<p>這是一本由<span style="color: rgb(255, 138, 0);">阿德勒心理學派</span>學者<span style="color: rgb(255, 138, 0);">岸見一郎</span>編著的<span style="color: rgb(255, 138, 0);">心理學通讀書籍</span>，用《理想國》式辯論的模式，口語化的文字，由淺入深的道出了很多<span style="color: rgb(255, 138, 0);">心理學反常識的觀點</span>。</p><p>沒錯，很多心理學基本認知就是反常識的。<span style="color: rgb(255, 138, 0);">借用前人的經驗弄懂這些簡單但極易混淆的概念后，希望你不會嫌棄幸福來得太過突然。</span></p> <p>一. “原因論”和“目的論”</p><p>用十秒鐘想一想：“你的性格是如何形成的？”。估計很多人會覺得，性格是天生的或者重大事情的“打擊”造成的，回想過去，這些證據都很充分，對吧？。但，別忘了，我們是來改變自己的，一旦試圖從以前去尋找原因，我們就會套上人生的第一層枷鎖，因為，那些是無法改變的。而且是錯誤的，比如：并不是你笨才一事無成，而是你怕別人覺得你一事無成，才躲在了笨的借口后面，并試圖把笨和自己剝離開來的口口聲聲說：“如果不是笨，我其實很厲害的，但我笨，所以我現在已經足夠了不起了，如果你笨，你可能連我目前這樣還沒有咧。”找沒找到這種感覺？“性格說”常常成為了我們的盾牌，而且還擋住了我們去探索的視野，從那以后很多人都再也沒有機會去感受作為聰明的體驗了。目的論：案例的笨成了不用對自己行為負責的借口，“笨”成了目的，而不是原因，人生的“不幸”幾乎都是如此選擇出來的。</p> <p>二. 縱向關系和橫向關系：<span style="color: unset;">不要用批評或表揚的手段去引導另一個人（包括小孩）的行為。</span></p><p><span style="color: unset;">書中有一個案例，哲人問青年：如果在辦公室地上發現了一個紙垃圾，并且不會有人看到你撿起并丟到垃圾桶里，你還會做嗎？青年直接回答：“沒人看到，那我做好人好事做什么呢？當然不會。”我相信看到這個案例我們多多少少都會有感觸，而且仔細想想這個案例還包含了：“我們是否在別人沒看到的情況下偷偷的把垃圾塞到某個角落呢？”。“有人看和沒人看到”成為了我們做出不同選擇的區別，就是：“有人夸獎我才努力，有人監督我才聽話”的邏輯，而且，這還不是表揚或批評的最大壞處。更糟糕的是“你真棒”、“你真聽話”之類的話會讓人與人之間形成了順從的縱向關系。試想你不會對一個平級尤其是長輩說這些話吧，就是這些簡單的原因，讓我們陷入了難以拒絕別人“合理或不合理”的要求的心理壓力；并且變得過度在意別人的眼光，沒膽量走上自己喜歡的道路。所以請用平級的“鼓勵言語”去賦予對方更多的勇氣去讓他追逐自己的人生選擇。</span></p><p><br></p><p><span style="color: unset;">（未完，待續。）</span></p>
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