兒子的競技游泳生涯 —— 從混合泳說起

wenpapa

兒子7歲開始在YMCA學習游泳，數月后進入游泳學校（Daland Swimming School），9歲起參加全年制（year round）游泳俱樂部（游泳隊），開始了比較認真的競技游泳（也就是要參加比賽那種）。與多數家長一樣, 我們最初的目的是想讓孩子鍛練身體, 至少能學會一個救生本領。沒想到他一直游到了大學畢業。 常有朋友問起，兒子擅長什么項目。其實，在自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳這四個泳姿中，他的長項隨著年齡一直在變，似乎自由泳相對穩定，但也大多維持在中上水平，并不突出。唯有混合泳，從游泳學校起，直到大學，可以算得上是不變的長項。在他的游泳比賽經歷中，幾乎每個年齡組最高級別比賽的標準都是靠混合泳首先突破的。 個人混合泳相當于個人全能項目，比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳順序，各游1/4距離。要在同一項比賽中依次完成4種游泳姿勢，必須具有良好的全面訓練水平，要取得好成績還必須至少在某個項目上成績突出。 　　游泳學校每周三次課，每課大約1小時。 記得我們小的時候，在國內學游泳，都是先學蛙泳。而這里不同，人家上來就教自由泳。人家說，自由泳是最簡單基本的泳姿，而蛙泳則是技術要求最高，最難掌握的一種泳姿。 游泳學校最先教的泳姿是自由泳。 　　游泳學校的比賽大多是學校內部比賽，成績記錄也不規范。估計這個階段還是以培養興趣為主。暑假期間會參加一些校外的比賽，一般都是當地社區舉辦的，娛樂成分居多。 兒子8歲時第一次參加比賽，看起來很享受。 這個水平的比賽，連出發跳臺都免了。 2004年8月，兒子8歲時參加溫圖拉縣游泳錦標賽 VCSC Championship。 100Y 混合泳。第一次站上出發跳臺，還有點不知所措。 游泳學校的教練是位小伙子，非常耐心、盡職。這無疑也是兒子很快喜歡上游泳的重要原因之一。 　　從游泳學校階段起，一直到12歲之前，兒子的蝶泳都是慘不忍睹，手臂幾乎揮不出水面。可能主要是力量不夠。 雖說混合泳還混得過去，但很明顯，蝶泳是絕對短板。 倒是仰泳還有點象那么回事。 2005年2月， 9歲。Daland 游泳學校隊內賽 100Y 混合泳（屏幕下方的泳道）。這自由泳看著挺帶勁，可怎么看都象個大車輪子??。聽說有人講究這么游。 　　看到兒子對游泳運動興趣濃厚，為了提高他的游泳水平，我們決定參加游泳俱樂部。在這里，每周訓練5-6次，每次1-1.5小時。 參加游泳俱樂部，訓練強度明顯加大了。相比之下，咱這自由泳確實不太正規，急需改進。 　　在全美國，有超過2800個通過地方游泳委員會（LSC）在美國游泳協會（USA Swimming）注冊的游泳俱樂部。根據地域劃分，美國游泳協會屬下共有59個LSC。 兒子所參加的全年訓練的游泳俱樂部叫作CLASS Aquatics。每當觀看泳娃們訓練，聽著那嘩啦啦的劃水聲，還真有點震撼的感覺。 　　兒子參加游泳俱樂部的同時，就注冊成為了美國游泳協會的會員。我注意到，注冊會員時有一個重要的手續，就是確認年齡，需要提供出生證明或護照。2019-2020期間，USA Swimming有32.7萬名註冊會員。 　　除了訓練強度增加，參加比賽的機會也增加很多，大約每2-3周就會有一次比賽。這些比賽都是分年齡組（10歲以下，11-12歲，13-14歲，15歲以上）進行。每次比賽的成績都會直接輸入USA Swimming的數據庫，網上查找很方便。 　　進入游泳俱樂部后的前幾個月，一直沒讓他參加比賽。主要是擔心落后太多，會影響他的信心。 10歲的兒子站在出發跳臺前，已經鎮定自若，但仍顯青澀。 比賽出發入水已經像模像樣。 2006年6月，10歲。進入游泳俱樂部后第一次參加美國游泳協會注冊的游泳比賽（10歲以下組）200米混合泳（50米長池）。 在游泳俱樂部訓練一年有余，自由泳大有改善，已經可以看到漂亮的高肘，再也不是大車輪了。 仰泳漸入佳境，已成為混合泳項目的優勢泳姿。 參加游泳比賽，帶來了無盡的歡樂。 小隊友們互相加油?? 　　10歲的輝煌瞬間一閃而過。進入11-12歲年齡組，突然發現又成了需要奮力追趕的落后一撥。小泳娃也真不容易，因為這時候的對手大多在年齡上占有優勢。要知道，在這個年齡段，一歲的體能差距是很大的。 當然，比賽中令人失望的時候也是難免的。 學會戰勝困難是泳娃們的必修課。 　　每年的游泳比賽分為兩個賽季，分別為短池賽季（每年10月至下一年2月）和長池賽季（4月至8月）。 2007年5月，11歲。當地游泳俱樂部的長池開季賽 Buena Ventura Swimming Long Course Season Opener（11-12歲組）200米混合泳（第3泳道，第3名）。 新賽季，12歲的仰泳幾乎是兒子游泳生涯中仰泳的最佳時期。誰想得到有一種燦爛是會一去不復返的？ 　　USA Swimming授權每個地方游泳委員會（LSC）為年齡組（Age Group）會員舉辦賽季結束錦標賽，通常稱為青少年奧林匹克錦標賽（Junior Olympic），人們一般簡稱為JO。這類比賽報名時，各個項目都是有時間標準的，因此只有LSC頂尖水平的運動員才能參加。幸運的是，兒子從未缺席過一次JO。 12歲這一年夏季長池JO錦標賽，兒子多次闖入決賽。 與游泳俱樂部的年齡組教練Kathy合影。 2008年5月，12歲。伯恩那溫圖拉長池賽 Buena Ventura Long Course Swim Meet （11-12歲組）200米混合泳（第5泳道，第2名）。 　　進入13-14歲年齡組，頓時覺得眼前一片黑暗，一時間看不到路的盡頭。不知為何，這個年齡組各個項目的時間標準大幅提高，想要達標，似乎是不可完成的任務。多數美國孩子這時已經開始發育，突然之間變得人高馬大。兒子卻依然瘦小，像根小豆芽。 13歲，對大多數泳娃來說都是困難的一年。 調整心態，保持樂觀，無論對泳娃還是泳爹媽來說都致關重要。正如這賽前熱身一樣，不能馬虎。 值得高興的是，蝶泳開始現出一絲曙光，終于見到蝶泳臂揮出了水面。 這個時候，需要的就是專注。 2009年7月，13歲。南加州夏季青少年奧林匹克游泳錦標賽 SCS Summer JO Championship （13-14歲組）200米混合泳預賽（第5泳道，第3名，晉級前16名決賽）。 　　2009年秋，兒子升入高中。由于有在游泳俱樂部的訓練基礎，進入高中游泳隊似乎是理所當然。 14歲這一年，出師不利。年初滑雪，把手腕摔骨折了，兩個多月不能訓練比賽。高中賽季的前幾場比賽都只能坐看臺上了。 令人意外的是，復出參賽后蛙泳進步神速，極大地彌補了混合泳中仰泳的弱勢。 接力賽總是最激動人心的。 慶祝勝利?? 2010年7月，14歲。南加州夏季青少年奧林匹克游泳錦標賽 SSC Summer JO Championship （13-14歲組）200米混合泳預賽（第1泳道，第5名，晉級前8名決賽）。 　　滿15歲后，兒子開始長個，可以看到一點點小肌肉了。從現在起，目標已不再是年齡組的JO，而是分區（Sectional）錦標賽了。這類比賽的時間標準要求更高，沒有年齡限制，這意味著很多對手將是18歲以上的成年運動員了。 15歲，蛙泳繼續進步，已經逐漸成為兒子游泳比賽的主項。 這一年，開始顯現出一股令人興奮的全面進步的勢頭。 2011年6月，15歲。南加州游泳年齡組邀請賽SCS Age Group Swimming Invitation （15歲以上組）200米混合泳決賽（第4泳道）。 賽季結束時，入選南加州全明星隊，赴墨西哥參加北美挑戰杯冠軍賽North America Challenge Cup （NACC）Championship。參賽隊伍包括墨西哥、加拿大國家青少年隊，以及北加州全明星隊。 　　現在，已經取得多項Sectional錦標賽的資格，而且有些項目（當然包括混合泳）已經能夠闖入決賽了（Sectional錦標賽的預賽前24名晉級決賽）。兒子的下一個目標將是全美青年游泳錦標賽Junior National Championship。 16歲，站在出發跳臺前，除了自信，還多了一種霸氣。 2012年4月，16歲。西克洛維斯（Clovis West) 高中游泳邀請賽 200Y 混合泳（第5泳道，橙色泳帽）。 16歲這年7月底，在分區冠軍賽Sectional Championship的200米混合泳決賽中，終于第一次達標取得了夏季美國青年錦標賽Summer Junior National的資格，激動萬分，教練正在給予鼓勵和祝賀。 乘著混合泳的東風，200米蛙泳和100米自由泳也隨后獲得了夏季美國青年錦標賽的bonus參賽資格。 2012年8月初，再次入選南加州全明星隊，赴加拿大參加北美挑戰杯（NACC）比賽。 2012年8月中旬，與游泳俱樂部隊友一同來到印地安納波利斯參加Summer Junior National比賽。 我們在家觀看直播。200米蛙泳出人意料地闖入16強決賽。 200米蛙泳預賽獲小組第一。 　　游入Junior National，就自然成為了各大學游泳教練的征募目標。經過一番校園訪問，兒子決定加入常春藤名校賓夕凡尼亞大學游泳隊，就讀沃頓商學院（Wharton School）。 2012年底，剛滿17歲不久。與隊友合作在于田納西舉行的全美冬季青年游泳錦標賽Winter Junior National Championship上，奪得4X100米混合泳接力第三名。兒子游的是最后一腿自由泳。 高中游泳隊的搞笑合照 2013年5月，加州校際聯盟-南部分區（CIF- SS ）的游泳冠軍賽將是兒子高中游泳生涯的最后一場比賽。他在200Y混合泳決賽中獲得第4名。一年前他曾獲該項比賽第3名。 當地報紙也對即將畢業的兒子進行了采訪報道。 2013年，高中賽季結束。在游泳隊歡送畢業生隊友的晚宴上播放的這小段視頻是對兒子高中游泳生涯的總結。 2013年南加州游泳協會Southern California Swimming （SCS）全國前十頒獎典禮。這種頒獎典禮每年5月底舉行。 2013年8月，美國青年游泳錦標賽在南加州爾灣（Irvine）舉行，幾乎是家門口。 2013年8月，17歲。第二次參加美國夏季青年游泳錦標賽 Summer Junior National Championship 200米混合泳預賽（第5泳道，膚色最黑的那位）。 　　2013年秋，兒子來到費城，開始了4年大學生活。他是作為混合泳和蛙泳選手開始這4年大學游泳生涯的。 大學第一場比賽，隊友們加油打氣。 這首場比賽是與哥倫比亞大學的對抗賽，200Y混合泳得第一。 賓大游泳隊外出比賽途中，隊員們也要穿正裝打領帶。有趣。 大學游泳隊的訓練和俱樂部相比，強度大了去了。 體能訓練師要求這樣作引體向上。拍下兒子的視頻，給大家作示范。 大學游泳第二年，獲得了游泳隊頒發的最佳進步獎（Most Improved Swimmer Award）。 人家生把獎杯扣頭上，真當是皇冠??了？ 大學四年，游泳隊每年寒假要去弗羅里達冬訓。元旦這天總會安排去海邊放松。 大學游泳隊的全家福是不是也挺搞笑??？ 2017年2月，兒子游泳生涯的最后一場比賽。常春藤大學聯盟男子游泳錦標賽 Ivy League Men’s Swimming and Diving Championship 200Y 混合泳預賽。(第8泳道, 屏幕最下方）。 再次刷新個人最好成績，高興?? 200Y混合泳決賽，賓大囊括前8名中的4位。兒子獲第4名。 風水輪流轉，經過4年大學游泳，蝶泳成了除混合泳以外的優勢項目了。 在200Y蝶泳預賽中，兒子打破了學校記錄。 即將告別游泳生涯，與教練相擁告別。 畢業了，啟動生命中新的旅程。 游泳隊的2017屆畢業生。 　　兒子畢業工作以后，再也沒參加過游泳比賽了。現在，當問起游泳對他意味著什么時，他說：游泳這項運動會永遠在我心中。隨著時間的推移，我意識到要感謝游泳成就了我的很多重要優點，帶給我了終生的朋友和珍貴的回憶。無論我多久沒有碰觸游泳池，游泳都將永遠是我生命的一部分。

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