我們的養老選擇

陳菊芳

我的先生是個殘疾軍人（因公致殘），又于1997年4月突發腦溢血導致半身不遂，至今已有二十幾年了。在有病與變老的路上，我倆該以怎樣養老最靠譜？為了不給子女增加負擔，近幾年來，養老問題一直困擾著我，曾在上海、山東、海南、蘇州等地尋找著合適養老的機構，未能作出決定。 由于長期照顧先生，我的身體也每況愈下，因多次手術造成身體虛弱。近年來身體況很不好：2019年2月因心臟供血不足暈倒在馬路上，住進上海市市北醫院三個星期。這是住院時所戴的三種心臟檢測儀，除了躺著、坐著，不能離開機器！ 上海市北醫院有一個“心管康復新方案～復體外反博”，這個機器對心血管的康復有很大幫助，我做了兩個療程，效果很明顯。 2019年5月，單位體檢查出腸道有問題。6月份再次住進了上海市北醫院腸道科，在市北醫院做了腸道手術。 　　2020年5月1日心臟病再次復發，因心律失常而住入蘇州市滄浪醫院。 5月1日正是冠狀病毒傳染最嚴重的時候，病人離開病床必須戴口罩，只有躺在床上掛水時，口罩可以暫時離開面孔。住院病毒檢測是必須的！ 疫情期間，醫院規定家屬不得到醫院探視病人。醫生視病情開了一張探視證，以便不測時方便聯系家屬。 因為心律失常，心跳在38～120之間亂跳，血壓也隨心跳忽高忽低。醫生已經和兒子談到安裝起搏器的問題，給予心臟營養藥后，逐漸恢復到40跳以上。醫生表示：只要心跳在40跳以上，可以不考慮安裝起搏器。 在醫院的十幾天真是度日如年！家中還有個半身不遂的先生需要有人照顧！5月18日終于出院了。 出院后讓兒子抓緊聯系有關養老機構，孩子們都很忙，不能給他們添亂。經再三考慮，最后選擇了“光大匯晨蘇州陽山老年公寓”。 光大匯晨陽山老年公寓有得天獨厚的地理位置，負氧離子高達1600多個，綠化覆蓋率88%，被譽為“空氣維生素”。負氧離子有利于人體的身心健康，所以我們選擇了這里。 5月23日簽訂合同，交了保金，入住老年公寓。 入住第一天，給老伴拍照留念。 光大匯晨還有個陽山護理院，享有森林康養、醫療康復、醫療護理的智能管理。如若身體不適亦方便轉住護理院！ 每天都散步在空氣新鮮、負氧離子高的環境中，老伴的血壓一直保持在正常范圍內、我的心跳也逐漸趨于正常。 我們租住的是一套50平米一室一廳的房子，這是老伴在躺椅上休息。 在我們的住房南面是一片休閑娛樂區，可以在這里喝茶、喝咖啡、聊天，因為場地寬敞，我們也在這里學習走秀。 這里的餐飲一星期公布一次，能按照老年人的飲食習慣，合理搭配膳食。 早餐每天有點心、雞蛋、牛奶、粥。 中午有一大葷、一小葷、兩個蔬菜、湯（四菜一湯）、米飯、饅頭、雜糧和水果。 晚餐比中午餐清淡一些，一葷兩素、米飯、面條、稀飯等。 餐廳環境舒適、干凈整潔。 每天都有活動，時間安排也很合理，適合老年人的生活習慣。 一看就讓人喜歡的活動安排，有手指操、大合唱、普拉球、繪畫課堂、手機課堂、手工課堂、營養醫學知識、樂高拼圖、舞蹈課、影視、還有麻將及各類體育活動。 很喜歡做花，這是大家的杰作，放在花瓶里還真漂亮！ 做了一條彩色的魚 雖然做得都是小碎花，但是放在花瓶里也很漂亮哦！ 這是端午節做的香袋 這是我們做的彩球 做手工（襯衣領帶） 這是我做的牡丹花 這是我做得最滿意的手工花 手工課結束，大家開心地合影留念。 公寓里有一上海醫科大學的退休教師，她已經101歲了，這是我們倆口子和她的合影留念。 百歲老人王春燕不遲鈍、不含糊，經常參加各類活動，我們這是一起做手工。 住在公寓里的李小康老師是位名畫家，他謙虛、沒有架子、為各位長者設置了《啟蒙繪畫課堂》，耐心細致地為大家授課。 我不喜歡畫畫，但有時也會去繪畫課堂聽聽看看。 我們的舞蹈隊沒有專業老師輔導，但是在社工部曹佳露的耐心指導下，六月份參加了第一次演出！ 每天早上九點鐘，大家都坐在電視機前跟著做手指操。 手指操做完后，緊接著做佳木斯操。 這也是一項體育活動，為防止老人摔倒，所以活動安排大家坐在在椅子上進行。 鍛煉身體，做體操。晚飯前運動一下！ 參加清朋華友“坐功”活動的人員正在認真鍛煉 “坐功”活動，是我每天必做的功課。 7月9日上海內蒙古烏蘭察布知青聯誼會會長金同康夫婦、秘書長王家榮、付秘書長陳威四人，從上海來到蘇州陽山老年公寓看望我們夫婦二人。 一行四人參觀了老年公寓的室內外環境，決定今年的會員大會可以安排在這里召開（后因疫情不容樂觀而取消）。 入住的長者中有很多樂于助人和奉獻精神的人士，這是捐贈給愛心小屋的物品清單。 在院領導和長者們的努力下，8月26日成立了愛心小屋，這是我主持的愛心小屋成立大會。 愛心小屋成立儀式結束后，院領導和各部門負責人合影留念。 桃李滿天下的百歲老人王春燕老師頭腦清醒，思路清晰，這是她在教師節座談會上的發言的。 在公寓里結識了一位姐姐，我們同名叫菊芳，她姓盛我姓陳，用上海口音稱呼似同名同姓（她是清華學子上海松江人）。我們有共同的愛好～舞蹈！ 在公寓里還結識了一位第二故鄉（內蒙古）的姐姐張春蓮和李大哥，感覺特別親切。他們都是畜牧業的技術精英！ 我們生活在這里真開心，我們的笑容多么燦爛。 清朋華友在成立六周年之際，與光大匯晨養老簽署戰略協議，成立“光大匯晨-清朋華友（蘇州）工作站”。 2020年9月20日我和清朋華友張雪舟主持了“工作站”落成典禮和文藝演出活動 光大匯晨蘇州陽山老年公寓合唱隊參加了演出 我和老伴在會場的合影 我們舞蹈隊代表老年公寓參與“工作站”落成典禮的演出～花好月圓 演出非常成功，一起謝幕合影留念。 空氣新鮮的山里，長著一些我不認識的花花草草，這樹上長著什么？有人說是柚子，有人說不是，管它是啥，好玩～拍一張！ 大陽山生態環境優雅，山上的猴子也會到我們的院子里來溜達溜達。 八月桂花遍地香，八月的公寓滿園都是桂花香。 每頓飯后在院子里轉幾圈，吸點山里的氧氣。真好！ 這是老年公寓的夜景，太美了！ 上山的路邊長滿了白果樹，可惜沒人采摘，都浪費了！ 山上有個鳳凰寺，香火還很旺。 在上山的路上，鮮花盛開，風景好美?? 離公寓不遠處便是“蘇州樂園森林水世界”，夏天這里是孩子們的樂園。 9月30日晚上，公寓安排“國慶中秋賞月活動 ”，我唱了一首歌曲《祝福祖國》。因為沒有錄像，只能放一段錄音作為留念。 以前都是給爸爸媽媽過重陽節，每年給他們送去重陽糕。今年是我們第一次過這個節日，公寓領導對重陽節很重視，10月24日（9月初8）組織大家去了植物園。 大家都玩得很開心，在一起合影留念。 10月25日又組織了文藝節目，節目依然是我主持。 這是讓我最感動的一個節目，院長帶領各部門負責人一起表演《感恩的心》。其實我們應該感恩他們，是他們的付出，才給了我們大家庭的溫暖！謝謝你們?????? 客房部的工作人員為大家表演了舞蹈《月光下的鳳尾竹》，舞姿優雅，美贊了！ 這是我們舞蹈隊給大家演出的歌伴舞《梨花頌》，非常感謝聶梅生會長的藝術指導?? 最后一個節目是全體人員齊唱《牽手》。因為愛著你的愛，因為夢著你的夢，所以牽了手的手，來生還要一起走，所以有了伴的路，沒有歲月可回頭……重陽節活動在激昂的歌聲中結束?? 活動結束后，汪海燕院長和“清朋華友”的舞蹈隊員一起合影留念。感謝“清朋華友”帶來的舞蹈《卓瑪》和《回到了草原》。 公寓每一個月給當月出生的長者過生日，10月份有13位長者一起過生日，好熱鬧呀！平生第一次。太令人感動、難忘！ 正巧我倆都是陽歷10月份出生的，我們一起分享了這份特殊的生日祝福！ 喜歡唱戲，散步的路上也會唱起來。 “鴻雁合唱團”的歌友們從上海來到陽山老年公寓參觀，同時也來看望我和先生。大家都上年紀了，該為自己的下一步做些準備嘍。 我們都是在內蒙古下鄉的老知青，參觀結束后共同的感覺：這里是未來養老的首選地！ 一起共進午餐，為我們大家的健康干杯！ 我們都是70歲左右的老年朋友了，歌友們在一起度過了一個美好、難忘的日子?? 2020年11月7日上午，由蘇州市金閶醫院書記帶領各科的醫生來到我們老年公寓，對入住在這里的長者進行了義診。此次活動是由愛心小屋發起、公寓全體員工共同合作組織完成的，秩序井然有序。 醫生對每一位長者都作了認真的檢查 午餐后各位長者以歌會友，對各位醫生的愛心之舉表示感謝！ 韓桂琴老師是江蘇省越劇票友，她唱的越劇堪稱一流，越韻濃濃、深情款款的。 李小康老師不僅是個畫家，還是一位男高音歌手。他的歌聲如同他的畫一樣美(^з^) 黃文龍老師也是一位男高音，他的歌聲委婉動聽，讓人贊不絕口。 再次感謝金閶醫院的領導及各位專家醫生，感謝你們送醫上門、送愛到家?? 11月29日“蘇州市南港社區雅韻戲曲社”（我的滬劇朋友）到陽山老年公寓為大家送來了一臺“滬劇專場”。 滬劇《尋娘記》選段～母女會，演唱者：孫龍梅、呂瑞英 滬劇《秋海棠》選段～放書本，演唱者顧幼立、周新華 滬劇《血染姐妹花》選段～海灘訣別，演唱者孟有佳、候水珍 滬劇《家》選段～洞房，演唱者陸根男、李美玲 滬劇《大雷雨》選段～人盼成雙月盼圓，演唱者候水珍、陸根男 滬劇《家》選段～別梅，演唱者孟有佳、周新華 滬劇《陶行知》選段～勸行，演唱者：顧幼立、呂慧英 事先沒有準備，臨時發揮，唱了一段滬劇《紅梅贊》。 滬劇專場結束，大家高興地唱起了《永遠是朋友》并合影留念。 我的滬劇朋友一起拍照留念 在清朋華友的沙發上休息一會哦。 一方水土養一方人，也許我們兩口子就適合大陽山這一方水土吧。非常感謝各位兄弟姐妹來公寓探望、感謝各位親朋好友的牽記，謝謝你們經常電話和微信問候，我們在這里一切都好哦(?▽?) 　　中國光大養老健康產業有限公司隸屬世界500強、國務院直屬企業～中國光大集團。 2020年在江蘇省養老機構的評比中，光大匯晨陽山老年公寓名列前茅。 祝賀公寓在2020年度贏得桂冠，希望明年繼續榮登金榜！“一切為了老人”是企業的宗旨，但愿領導應注重做好員工的政治思想教育工作，把服務放在第一位，真正做到“為了老人的一切”，必須“一個不能少”！ 　　林語堂曾說過“不管我們走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一時段該完成的職責”。現在我們都走在了變老的路上，不給孩子們增添麻煩，選擇一家適合自己養老的老年公寓，在老年公寓優雅、體面、心平氣和、從容地老去。這就是我們在變老的階段該完成的職責吧！我們現在選擇了陽山老年公寓，這里是：居住舒適、活力養老、美食餐飲、文化娛樂等服務于一體的養老機構。 這里才是老人的溫馨家園，同時能讓我們在變老的階段完成該完成的職責！ 如有朋友有意來公寓參觀，聯系電話：13013809887業務員：趙華 13764269549業務員：殷小曼 2020年12月15日