<p>當下現代人，大半都有經絡不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個：</p><p>第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內排不出去，堵塞經絡；</p><p>第二、吃太多冰、吹太多空調，造成濕氣寒邪入侵；</p><p>第三、久坐不動，整天盯著電腦、手機，不注意鍛煉，導致經絡僵硬；</p><p>第四、生活壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。</p><p>如果你已經出現經絡不通的毛病，那么就要及時做經絡疏通了，俗話說經絡通，百病消，而艾灸就是疏通經絡的好方法。</p><p>不過，很多人艾灸后，都不知道經絡是否打通了，那么我們應該如何知曉經絡是否通暢呢？ </p> <p>我們先來看看經絡不夠通暢是什么感覺：</p><p>1、 頭幾次艾灸沒什么感覺，只是有點熱，說明經絡不通，身體比較寒；</p><p>2、艾灸時上半身熱或下半身熱，說明不怎么熱的那半身，經絡不是很通；</p><p>3、同樣的火力，艾灸某個部位時很燙，可能因為這個部位皮薄，或者經絡瘀阻，熱力無法向下滲透，多灸幾次就好了。</p> <p>經絡即將疏通的感覺</p><p>1、 灸后出現排風寒、瘀血、痰濕等反應</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后風寒外排的表現：</span></p><p>打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人還會感覺全身發冷，向外冒涼氣</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排郁氣的反應：</span></p><p>煩躁易怒，或者悲傷、委屈，同時還多伴有打呃逆，肛 門排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排痰濕的反應：</span></p><p>咳吐、痰多、嘔吐、出汗、泄水樣稀便，甚至身體浮腫。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排瘀血反應：</span></p><p>如果瘀血在體表經絡中，會以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃腸，則會以深褐色或醬黑色大便排出；</p><p>瘀阻于心肺部，則多以痰中帶血絲血塊為主排出；瘀阻于胞宮內，則多隨經血排出，有痔瘡的人會暫時出現便血的現象。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、灸后感覺很累、很乏</span></p> <p>出現這種癥狀的，大多是氣血相對比較虛的人。</p><p>大家都知道，運動后會疲乏。艾灸疏通經絡其實也是一種被動的運動，當經絡打通后，沖擊病灶需求的氣血量大，人體一時供應不上，所以容易出現氣虛乏力的表現。</p><p>這個時候，不要擔心，接著艾灸下去，或者多吃點補氣血的食物，等經絡通了，氣血就會足了。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 經絡打通的感覺</span></p><p>1、 躺下肚子有凹陷</p><p>有句話叫：“肚子軟如棉，百病都不纏”。</p><p>肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。經絡通暢的好肚子是什么樣的呢？</p><p>手捏著不痛、躺下肚子要凹。</p><p>平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。</p><p>2、灸后出現熱感走串現象</p><p>身體麻酥酥的，這是艾灸的藥性和熱性游走在暢通的經絡里的感覺，是經絡竄感，又叫得氣。還可能會腹腔發熱到后腰，往上走到百會，往下走到涌泉。</p><p>3、手腳不再冰涼</p><p>手腳冰涼，這是氣血兩虧，血液無法達到肢體末端的表現。</p><p>4、搓八髎腳會發熱</p><p>測試督脈及膀胱經有沒有疏通好，可通過搓八髎來判斷。大部分人搓八髎都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，腳能熱。腳感覺到熱，那膀胱經是通暢的了。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">萊州裕興堂中醫診所中藥+古法艾灸</b></p><p><br></p>
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