關愛視力，“睛”彩未來——記上猶五小六（1）班家長進課堂活動

青荇

為使孩子們的課堂多元化，促進家校互動，12月21日下午，上猶縣第五小學六（1）班誠摯邀請了吉陽同學的媽媽給孩帶來了一節別開生面，精彩紛呈的課堂——《關愛視力，“睛”彩未來》。 　　瞧！鈴聲一響，吉陽媽媽就已經走進教室和同學們零距離交流了！"咋們班有多少同學近視，需要戴眼鏡才能看清黑板呀？"溫柔動聽的聲音讓冬日的陽光暖和許多。 　　從如何保護眼睛到科普視力知識，再到日常坐姿習慣，吉陽媽媽猶如眼科專家般娓娓道來！ 　　在這喜聞樂見的課堂中，同學們個個洗耳恭聽！跟著吉陽媽媽矯正坐姿的口令“身正，肩平……”同學們的坐姿立刻變得端端正正，真像一棵棵挺拔的小松樹！ 　　吉陽媽媽告訴我們，要想擁有一雙美麗閃亮的眼睛，正確的眼保健操功不可沒！但要持之以恒才奏效哦！ 　　吉陽媽媽是一位資深的配眼鏡專業人員，受邀參加活動之前，還精心準備了——視力表燈箱！為孩子們考慮如此周到！ 燈箱一亮，距離5米，凳子擺好！沒錯！開始給大家測視力了，同學們躍躍欲試！ 　　“這位同學，根據你的視力測試情況，眼鏡你可以上課戴著，下課了就可以不戴。平時多看看遠處的綠色植物。注意看書時間不能太長，容易疲勞，加深度數。”吉陽媽媽和藹可親地說著。 　　“同學們，也許你們為電視中颯爽軍姿著迷過，也許你們心中也有成為保家衛國的軍人夢想，但你們知道嗎？如果你將來去征兵，視力標準極高的，大學生右眼裸眼視力不低于4.6，左眼裸眼不低于4.8……” 最后，吉陽媽媽建議我們青少年應養成良好的用眼習慣，減少電子產品的使用，增加戶外活動時間。 (一)養成良好的用眼習慣。 1.讀寫姿勢要正確，讀寫中要做到三個“一”； 2.間斷用眼，勞逸結合； 3.讀寫環境要合適； 　　（二）控制和減少電子產品的使用。 （三）增加戶外活動。 　　（四）注意飲食結構均衡。 　　下課的鈴聲也無法降低同學們高漲的熱情，感謝吉陽媽媽精心的準備，同學們將滿載而歸，關愛視力，方能“睛”彩未來！