紀錄美好生活～跑步篇劉丹 <h3> 老公看過我寫的“2020年的慢生活”后，鼓勵我可以嘗試寫更多的生活篇（婆媳篇、夫妻篇、養殖篇、畫畫篇、育兒篇、旅游篇……）<br><br>翻了翻相冊里的照片，發現跑步時不經意拍的照片也不錯，覺得可以寫寫“跑步篇”?，F在翻出來看看，感謝那時堅持跑步的我讓自己變得美好而有力量。</h3> <h3>早上起來，拉開窗簾看看外面的天氣，是晴、是陰、是雨一看便知，然后不小心被陽臺的花花草草吻了額頭和嘴唇。<br><br>我會提前半小時起床給兒子做早餐，因為這一餐是一天中最重要的，健康營養的早餐里不僅僅有滿滿的能量還有媽媽滿滿的愛。</h3> <h3>一個星期婆婆會幫我帶妹妹一兩天，所以送完兒子上學后，迎來了我短暫的自由時間。塞上耳機，點開自己喜歡的音樂。沿著正被晨霧籠罩的護城河跑，一邊看風景，一邊聽音樂，盡情享受跑步帶給我的快樂。</h3> <h3><br><br></h3> <h3>跑步可以暫時讓我放下手機。其實我可以回家睡個回籠覺或者躺在沙發上刷刷抖音，享受所謂的“垃圾快樂”，我們在刷手機中，一時的快樂是真的，長久沉迷失去也是真的。<br><br>一時的快樂過后，內心出現了更多的困難與空虛，焦慮和煩躁。長期沉迷其中只會消磨意志力，讓心身健康受損，徹底喪失生活的勇氣。</h3> <h3><br>有時候發現一成不變的生活太沒勁，想去改變又不可能那么快的時候，去跑步做運動卻可以馬上開始，也能得到堅持去改變當下的勇氣。<br><br>跑完步后兩頰緋紅的我，如同少女的萬千嬌羞。看看，有些改變也可以來得這么快。<br></h3> <h3>人常會有一種錯覺，周圍的人都過得順遂如意，只有自己的日子是一片狼藉。<br>可其實，誰的生活不是喜憂參半？<br>別人的幸福是一種假象，只是成年人大都習慣了：以光鮮的一面示人，心酸的一面僅自己可見。</h3> <h3><br><br></h3> <h3>當生活遇到一些煩惱和不開心的時候，胸口像堵著一個炸彈一樣，隨時都有可能引爆傷害身邊愛我的人。所以我選擇跑步，一直跑，不停的跑，跑到大汗淋漓，跑到腿腳發軟，跑到我一直跑不動為止。此刻的我只感受到風在耳邊吹過，只感受到心臟在撲通撲通的劇跳。<br><br>把所有的壓力都釋放后，那才叫一個痛快。</h3> <h3>每當我奔跑的時候，腦子里都會閃現出“阿甘正傳”的電影片段，感覺自己正和阿甘一起奔跑。而那些經典語錄也會隨之閃出，“當我們奔跑時，風會告訴我們，人生就是一段漫長的旅程，而生命就是一場奔跑，堅守勇氣，向前奔跑的人會看到比他人更多、更美麗的風景?！?lt;/h3> <h3>阿甘他迷茫的時候就會跑步。<br>而我吃多的時候就會去跑步。<br><br>阿甘的媽媽說，人生就像巧克力，你永遠不知道你會嘗到什么味道。<br><br>而我媽媽說，體重就像一個謎，你永遠不知道你明天會看到什么樣的數字。</h3> <h3><br>跑步既可以鍛煉身體也可以減肥；又可以釋放壓力，舒緩情緒；還可以拍美麗的風景照發朋友圈，如此有意義的運動，何樂而不為呢？<br><br></h3> <h3>很喜歡那句話：“每個人都是獨一無二的風景，無需復制別人的美麗。”<br><br>就像跑步，我不追求多快的速度，要跑多遠的路程。我喜歡在自己的節奏里慢慢跑，時而快，時而慢，時而停下來看看花，拍拍照，在自由的時間里做自己喜歡的事“真的好幸福呀！”</h3> <h3><br>找到一件自己熱愛的事情去堅持做吧，能治愈一切矯情和焦慮，盡量不辜負最好的年華。<br><br>摒棄幻想，退去矯情，控制虛榮，有自知之明，接受當下，努力愛自己，每一天都是好時光。</h3> <h3>在茫茫天地間，<br>還有何理由不快活？<br>沒有風的日子，<br>還有云朵的守望。<br>沒有夢的日子里，<br>等待也不會荒涼時光</h3>