【四季運動俱樂部】2020年度總結

軍哥【汗水英雄聯盟】

披荊斬棘度數月，風雨兼程歷一年！【四季運動俱樂部】一支小團隊歷經2020年已經逐漸壯大，遍地開花！因為共同的興趣讓我們相識相知相交，在這一年里我們為自己的目標奮斗過努力過，有挫折，有坎坷，有失敗，但更多的是收獲！收獲了健康，友誼，PB和不錯的馬拉松成績，下面跟隨小編軍哥走近我們，了解我們！ 【四季運動俱樂部】創立于2019年底，由星哥，波哥，軍哥共同創辦！價值觀：讓不會跑步的人學會跑步，遠離運動損傷，科學系統訓練，收獲健康的同時取得不錯的馬拉松成績！整合資源尋求更大的發展空間！打破傳統跑團只看人數，不求質量，只閑聊不講訓練的僵局！讓訓練變得更有效率，讓愛好得以持續！用最短的時間獲得更大的價值，讓相信我們的人和我們一起成長！接下來簡單介紹『四季運動俱樂部』2020年的成長！ 火車跑得快，全靠車頭帶！俱樂部創始人之一波哥！扮演俱樂部CEO的職責，整合資源，尋求合作伙伴以及贊助商，媒體包裝，對外宣傳以及品牌曝光！通過自己的努力在時下流行的短視頻領域擁有一席之地，坐擁11萬抖音粉絲，并培養十幾位粉絲過5萬以及1萬以上自媒體運動達人！單個作品瀏覽量曝光量曾創千萬大關！不但為俱樂部內部謀求了不少福利，還把運動以及健康的理念傳遍全國以及整個跑圈，為會員謀福利，為贊助商以及合作廠商創造更多價值！ 軍哥，小編本人，俱樂部團長，職責為俱樂部尋求很多優秀小伙伴以及精英跑者的加入！時至今日俱樂部會員已達70多人，來自全國各地！馬拉松Pb222一人，234一人，239一人！250以內4人，3小時以內10余人！330以內30余人！80%全馬4小時以內！100%半馬都能完賽！其中有很多優秀的跑步領袖！【昆山市馬拉松協會】名譽會長～謝會長【喜樂恩典跑團】團長～張姐【相城愛跑吧】團長～云哥，【花橋跑團】副團長～老王，【青年馬拉松俱樂部】團長～謝天【風景英倫悅跑團】團長～波哥【汗水英雄聯盟昆山】團長～軍哥【汗水英雄聯盟蘇州】團長～老鮑【汗水英雄聯盟太倉】團長～喏喏【大眾悅跑團】團長～妖刀等等！ 今年進步最大當屬俱樂部一姐～月月！月月的成長大家有目共睹，十公里從去年的45分～今年的38分！半馬從去年的1小時41分～今年的1小時24分，站臺拿獎不再話下！ 其次是老鮑，作為【汗水英雄聯盟蘇州】跑團團長經常組織大家陽澄湖長距離拉練，跑前跑后為大家準備活動補給等！半馬從去年的135~今年128，期待明年全馬破三！ 還有老王，老王屬于黑練型選手，不僅要擔當【花橋跑團】領跑員，起步就是半馬以上，以大跑量為主，起初只是為了減肥而跑步，如今馬拉松已經PB317，達到精英標準！已經從一個胖子變成一位競速選手，同時幽默風趣，樂于付出，跑比賽抗大旗，為老王點個贊！期待明年破310！ 云哥的進步就不是一點點了！全馬從去年的305~今年的246！PB19分鐘，半馬從去年的125～今年的117！Pb8分鐘！簡直不可思議，之前的文章都有提到，這里不再說明！期待明年破240，一起加油?? 不得不說的還有狼哥～星星！美女，顏值擔當，毋庸置疑！今年跑了幾場越野賽都收獲很大，站了好幾次臺，原以為跑了越野馬拉松可能落下了，就在前不久半馬全馬都收獲了Pb，從去年全馬剛破4到今年339！你的努力終不被辜負，好樣的！ 兵哥，今年訓練較少也能Pb，全馬從去年255~251！半馬120~118！用大神的話說就是隨便玩玩，一不小心又Pb了，期待來年再戰！ 不得不提的還有小強，雖然只是抖音認識，小強對于波哥和我的信任和支持是非常大的，加入俱樂部以后成功減重30多斤，從開始跑步7分多配速～參加半馬平均440左右配速，半年時間進步不要太明顯！收獲的不僅是健康，更多的是自信，好樣的，繼續努力?? 張總，加入俱樂部小半年，半馬剛破2～129！獨立完成首全馬325！同時為俱樂部謀取了很多福利，包括馬拉松直通名額！還為俱樂部出謀劃策介紹供應商資源，提供發展方案！ 何總！我的老鄉，今年進步不要太大，從去年半馬215到154！Pb整整21分鐘，原以為做生意可能比較忙，很少看到群里打卡，原來是在偷偷黑練！酒莊老板，喜歡喝酒的人必須認識一下！何總為人豪爽大氣，本次年會贊助俱樂部不少紅酒，小伙伴又有口福了，年會當晚可以一醉方休！國人競速，何總最酷，跑量代表酒量?? 和他們相比我的進步就不是很明顯了！去年半馬123~今年119，全馬254~今年245，看樣子我要努力一下了，不能被他們落下太遠！ 特別要感謝的是俱樂部的教練～殺神教練！自己提高的同時樂于助人，為俱樂部提供全套有效的訓練計劃，答疑解惑！賽場一馬當先，沖鋒陷陣，有我無敵，永不服輸的精神值得所有小伙伴學習！ 當然俱樂部進步非常大，非常優秀的小伙伴還有很多很多，篇幅不夠就不一一介紹了！接下來的照片記錄了本年的點點滴滴，大家可以回味一下！ 人生就是一場馬拉松，行穩才能致遠。在馬拉松奔跑的人海中，你跑得再快，總有人比你更快，你跑得再慢，總有人比你還慢。成功不是超越別人，而是跑出最好的自己。跑好馬拉松，科學訓練是基礎，不傷身體是底線，跑穩跑勻是關鍵。人生的馬拉松更是如此，不忘初心、目標堅定，才不會迷失方向；忠誠干凈、篤定操守，才不會路上摔跤；勤學善思、不斷成長，才能后勁充足；團結友善、互勵互助，才能跑得更遠。不要怕自己起步晚，因為路還長著呢；不要與別人拼速度，適合自己的配速才是最好的。成功往往不在于瞬間的爆發，而在于一路的堅持。一個人可以跑的很快，一群人才能走得更遠！『四季運動俱樂部』價值觀：讓不會跑步的人學會跑步，遠離運動損傷，科學系統訓練，收獲健康的同時取得不錯的馬拉松成績！讓更多想在這個平臺獲得發展的伙伴共享資源，尋求更多的發展空間！俱樂部創立至今已經一年有余，2020年我們再次跑過春夏秋冬，很多小伙伴也通過教練的指導以及自己的努力收獲了優異的成績，甚至獲得很多榮譽和獎金！特殊原因俱樂部小伙伴也難得一聚，借此機會，本俱樂部準備舉辦2020年度年會晚宴，屆時歡迎各屆喜歡運動的小伙伴積極參與！年會時間：2021年1月2日18:00~21:00年會地點：昆山體育國際大酒店主辦：昆山四季運動俱樂部協辦：風景英倫悅跑團＆汗水英雄聯盟跑團誠邀各界運動達人，跑步愛好者，品牌贊助商共同參與本次盛宴，共同見證我們俱樂部和跑團的成長和發展，我們年會晚宴不見不散！有意者可加團長微信詳談！讓我們一起攜手并肩，跑得更遠，跑出健康，跑出自信！