<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">正面管教一日工作坊回來(lái)，買菜，洗菜，煮火鍋，再洗碗，洗灶臺(tái)/高壓鍋……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">近九點(diǎn)孩子請(qǐng)求我陪他去打乒乓球，我說(shuō)：“媽媽還要花一些時(shí)間拖地板，沒(méi)辦法陪你，期待下周我們的特別時(shí)光（我們每周都有特別時(shí)光），這么晚了，明天還要上學(xué)，今晚就別出去了吧。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“我很糾結(jié)。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“現(xiàn)在想出去玩，這些是不是欲望呀？你還剩下的10%的作業(yè)，要做完了再出去，還是回來(lái)再寫？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“可是我還是很想去。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)爸爸說(shuō)：“外面下雨了，又冷，別去了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">潛意識(shí)聽不懂“不”，孩子執(zhí)意要出去??。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我說(shuō)：“好的，你來(lái)決定。答應(yīng)媽媽，九點(diǎn)半回來(lái)，可以嗎？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“我爭(zhēng)取。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)出門前，想起前幾天他寫的紙條，動(dòng)了“惻隱之心”，說(shuō)：“兒子，今晚你需要媽媽幫你精油按摩，還是我們一起精油泡腳？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他沒(méi)回復(fù)，直接出去了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">九點(diǎn)半不到，未來(lái)同學(xué)回來(lái)了。下雨，球室估計(jì)么人[調(diào)皮]，他撲空了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我說(shuō)：“兒子，謝謝你遵守約定。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)說(shuō)：“其實(shí)外面一點(diǎn)兒也不冷，爸爸一定是穿太少衣服了。”（剛才他也約爸爸出去，被爸爸拒絕。）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“是的，爸爸穿得的確少，剛才看他一邊看手機(jī)一邊發(fā)抖。”（南方的冷冬，常常靠抖過(guò)日子）??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“媽媽，你給我按摩精油吧！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">“好的，你要情緒向陽(yáng)輪還是骨骼向陽(yáng)輪？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“情緒。”（每當(dāng)他需要情緒向陽(yáng)輪的時(shí)候，幾乎是情緒混亂或者低落的時(shí)候），一個(gè)對(duì)身體的撫觸，會(huì)給孩子帶來(lái)內(nèi)心的療愈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">于是，未來(lái)脫了七七八八件衣服，光著上身，給他按摩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他拿著手機(jī)想淘寶，我說(shuō)：“兒子，放松按摩，效果會(huì)更好，你趴著用手機(jī)，會(huì)有緊繃。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">于是，他悻悻然把手機(jī)放地上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">按畢，未來(lái)說(shuō)：“媽媽，淘寶給我！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“對(duì)不起，現(xiàn)在十點(diǎn)多，超過(guò)了手機(jī)使用時(shí)間，明天晚上可以用。”（我們的約定九點(diǎn)半前可以限時(shí)使用手機(jī)，家里沒(méi)有電視）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)只好無(wú)奈搖頭。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我問(wèn)：“你對(duì)于媽媽的服務(wù)，感到滿意請(qǐng)按1，不滿意請(qǐng)按1.”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“我選負(fù)1。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“負(fù)1是超級(jí)滿意啊。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)說(shuō)：“那我選負(fù)2。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“負(fù)2是滿意得不得了。”??</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我們哈哈大笑，然后他關(guān)燈睡覺(jué)。不忘叮囑我明早早一些叫他起床整理書包。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我說(shuō)：“明天應(yīng)該是爸爸叫你起床”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)：“啊。”（我叫他，兩次搞定，輕松起來(lái)，而他對(duì)爸爸的三番兩次催促有些抵觸，會(huì)推遲起來(lái)，有些“超限效應(yīng)了？”）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我：“那你現(xiàn)在給自己一個(gè)積極的心理暗示——明早我一定可以起來(lái)。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來(lái)同學(xué)照做了。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他對(duì)自己說(shuō)：“我明天早起，第一遍就起。”[呲牙]</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">覺(jué)察反思：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">很久以前會(huì)很容易過(guò)度補(bǔ)償孩子，會(huì)舍不得拒絕孩子，現(xiàn)在對(duì)于拒絕，會(huì)更加釋然。孩子總是需要生活在拒絕與被拒絕中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">每個(gè)人的身心都有界限，守住自己的界限，同時(shí)尊重別人的界限，遭遇“越界”行為時(shí)，學(xué)會(huì)如何和善且堅(jiān)定地拒絕，是我們和孩子都需要學(xué)習(xí)并且踐行的功課。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">同時(shí)，帶著和善而堅(jiān)定地應(yīng)用“有限的選擇”這個(gè)工具，能夠幫助父母和孩子都享有權(quán)力，贏得愉快的合作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">“幽默感”是化解親子關(guān)系的一劑良藥。成年人，扮演太多的角色，忘記了自己曾經(jīng)是個(gè)孩子，內(nèi)在也還有一個(gè)小孩，很多人活得忒嚴(yán)肅。我們不由自主地把這份嚴(yán)肅帶個(gè)孩子們，忘記了孩子們喜歡歡笑，喜歡游戲，喜歡無(wú)厘頭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>
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