<p class="ql-block">不蹉跎每一寸時光,不冷落每一個靈魂開始瑜伽的理由有千萬種,而堅持瑜伽有一種就夠了,堅持~熱愛[比心]</p> <p class="ql-block">人生是真我的綻放:主動發力,從心出發,能量滿滿,超級自信,越來越有力量,真正的精彩!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">忠于自己 活的盡興</p> <p class="ql-block">感覺溫暖,想靠近,或許這就是瑜伽的力量。</p> <p class="ql-block">擁有一顆熱愛生活的心,你所見都是美好,你所遇都是良善。流動的文字,行走的生命,一切都是那么舒服,那么欣喜!</p> <p class="ql-block">在美麗的校園,捻一瓣花香,采一葉碧綠,讓所有的思緒,在藍天白云中,輕輕舒展,攜一份云淡風輕,默默行走在校園,感受戶外瑜伽的美好,喜歡大自然的清澈淡然</p> <p class="ql-block">瑜伽沒有奇跡,只有你努力的軌跡,沒有運氣,只有你堅持的勇氣</p> <p class="ql-block">每一個堅持運動的女人</p><p class="ql-block">都是將來的凍齡女神</p><p class="ql-block">當身邊的朋友都開始中年發福</p><p class="ql-block">運動女人卻能保持身材</p><p class="ql-block">不是歲月的優待</p><p class="ql-block">而是汗水的洗滌和自律的堅持</p> <p class="ql-block">瑜伽的練習,本身是一種自律的修行;</p><p class="ql-block">看得見的是體型和外貌的變化,</p><p class="ql-block">看不見的是內心的平和與豐盛。</p><p class="ql-block">——你期待的健康、富足、美麗,將會一并到來…</p> <p class="ql-block">最美的身材從來不是餓出來的</p><p class="ql-block">而是不斷堅持練出來的</p><p class="ql-block">想要瑜伽給你最好的改變</p><p class="ql-block">只需安心于練習</p><p class="ql-block">剩下的交給時間就好</p> <p class="ql-block">瑜伽</p><p class="ql-block">不是要你柔軟</p><p class="ql-block">而是給我們健康</p><p class="ql-block">身體的僵硬,是亞健康的警鐘</p> <p class="ql-block">練瑜伽就像篩篩子</p><p class="ql-block">不斷的篩人</p><p class="ql-block">先篩掉三分鐘熱度的人</p><p class="ql-block">繼續篩掉沒有毅力的人</p><p class="ql-block">最后留下內心強大堅持努力的</p><p class="ql-block">"剩”者為王 你的堅持終將美好</p> <p class="ql-block">瑜伽的練習,</p><p class="ql-block">沒有一個人可以完成所有體式,</p><p class="ql-block">也沒有一個人,一個體式都完不成,</p><p class="ql-block">柔軟的人,在瑜伽中找深層的力量,</p><p class="ql-block">僵硬的人,在瑜伽中找身心的柔軟。</p><p class="ql-block">無論你現在是什么狀態,20 30 40 請記住你開始瑜伽的樣子,</p><p class="ql-block">因為5年10年,你都會是你現在的樣子</p><p class="ql-block">面由心生,身心柔軟,面部自然柔和。</p> <p class="ql-block">沉淀</p><p class="ql-block"> 累積</p><p class="ql-block"> 收獲</p><p class="ql-block"> 最好的呈現-瑜伽</p> <p class="ql-block">在瑜伽里</p><p class="ql-block">你看到的所有的柔軟</p><p class="ql-block">一定有一股你看不見的力量在支撐</p><p class="ql-block">而所有有力量的體式</p><p class="ql-block">一定有你看不見的柔軟在延展…</p> <p class="ql-block">有沒有人告訴你</p><p class="ql-block">你安安靜靜練瑜伽的樣子很美</p> <p class="ql-block">愛自己的方式有很多種</p><p class="ql-block">練習瑜伽是最好的方式之一</p><p class="ql-block">讓線條完美</p><p class="ql-block">讓心臟有力</p><p class="ql-block">讓精神飽滿</p><p class="ql-block">讓你遇見更美的自己</p> <p class="ql-block">希望你?瑜練?伽,是因為健康</p><p class="ql-block">就像結婚,是因為愛情</p><p class="ql-block">而不是因為到?年了?齡</p><p class="ql-block">希望?健你?康保健,合理飲食,堅持鍛煉</p><p class="ql-block">不是為了年?多輕?美</p><p class="ql-block">而是到?九你?十歲時</p><p class="ql-block">你可?自以?己系鞋?穿帶?衣服。</p> <p class="ql-block">如果你有喜歡的事!</p><p class="ql-block">一定堅持久一點,日子久了,她會是你最溫柔的陪伴。</p> <p class="ql-block">歲月里有堅持,行為中有努力</p><p class="ql-block">生活中才會溫暖里帶著感動</p> <p class="ql-block">但愿每個女人都不負流年,繁華落盡,依然有可期歲月</p> <p class="ql-block">愛自己的方式有很多種</p><p class="ql-block">練習瑜伽是最好的方式之一</p><p class="ql-block">讓線條完美</p><p class="ql-block">讓心臟有力</p><p class="ql-block">讓精神飽滿</p><p class="ql-block">讓你遇見更美的自己[愛心]</p> <p class="ql-block">用瑜伽的方式</p><p class="ql-block">紀念人生中最美好的時光</p> <p class="ql-block">人生總要有一兩個興趣愛好</p><p class="ql-block">才能抵擋歲月時光</p><p class="ql-block">對抗生活瑣事</p><p class="ql-block">保持生活溫度</p><p class="ql-block">目光所及 皆是歡喜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">不是所有女人都喜歡「運動」</p><p class="ql-block">但所有的女人肯定都不喜歡「衰老」</p><p class="ql-block">運動是衰老的克星,肌肉是力量的象征</p><p class="ql-block">是皮膚緊致的關鍵,是凹凸有致的根本</p><p class="ql-block">在運動時流的每一滴汗,都是對抗歲月的子彈</p> <p class="ql-block">瑜伽?????♀?</p><p class="ql-block">從開肩,開髖,最終開了心</p><p class="ql-block">從減肥,減脂,最終減了煩惱</p><p class="ql-block">從拉臂,拉腿,最終拉回了本心?</p><p class="ql-block">瑜伽的張力,柔美</p><p class="ql-block">永遠是一道迷人的風景線</p> <p class="ql-block">瑜伽里難的不是動作,練的也不是動作,而是在一舉一動中探索自己的身心,在生活的動態里平衡自己的狀態。</p> <p class="ql-block">瑜伽,是值得你一輩子去堅持的美好!</p><p class="ql-block">現在開始還不晚!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一次的堅持</p><p class="ql-block">都是一種正能量</p><p class="ql-block">每一次的酸痛</p><p class="ql-block">都是對自己的挑戰</p><p class="ql-block">其實,瑜伽代表的</p><p class="ql-block">更多的是一種積極的</p><p class="ql-block">勇于挑戰自己的精神</p> <p class="ql-block">瑜伽, 就是一個尋找自我 ,自我治愈的過程</p> <p class="ql-block">瑜伽,不是炫給別人的風景,而是吐露內在的芬芬;</p><p class="ql-block">瑜伽,不是探求未知的世界,而是點燃原本的光芒。</p> <p class="ql-block">生活要有所為</p><p class="ql-block">有所愛</p><p class="ql-block">有所期待</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當你迷茫的時候</p><p class="ql-block">練練瑜伽吧</p><p class="ql-block">日子過一天是少一天</p><p class="ql-block">但是瑜伽是練一次賺一次</p> <p class="ql-block">??伽瑜??的最高境界,就是你??過透??了時光看見了自己。年華老去,伽人的美和優雅長存。這句話,是??予給??伽人的??高最??獻禮,悲壯而慷慨,無奈而激昂。無論多么??亮閃??的星星,都是會有黯淡的那??天一??的,但是光芒其本身,卻是可以傳承的。</p> <p class="ql-block">我是瑜伽波波老師,有緣一起相伴走進瑜伽的世界!</p>
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