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半馬_我的新夢(mèng)想

山青卷白云

<p>57歲,還有人生新夢(mèng)想,那一定是很振奮人心的事。沒(méi)想到,閑云野鶴的我卻有了現(xiàn)實(shí)的新夢(mèng)想。都被自己嚇著了。</p><p>一個(gè)偶然機(jī)會(huì),朋友相約報(bào)名去跑半程馬拉松。一下興奮起來(lái)。走起,跑個(gè)半馬,路程21.0975公里。什么也不知道,就是在門(mén)口見(jiàn)過(guò)跑馬拉松的,不過(guò)這個(gè)成為一個(gè)夢(mèng),有機(jī)會(huì)自己竟然能報(bào)名,美呀。</p><p>參賽前,進(jìn)入跑著無(wú)疆群,問(wèn)怎么樣算才算有完賽。才能領(lǐng)獎(jiǎng)。人家老跑家,說(shuō)一直跑,出口就領(lǐng)獎(jiǎng)。一行隔一行,行行不一樣。才知道了半馬路程,完賽時(shí)間,三小時(shí)。</p><p>一直計(jì)劃路程,想實(shí)際跑跑,最起碼跑完路程。也沒(méi)有機(jī)會(huì)跑。實(shí)在不行,拖到參賽周的周二早上無(wú)課,在操場(chǎng)一口氣跑了50圈,不出汗。路程12.5公里,用時(shí)90分鐘。這個(gè)跑完是沒(méi)有問(wèn)題的。長(zhǎng)期沒(méi)有跑,就是爬爬山,耐力有,腿還是有些疼。周三周四周五,不敢再運(yùn)動(dòng),恢復(fù)狀態(tài)。</p><p>周三兒子回家,聽(tīng)說(shuō)要去跑馬拉松。立馬咨詢跑馬拉松的朋友,人家問(wèn)配速多少,每周跑多少,空白。問(wèn)體重,平時(shí)愛(ài)好。知道愛(ài)爬山,說(shuō)這個(gè)賽道,山坡多,爬山應(yīng)該有優(yōu)勢(shì)。咨詢跑鞋,推薦了耐克一款,兒子立馬下單,買了一雙跑鞋。周五到貨。穿上合適,就不離腳,試合試合。讓鞋與腳相磨合。鞋真行,跑起來(lái),腳部彈力好,對(duì)腳損失小。</p><p>周六坐擺渡車,直接到嵐皋。已是四點(diǎn)多。領(lǐng)了參賽包。到酒店放了行李。到下面轉(zhuǎn)街。</p> <p>嵐皋的美食,美景。多不勝舉。我們要了酸辣魔芋絲,土豆片炒臘肉。味道純美,食之,軟彈潤(rùn)口,酸辣回口。土豆片的軟硬適口,臘肉的油香。吃的過(guò)于舒適,立馬決心下次一定再報(bào)名,不為跑馬拉松,只為那可口的美食。</p> <p>花燈初上,我們?cè)跓艋疠x煌的城區(qū)漫步。河水燈飾,廊橋幽夢(mèng),一個(gè)夢(mèng)幻般的世界,在山的環(huán)圍中,似神仙之境,熙熙攘攘的人群,都是慢生活的山城人的標(biāo)識(shí)。我們感慨,住在這里,生活是很自在的事情。</p> <p>月亮與地上的燈光交相輝映,一個(gè)夢(mèng)幻的世界就在眼前。</p> <p>我們漫步到山路崎嶇,背背巷子的縣政府門(mén)前,花燈初照,也美幻如仙宮。</p> <p>留個(gè)影,到此來(lái)過(guò)。</p> <p>一晚上冰冷的賓館,和衣而臥。雞叫頭邊,5點(diǎn)半,二遍6點(diǎn),三遍,7點(diǎn)。</p><p>早起吃了燒餅雞蛋稀飯。那稀飯熬的真香,要不是比賽,一定要喝幾大碗,餅子外酥內(nèi)軟,也好吃極了。</p><p>吃過(guò)喝過(guò),去場(chǎng)地拍照留念,預(yù)報(bào)溫度高,卻也寒風(fēng)凜冽,不敢脫衣。比賽時(shí)褲子有些厚,一路都后悔多穿了一件外褲。</p> <p>跑步線路像一條龍,縣城太小,坡路太多。折返點(diǎn)太多。這或許就是我們能報(bào)上名的原因吧。</p> <p>沒(méi)有任何比賽經(jīng)驗(yàn)的我們,起步就站在主席臺(tái)前,開(kāi)幕式卻是真真切切看了,跑步就一直和隊(duì)伍距離好遙遠(yuǎn)。與強(qiáng)者同行,起步相差幾十米就是神龍見(jiàn)尾不見(jiàn)首呀。</p> <p>起步就是一個(gè)大上坡,等上坡跑完,就是下坡,沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,先是呼吸調(diào)整不過(guò)來(lái)。一上一下,輪流轉(zhuǎn)來(lái),過(guò)了三公里,就依河而行,山影在河里,河流在山里,風(fēng)景如畫(huà)。沿路的人觀賞著。還有雞鳴的相伴聲。</p> <p>一路上,大家加油打氣,在折返點(diǎn),迎面的跑者會(huì)喊著,加油,不遠(yuǎn)了。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),是跑馬人的標(biāo)配,與陽(yáng)光同行,快樂(lè)無(wú)比。在每一個(gè)折返點(diǎn),都會(huì)有一大幫人,為我加油,為我打氣,這也是堅(jiān)持跑完的動(dòng)力。</p><p>有一個(gè)女的,每次遇我,伸手擊掌,為我加油。</p><p>領(lǐng)跑兔子,美女小妹和帥哥,每次見(jiàn)我都喊,姐姐加油。</p><p>身在其中,感覺(jué)跑的不是馬拉松,是一幫青春活力四射的年輕人,對(duì)我的鼓勵(lì)和扶助。</p><p>跑出健康,跑出活力。</p> <p>云霧繚繞,山水畫(huà)中,漫步在山道,街道,或冷冷清清,或熱熱鬧鬧,跑步,是行者力量的較量,是速度的代言,又是耐力的體察。</p> <p>10公里大折返,12公里大折返時(shí),補(bǔ)充了一塊香蕉。山路寂寂無(wú)人,孤獨(dú)跑者,在紅綠燈路口,警察指引前跑。在人流熙熙攘攘的街道,加油聲不絕于耳。18公里,已是人流熙熙攘攘的主街道,車不讓行,邊上都是觀看的人,一個(gè)人,獨(dú)獨(dú)跑在繁華而無(wú)人的街道,這就是馬拉松的魅力所在吧。跑過(guò)相對(duì)平坦的街道,19公里,進(jìn)入山道公路,急不可耐的封停車輛上路了,在車多處,警察攔住車,讓人先跑過(guò)。20公里處,一個(gè)大上坡,領(lǐng)跑兔子小妹妹為我加油,堅(jiān)持,馬上到終點(diǎn)了。</p><p>跑完全程的跑者,沿路也加起油,喊著加油,加油,一公里,還有十分鐘。一個(gè)大下坡,沖到終點(diǎn),飛起,箭步如飛。抵達(dá)終點(diǎn),離關(guān)門(mén)時(shí)間還有三分鐘,完賽比賽。</p> <p>掏出手機(jī),讓別人照一張完賽記錄,美夢(mèng)成真!</p> <p>堅(jiān)持,堅(jiān)持,經(jīng)過(guò)耐力考驗(yàn)!</p> <p>比賽完了,太陽(yáng)出來(lái)了,暖陽(yáng)陽(yáng)的操場(chǎng)陽(yáng)光躍動(dòng),青春活力四射。那高聳入云的南宮山,在云中露出真容,仿佛再說(shuō),美麗的嵐皋歡迎你,美麗的南宮山歡迎你!</p> <p>比賽完的短信通知。</p> <p>正式通知</p> <p>對(duì)經(jīng)常比賽的人,這成績(jī)有些汗顏,但對(duì)第一次參加比賽的我,值得驕傲了!看,心態(tài)還年輕著吧!</p>
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