“清晨，老公把我送去單位后，跳橋自殺，年僅31歲”

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壓力是生命的一部分。 31歲的他，送妻子上班后跳入湘江 12月23日上午，一個尋常的周三。 上午9時27分，長沙湘府路大橋上，私家車、公交車和電動車，排成一條條長龍，過橋趕往這座800多萬常駐人口的都市里，某個叫“目的地”的地方。  突然，一輛白色小車，猛地停在道路右側。 著急趕路的后方車輛，以為白色小車出了故障，紛紛繞道行駛。 只見這時，一名男子從車上下來，迅速越過橋最外側的護欄，縱身跳下大橋，墜落湘江。  目擊者說，事發(fā)時，就一兩秒的時間，大家根本就沒反應過來。  ▲目擊者的朋友圈 長沙市藍天救援隊趕到后，迅速開展搜救。 中午12點，男子被打撈上岸。 但，早上出門時，還是活蹦亂跳的那個大老爺們，如今已成了寒冷冬天里一具沉默的尸體。  ▲救援情景 他的妻子，悲痛欲絕地趕來。 妻子說，跳橋的丈夫，今年才31歲，夫妻倆剛剛才買了新房。 平日里，丈夫的性格很好很樂觀。就在事發(fā)前，丈夫還貼心地送她去上班，看起來和平常沒有什么兩樣。  妻子同時補充說：“丈夫工作壓力很大。“最近和領導發(fā)生了不快，單位領導曾當著很多同事的面兒訓斥他，這讓他很委屈。” 在妻子看來，丈夫就是因為一時想不開，才做出如此極端的舉動。 這件事兒經(jīng)新聞媒體披露后，網(wǎng)上眾說紛紜：  ●有人說，現(xiàn)在人的心理，都這么脆弱嗎？ ●有人說，被領導批評，是妻子的一面之詞，可能還有別的事兒，我們并不知道。  ●也有人說，就因為領導訓斥就跳江，也太沒承受力了吧？可見工作能力一定有限，這么糟蹋生命，還不如轟轟烈烈做一番事業(yè)。  ●更有人感慨，有時候壓垮我們的最后一根稻草，往往就是一句話！成年人的世界太復雜了！ ?不知他人苦，不責他人事。 我們并不清楚，這個結了婚買了房也有工作的31歲男人，到底經(jīng)歷了什么，所以也沒有資格責備他，為什么這么脆弱。 但他這縱身一跳，還是讓我們想起另一個人的背影。 44歲的她，舍夫棄女從高樓墜落 2018年6月6日，萬達44歲女高管徐毓跳樓身亡，曾引發(fā)諸多熱議。 生前，徐毓是南京萬達茂項目的總經(jīng)理。  ▲徐毓 在同事和家人看來，她工作非常拼命。  事發(fā)前半年，她日夜都在忙項目，加班到夜里一兩點是家常便飯。 丈夫和女兒說，大年三十徐毓也只回家待了一個多小時。 2018年6月1日，徐毓負責的萬達茂項目終于開業(yè)。 現(xiàn)場人山人海，熱鬧非凡，她心情也特別好。  圈內(nèi)人說，南京萬達茂地處城郊，招商難度很大，徐毓能圓滿完成招商，令所有同行都刮目相看。  但是，6月5日下午萬達開會，領導以業(yè)績未達標為由，公開批評了徐毓。 甚至有高層表露，想撤換徐毓總經(jīng)理職務。 倔強又委屈的徐毓，當場合上本子，說“今天這個會我不開了，我不干了”，起身離開了會議室。  之后，徐毓不見了。 同事和家人都開始尋找她。 直到傍晚六點多，徐毓在一家三口的群里發(fā)了一條微信，只有三個字：對不起。四分鐘后，她關掉了手機，再也沒有打開。  當晚，丈夫在萬達茂上上下下搜了個遍，也沒有找到徐毓的影子。 凌晨3點多，丈夫又來到她的辦公室，哭了一個多小時。 清晨5點，再次出去找她。 一直找到第二天上午11點，他收到了警方通知：徐毓在萬達茂附近一處在建樓盤墜樓身亡。  一家人都崩潰了。 女兒哭得撕心裂肺，那個世界上最愛她的女強人媽媽，再也回不來了。 丈夫更是痛不欲生，他們是彼此的初戀，從高中攜手走到中年。 ▲女兒給徐毓的留言  案發(fā)后，徐毓的朋友圈曝光。 她的微信頭像，仍是萬達茂“盛大開業(yè)”的海報。 她的朋友圈，全部是工作內(nèi)容。  ▲徐毓生前的朋友圈  她對事業(yè)拼盡了所有的精力，事業(yè)最后卻成了毀掉她所有希望的壓力來源。  44歲的她，42歲的中興程序員，還有這個31歲的長沙小伙子，讓我想起一類人，一類被工作和生活壓力困住的人。  35歲的他，曾每天都活在崩潰的邊緣 上個周末，我去上了一堂和壓力有關的分享課。 課堂上，有個35歲做銷售的小伙子，這樣分享自己：  他每天都活在崩潰的邊緣。 他做得再好，總是有更高的目標在等著他。 一旦達不到目標，領導就會批評，領導一批評，他就覺得被否定，很委屈，壓力大得透不過氣。  他是公司中層，給手下的人安排任務，非常簡單的事兒，下屬能干出更多復雜的問題來。 所以很多時候，他不得不親力親為，為了減少善后更多麻煩問題。  他的妻子剛生了二胎，家里多了一口人，原來的房子太小，他又買了一套三居室，貸款100多萬。 這就意味著，他就是再累再忙再委屈，也不能辭掉工作，因為要還房貸。  但他畢竟是個有情緒的人啊。他在公司當夾心餅干，被上司懟完，又被手下敷衍，回到家他難免氣兒不順，忍不住會發(fā)脾氣。  妻子在家照顧倆孩子，管完老大的學習，還要管老二的吃喝拉撒，也有很多怨言，肯定不愿看他的臉色，倆人都是急脾氣，常常說著說著就會吵起來。  有天晚上，他負責的銷售項目，出了點問題，領導說，不解決好就讓他卷鋪蓋走人。 他求爺爺告奶奶地和客戶打電話，制定各種補救措施，忙到深夜12點多，才想起來中午和晚飯都還沒吃。  他開車回家，經(jīng)過跨河大橋時，忽然產(chǎn)生一個特別消極的念頭： 猛打方向盤，在夜色里沖進河中的話，就再也沒有壓力了。  他想著想著，竟然不由自主地真要打方向盤，向橋上撞去。 就在這時，他的電話響了，是他妻子打來的。 電話接通，妻子哇一下哭了：“你在哪兒呢？你在哪兒呢？”  他慌忙停車，告訴妻子正在橋上走著呢。 妻子說，她檢查完老大的作業(yè)，給老二喂完奶后，本來想等他回來再睡，歪在床上看手機時，竟然睡著了。 也就睡了十來分鐘，她竟然做了一個夢。  她夢見他開車時，一不小心，掉進河里淹死了，好多人都在那兒圍著看。  “你快回來，你快回來，你要是沒了，我和倆娃可咋辦。”妻子在電話里號啕大哭。 他也哭了：“傻瓜，夢都是反的，你不知道嗎？別瞎想，我馬上就到家！”  他沒敢告訴妻子，其實就在剛剛，他差點就真的把車開進河里，一了百了。  他回了家，推開門，看看熟睡的大兒子，又看看吃奶的二兒子，再看看燈下等他的妻子，一陣內(nèi)疚，又一陣慶幸。百感交集間，他想明白了4件事兒。 和壓力共生，是我們每個人的宿命 這個35歲的銷售主管，想明白的4件事兒是：  ①越是優(yōu)秀能干的人，壓力越大。  因為這種人，總想讓自己變優(yōu)秀，總覺得事情可以干得更好，所以不由自主地給自己施加很多壓力。 “壓力，有外部的，也有內(nèi)部的。但最終，都是內(nèi)部的。” 他說，在職場混，難不難，難，誰都難，各行各業(yè)都難，每個謀生的人都壓力山大。但為什么有的人能挺過壓力，有的人卻被壓力撂倒？因為，很多時候，是后者把領導的評價、同事的看法，想得太過重要，然后在過分在意別人的眼光中，把外部的壓力不由自主地轉化成內(nèi)部的自我施壓。 對自己的過分期待，就是一種施虐。 因為，很多時候，我們自己，就是壓力的最大來源。 ②越是出身底層的人，越容易被壓力左右。  他說，越是出身平凡的人，越容易把工作看得重要，越不得不為工作拼命。 就像他，來自小鎮(zhèn)，考上大學，好容易進入上市公司，成了父老鄉(xiāng)親眼中有出息的人。 他從小就特別愛通過優(yōu)秀證明自己。這種“證明”，不僅讓他特別在意別人的評價，而且讓自己捆綁在“必須優(yōu)秀”“必須做好”的火車上，無法停下。  所以，他面對領導，不敢松懈，生怕不出業(yè)績；他面對下級，不敢放手，害怕出亂子。 這種害怕“失控”的恐懼，一直支配他，讓他把所有壓力，都扛在自己身上。 直到有天，他因為扛不住，差點開車墜亡，才發(fā)現(xiàn)： 出點錯，放點權，讓自己松弛下來，其實一切照轉。 ③工作的初心，不是讓我們壓力大時去傷害家人。  工作重要嗎？ 當然重要。 我們大多數(shù)人，都要努力工作，賺錢養(yǎng)家。 因為，我們工作的初心，一直是，也永遠是，想讓家人過得更好。  但很多時候，因為太過焦慮，因為太多壓力，讓我們只顧工作，忽略了家人，甚至把自己對工作的不滿和委屈，用指責、抱怨和嫌棄的方式，遷怒到家人身上。  其實，想一想，為了工作傷害家人，到底是為家人好，還是說我們迷失在工作的執(zhí)念里，讓家人跟著受傷流淚？ 工作的初心，是為了一家人生活更好，而不是更糟。一想到這一點，就覺得工作是重要的，但家人是唯一的。  ④打破完美的人設，才能堅不可摧。  他還說，什么事兒都想做好，是一種病。 因為，作為一個人，我們要敢于承認，自己的天賦和能力是有上限的。 所以，我們會出錯，會失誤，需要合作，需要分擔，需要學會接受自己的缺點，認清自己的極限。  其實，生而為人，我們從出生那刻起，就開始和壓力共生了： 出生后，我們面臨長大的壓力； 上學后，我們面臨讀書的壓力； 成年后，我們面臨生存的壓力； 結婚后，我們面臨婚姻的壓力； 生娃后，我們面臨養(yǎng)育的壓力； 老年后，我們面臨病患的壓力……  壓力，本身就是生活的一部分。我們越排斥它，壓力越大。 我們接受它，和它做朋友，牽著它的手，告訴它也告訴自己： “沒關系，我們慢慢來，一點一點解決，一步一步向前。“不去管別人怎么說，反正我覺得這樣努力，我自己就是賺的，這樣壓力才成為動力，而不是兇手。” 這個銷售主管分享完自己的故事后，我們在場的所有人，有的鼓掌，有的流淚。 壓力是生命的一部分。  學會與自己和解，就是最好的解壓。 我們認真工作，是為了和家人更好的生活，而不是弄傷自己，弄丟家人。 我們都不是完美的，所以放下苛責，好好擁抱殘缺的自我，也善待身邊每個和壓力共舞的人。  共勉。 也愿你我點亮【贊】，分享出去，和更多人一起直面壓力，善待家人。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/guEWS2vbwwx6ObtGFrJfvQ" >查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有

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