《黃帝內經》精華版，一定要背下來

李大哥（細胞檢測師）

只要是筋的問題，治肝沒錯。只要是骨的問題，治腎沒錯。只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。只要是血脈的問題，治心沒錯。只要是皮膚病毛發的問題，治肺沒錯。一、五臟 1 心心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能 ①主血脈；②主神志；心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。 2 肺肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：①主氣，司呼吸；②主宣發肅降；③通調水道；④朝百脈主治節（淤結）；輔心調節氣血運行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。 3 脾脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運化；②主升清；③主統血；開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表里。 4 肝肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動。生理功能：①主疏泄；②主藏血；開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。 5 腎腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能：①藏精、主生長發育與生殖；②主水；③主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅于耳及二陰（肛門會陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。二、六腑 1 膽生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。 2 胃生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。 3 小腸生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。 4 大腸生理功能：傳化糟粕，大腸主津。 5 膀胱生理功能：貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。 6 三焦生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，為水液運行的道路。三、十二經絡流注一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！ 1 子時子時：23：00——1：00 膽經: 熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。 2 丑時丑時：1：00——3：0肝經 :深睡眠！此時中肝修復的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，在丑時完成。此時必須進入深睡狀態，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。易患肝病。 3 寅時寅時:3：00——5：00 對應經絡：肺經 :大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。 4 卯時卯時：5：00——7：00 大腸經 :排便！便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛，吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。 5 辰時辰時：7：00——9：00 胃經 :勿忘吃早餐！此時不斷分泌胃酸，如果餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！ 6 巳時巳時：9：00——11：00 ：脾經 :喝水！（此時多喝水）脾是消化、吸收、排泄的總調度。脾是后天之本。補脾:薏米紅豆山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水，要持續喝千萬別別喝任何的飲料。 7 午時午時：11：00——13：00 心經 :小憩一會兒。心臟推動血液運行，養神，養氣，養筋。能午睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。 ※午睡不能超過 30分左右，會奪覺，容易引起晚上失眠。 8 未時未時：13：00——15：00 小腸經 :小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人體就會打咯排氣。故午餐下午1：00之前吃，營養物質都吸收進入人體。 9 申時申時：15：00——17：00 膀胱經 :排尿！膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿，會得“尿潴留”。 10 酉時酉時:17：00——19：00 腎經 :腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”經過申時的人本瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。對于腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。 11 戌時戌時：19:00——21：00 心包經 :心包經。此刻創造安然入眠的條件。平和心態。 12 亥時亥時: 21：00——23：00 三焦經 :睡覺了！此時是人體最大的腑三焦經運行，主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈。可休養生息。黃帝內經，養生智慧，人不是靠指標活著，而是靠感覺活著，靠本性活著。黃帝內經的養生智慧，就是我們每天要按照人體的本性去做，什么時候做什么時間的事。“因天之序”，就是說一定要因循生發、生長、收斂、收藏這個順序，我們人體也一樣。金健康營養自助工程提醒廣大亞健康患者，盡早檢查、盡早發現、合理調理。金健康調節人體營養均衡，激發人體自愈功能，自動治療疾病。如何有效的修復自愈力？這里就要涉及到了人體所需的營養，人體營養不平衡人體就很難自動調出人體自愈功能或影響自愈效果，讓身體在需要自愈的時機自動激活自愈功能，就要在平時為人體提供均衡的營養動力，人體是由60多種元素所組成，根據元素在人體內的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等，稱為常量元素;凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素(鐵又稱半微量元素)。微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。雖然每一種元素含量不多，但缺少了就會從身體的各種癥狀表現出來。金健康擁有先進的一滴血檢測技術，可精準查找病因，對癥補充營養素，讓疾病迅速好轉、恢復，并且無任何副作用！金健康營養食品有兩大作用：第一清除血液當中的垃圾，第二補充人體所需要的微量元素！兩者相輔相成，相互作用使細胞達到健康狀態！俗話說：不治已病，治未病。預防大于治療！金健康營養食品就是以科學飲食，均衡營養為宗旨，為人類健康長壽保駕護航！給金健康一份信任為身體筑起防火墻！金健康河南省舞陽推廣站，健康熱線：18939583693 加盟熱線：18939583693 另招細胞檢測師學員若干名私聊加我微信