肝不好的人，身體會發出“2癢3黑”

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肝臟對我們的身體健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，維持體內環境的正常運轉，增強身體的抵抗力和免疫力。  但是如果肝臟發生了病變，人的身體素質就會明顯的下降。我們也知道肝臟是一個啞巴器官，如果它發生了病變，它并不會向你喊疼。 但是如果肝部病變，身體其他的部位就會有明顯的異常情況，希望你別忽視。一、身體若有“2癢3黑”，千萬別大意，或許是肝臟向你發出的警告1、二癢①皮膚瘙癢如果肝功能出現了異常，身體內就會堆積大量的毒素和垃圾，而且身體的膽紅素代謝也會受到很大的影響，皮膚很容易出現黃疸，而且還會伴隨著渾身瘙癢的情況。所以如果你發現你的皮膚明顯變黃，而且皮膚瘙癢非常厲害，建議你別忽視，這很可能是肝向你發出的求救信號。 ②眼睛發癢中醫講肝開竅于目，如果肝功能出現了異常，人的眼睛也會受到明顯的變化，你會發現眼睛的鞏膜出現明顯發黃，而且眼睛還會持續發癢，甚至出現疲憊腫脹的感覺。當有這種情況的話，這也是肝向你發出的暗號，希望你該及時養肝護肝了，盡量別忽視。 2、三黑①嘴唇發黑正常情況下人的嘴唇是紅潤有光澤的，說明體內氣血充足，毒素垃圾較少，但是如果肝功能出現了異常，身體內的排毒和代謝就會發生明顯的變化，導致大量的毒素垃圾堆積在體內，所以嘴唇也會出現明顯發黑的情況，如果有這種情況的話，盡量別忽視，如果你沒有，恭喜肝臟保養的還不錯。 ②指甲發黑我們的指甲一般是呈現出紅潤健康的狀態的，但是如果發現自己的指甲變得黑了，沒有光澤，而且還會出現一道道黑色的紋路，那么可能就是因為我們的肝臟健康出現問題了，不要忽視，建議及時去醫院進行身體檢查。 ③臉色發黑如果自己的作息時間很規律，也沒有熬夜或者是有其他不健康的生活方式，但是自己還是經常出現臉色發黑的情況，這樣就需要我們加以注意了，這可能是我們的肝臟功能出現問題了，建議及時去醫院進行檢查，及時保護身體健康。二、肝臟好不好，看眼睛、臉、身上就知道1、肝臟不好，身上有兩個信號 ①蜘蛛痣面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最后消失。所以，如果身體出現蜘蛛痣，那么一定要去檢查肝臟是否有病變！ ②血痣見《外科正宗》卷四，由于肝經怒火郁結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現。血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見于脂肪肝，慢性肝炎的病人。中醫認為，肝主疏泄、調暢氣機。而氣機通暢，氣血暢達又依賴于人的精神狀態的舒暢開朗，故肝與情志活動關系尤為密切。三、肝臟不好，眼睛有三個信號1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現手機，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導致用眼強度也是越來越大，視疲勞已經不足為奇，因此會常常出現，視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，但你要明白，長期看電腦看書，是非常損耗肝血的哦！2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導致。肝經循行于頭、耳、胸脅，所以出現頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。3、鞏膜發黃——肝炎表現"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。四、肝臟不好，臉上有三個信號1、痤瘡肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內分泌的失調，造成痤瘡。2、粉刺人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。3、臉色肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。五、養肝七要素除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病癥。針對這些特點，專家提出保肝護肝“七要訣”。1、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。2、均衡飲食不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，適當增加蛋白質和維生素，才能為健康的肝臟打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物。3、適度運動為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。4、保持心情心情不好，第一個傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。5、觀察檢查肝臟的有關檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項目，如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/NPnxBc1KyWJ6FQmM1G7oMA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 著作權歸作者所有

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