退休后過得好的標準出來了!你達標了沒?

宜欣齋

有人說：人生沒有標準答案，只愿你活出自己。 此話不假，但人生于世，并非孤立的個體，總有值得我們參考、借鑒的答案。 正如古人所說：以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。 所以，相信以下這些退休后的“標準”，總能引起我們的一些思考與啟發。  過得好標準（一） 少年好不如晚景好，日子好不如平安好，錢財好不如身體好，積金好不如積福好。 人這一生最大的悲哀，就是：前半生拼命賺錢，后半生拿錢換命。 想想真是如此，我們總是被生活不停推著向前，匆匆忙忙，總是說著來日方長，等到驀然回首的時候，才發現人生已經過了小半。 人到暮年，才真真切切地明白：平安最好，健康最貴！ 幸福六度標準（二） 視野有寬度讀書有厚度壽命有長度感情有溫度心態有高度生活有熱度 很喜歡一句話：所謂幸福，就是有事做，有人愛，有所期待。 深以為然，幸福不在物質，而在心靈，物質的富有從來無法填補內心的空洞。 幸福，在腳下，在手上，在身邊，但從來不在嘴里。 最新健康標準（三） 人生事萬千，健康當首先。起床先喝水，干咳去濁氣；十指來梳頭，拍手伸懶腰；日行要萬步，午間需小睡；吃藥先喝水，六起十點睡；半夜喝點水，能稀血粘稠。 多吃果蔬豆，少食肉炸粘；周吃四個蛋，做菜少放鹽；五谷雜糧好，頓頓八分飽；睡前三小時，管好你的嘴；心態放平和，知足面帶笑；照此堅持做，健康又快樂！ 人生是一場馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。 喝再多的養生茶，了解再多養生知識，都抵不上認真遵守健康的生活習慣。 健康是一種投資，更是一種責任。保持身體健康，才是對自己、對家人最好的支持與負責。 唱歌跳舞標準（四） 唱歌不在美，在乎盡興；跳舞不在精，在于健身。 唱歌經常化，肺量自然增。跳舞持久化，體質自然升。 唱歌要放聲，跳舞要盡興。唱歌又跳舞，天天好心情！ 唱歌、跳舞，大概是成本最低，也最有效的開心方法。 把開心當成一種習慣，才不會活得太累。 曾經看過一個報道。 主持人采訪了一位百歲老人，問道：“您長壽的秘方是什么？” 老人笑了笑：“我沒有什么長壽秘方，每天開開心心生活就很好。” 其實啊，健康和開心是相輔相成的關系。每天開開心心，身體自然安康。 人，總要開心了，才能有更好的心情和精力去面對生活。 生活有滋有味標準（五） 多歇歇別太累，到時吃按點睡。看上就買甭嫌貴，決不和環境來作對。 得空與友聚聚會，既有清醒也有醉。能掙錢會消費，生活才算有滋味。 怎樣才算活得有滋有味？ 大概就是：想笑就笑，想吃就吃；三兩好友，能聚能侃。 <h2 style="text-align: justify;">正如清華大學教授蔣隆國在《退休十年的感想》里所說的：</h2> 早晨出門，四處走走。晨運養身，喝茶會友。中午回家，買菜順手。想吃什么，自己動手。葷素粗糧，搭配自由。 吃飽喝足，接著午休。睡醒之后，微信網游。詩書新聞，瀏覽個夠。老人活動，積極應酬。唱歌跳舞，說笑歡度。 閑來無事，四人湊湊。棋牌撲克，切磋玩夠。三五知己，四處旅游。天天如此，真的享受。 退休生活，別無他求。珍惜當下，莫要爭斗。誰能預知，明天以后。人生苦短，開心就夠。 神仙般退休生活標準（六） 早晨出門去買菜，素也買點，葷也買點。高樓小屋都御寒，大也安然，小也安然。 結發夫妻老來伴，真也永遠，情也永遠。兒女回家繞膝前，節也來看，假也來看。 三五知己常聊天，今也談談，古也談談。養老薪水花不完，吃也有錢，喝也有錢。 笑對人生心放寬，順也樂觀，困也樂觀。退休生活無憂慮，不是神仙，勝似神仙！ 人到退休，經歷過無數風浪，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天。 一首《夕陽謠》獻給大家： 天定人生是個零，過方過圓都不行。從零開始走向零，順其自然心態平。晚年莫想富有余，來者糊涂走者迷。生前死后啥屬你？應該醒悟莫騙己。 能知足，便常樂，晚年過的要快活。富莫喜，窮莫愁，順其自然享自由。莫強求，莫相爭，人生如夢似煙云。天也空，地也空，人生渺茫在其中。 日也空，月也空，江水奔流永向東。田也空，房也空，不斷更換主人翁。愛也空，情也空，到頭全進高煙囪。金也空，銀也空，死后哪樣握手中？  名也空，利也空，雙眼一閉美夢終。勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。官也空，權也空，無人一生坐朝中。富也空，窮也空，人生如此要想通 春去夏來秋又冬，潮漲潮落永無終，看破紅塵好心胸。 家家有本難念經，莫把煩惱掛心中。養兒育女是義務，?盡力幫襯樂其中。兒孫自有兒孫福，莫讓兒女困籠中。只要晚年身體好，一生活在幸福中。 朝到西，晚到東，世人如同采花蜂。采花釀蜜為誰甜，終生辛苦一場空。看得寬，想得通，與世無爭長壽翁。 （圖:網絡｜文:選自老年樂）編輯作者:尹新齋于北京

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