<h5> 歲月總是如白駒過隙，驀然回頭時，2020居然只剩下少許。今年過得真心的不易，窒息的空氣幾乎讓人衰竭，天空再藍也感覺總是灰暗的，生活在季節里庸庸碌碌的穿梭。但在越野瘋人院的友友們身上卻折射出那道閃亮的光，為平淡的2020留下略微的顏色。 </h5> <h5> 作為瘋人院備胎三線小蜜，抓耳撓腮，得歪詩一首，獻給大家，送別即將遠逝的2020。</h5><p> <b>致2020，如影隨行</b></p><h5> 去做一個純粹的人兒吧！</h5><h5> 放下世俗的功名利祿，</h5><h5> 去審視你真正想要的什么。</h5><h5> 在羽翼還沒有豐滿的時候 ，</h5><h5> 放下一切的猶豫不決，</h5><h5>默默的咬緊牙關，</h5><h5> 蒸發干努力追求的汗水和淚滴，</h5><h5> 不能任憑時間在身旁游弋而走。</h5><h5> 年輕時總想要改變世界，</h5><h5> 后來才知道自己并不能怎樣，</h5><h5> 春華秋實落葉歸根。</h5><h5>一切終歸于塵土。</h5><h5> 學會接受命運但卻不甘于現狀，</h5><h5> 在自我和現實中去找到彼此的包容。</h5><h5> 微風 陽光 山川 河流 以及青草地，</h5><h5> 誰又曾是誰的附庸，</h5><h5> 你們早已經融入了一體。</h5><h5> 我愿意變成一只小鳥和你如影隨形，</h5><h5> 心流和氣息匯聚一起，</h5><h5> 載著夢想和你一起去灌溉歲月的流逝，</h5><h5> 因為我們還有遠方。</h5><p> </p> <h5> 人生不一定能轟轟烈烈，不得不接受命運的安排，有時覺得活著就是幸福了。但你總要告訴大家我曾經來過，在這個世界上留下的痕跡，不折騰出點動靜怎么能行。瘋人院今年順利完成了10+1峰的攀登，雖然未能全程參加，但靈魂一直是如影隨行的。于是乎想記錄下其中的一些，用來祭奠即將逝去的一年。下面就來看看2020年越野瘋人院爬了的那些山吧！</h5> <h5> 由龍行，院長帶隊于5月16日和8月1日縱走蒼山七峰，三陽、蘭峰、雪人、應樂、觀音、中和、龍泉等，平均海拔3900米，累計爬升3100米。</h5> <h5> 風景自己看吧！無限風光在險峰啊！我只帶著孩子從感通索道上山，徒步了玉帶路的部分棧道，但也感受到了蒼山的風云變幻，說風就是風，說雨就是雨！希望明年能夠有時間參加徒步登頂。</h5> <h5></h5><h5> 蒼山登頂年年出事，今年的話題同樣是沉重的。一個驢友由于戶外知識有限，裝備有限，能力也有限，居然獨自上蒼山，受傷后沒有及時呼救，導致救援人員到來時，早已失溫永遠的倒在山上，生命定格在了35歲。<br> 高海拔登山風險巨大，熱愛自然還要敬畏自然，要評估自己能力能否完成，正確理性認識自己。尤其3700米海拔是人體機能的一個臨界點，高反、缺氧和失溫來一樣就可能要你的命，足夠高級的裝備和充足補給也很重要。要玩雪山先準備好了把半個身家都帶上才行。<br> 請新手一定請好向導，不要盲目自信，專業領隊是保證安全的前提。<br> 山永遠在那里，實力不濟還可以來年再來，出現不適和問題及時下撤吧！說實在的人如果沒了，就一切都沒了。</h5> <h5> 接下來就是昆明的十峰了，昆明十峰是昆明10個縣、區、市的最高自然山峰，分別是石林縣老圭山（海拔2601米）、安寧市黑風山（海拔2617米）、晉寧縣谷堆山（海拔2648米）、宜良縣老爺山（海拔2730米）、富民縣金銅盆山（海拔2817米）、呈貢區梁王山（海拔2820米）、嵩明縣大尖山（海拔2840米）、尋甸縣花石頭（海拔3294米）、祿勸縣轎子山（海拔4221米）、東川區雪嶺（海拔4344米）。</h5> <p></p><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit; font-size: 15px;"> 5月31日，原定的攀登“三峰”，包括轎子雪山、馬鬃嶺，雪嶺，實際完成轎子雪山和馬鬃嶺。</span><br></div> <h5>剩下的八峰海拔都在3200米以下，逐漸變成了大神些游山玩水了，吃喝腐敗，定位成了五十元半日游這樣的調調。7月11日爬花石頭山</h5> <p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: inherit; font-size: 15px;">7月18日爬老圭山</span><br></p> <h5>7月25日爬梁王山</h5> <p><br></p> <h5>8月15日爬谷堆山，帶著娃兒來巡山</h5> <h5>8月29日爬大尖山，滿林子的螞蟥，一路都是女生的尖叫</h5> <h5>10月24日爬老爺山，碩果累累，柿子、野荔枝、山楂等等，意外的補給和收獲。</h5> <h5>11月14日爬金銅盆山，風景太好，20公里浪費了6個小時，讓瘋人院的專業性受到質疑。</h5> <h5>11月21日爬黑風山，捅了個馬蜂窩，遭遇魔鬼水道，讓團隊差點在小陰溝翻船了</h5> <h5> 至此瘋人院本年度的訓練計劃告一段，十峰基本完成，剩下的就是最后一個月的轎子雪山挑戰賽和紫溪山越野賽，相信各位參賽的跑友妥妥都能順利完賽，我會準備好顫抖的大拇指給各位一一的點贊和評論的。</h5> <h5> 就是這樣一群人，愛登山，愛跑步，順路附帶著吃喝一下。我們就來逐個再認識一下吧！</h5> <h5>忘塵，越野瘋人院創始人，今年人送外號“黑導游”，開始一聽忘塵這個名字感覺有點要出家的趕腳！不過后來發現居然還是小處男一枚，還未享盡人間煙火，估計暫時還忘不了塵！他戶外四年，越玩越野，爬過很多大雪山。兩步路高手，跟他爬山很有安全感，妥妥的能活著回家。</h5> <h5>龍行，登山指導員，為人隨和，沒有大咖架子，82公斤體重10公里還能4分配速，喜歡徒手攀巖，神一般存在的靈活胖子！從他的嘴里知道了世界各地的一些登山攻略，岡仁波齊，阿爾卑斯山。。。什么的，獨自騎行穿越西藏無人區。虐娃高手，背著孩子三歲開始爬山，四歲多就爬完昆明十峰，游遍歐洲的名山大川，小孩小學入學的閱歷我們七十歲前都可能完不成，起跑線啊。。。。</h5> <h5>女王，總是堆積著燦爛的笑容，小小的身體怎么會蘊含著這么強大的能量，從2018年獲得元陽梯田五十公里冠軍，開啟了業余跑山的參賽生涯，你應該是在柔弱的身體里面有著一顆勇敢而堅強的心，希望你一路坦途！各方面。。。</h5> <h5>菲洛美娜，瘋狂各地跑馬，現在又瘋狂爬山，她說她是會計，我覺得她是瘋狂的會計。人美話甜，認識的跑友都是帥哥美女！信奉天主教，是個有信仰的人。</h5> <h5>這是醫生張博士，小鮮肉一枚，膠原蛋白含量實在太高。連山上的馬蜂都喜歡，你看他被蜂蜇過發福的臉多可愛。</h5> <h5>這是璐媛，嬌小可愛，男跑友都想保護那種，但人家全馬早就破四，貌似比我快很多。</h5> <h5>阿南，理工男，講話嚴謹科學，感覺喜歡用數據說話，為大家服務任勞任怨，手機照片出圖效果非常好，樂于共享。</h5> <h5>大洋芋，就說重點吧！單身美女。</h5> <h5>楊春林，該同志標簽太多了。格納斯330公里大神；嫌堵車，居然能從鳥巢跑步到長城游覽；小區跑全馬被居委會大媽以為精神受到刺激被額外關注；每次跑步要背10公斤補給給大家吃，人稱“婦聯主任”。。。五星級好男人</h5> <h5>蝸牛，名字取成這樣，其實并不慢，全馬320。老越野，什么大山估計都很難讓他激動了。但希望我們都有一樣的追求目標---貪財、好色、一身正氣</h5> <h5>沙子哥，跑圈首富，跑不跑步都不重要，連喝水看著都很帥。關鍵人家還能跑，烏蒙山超級越野450公里超級大神（雖然眼睛紅退賽了），每月都要開著S級大奔和保時捷之類豪車去跑越野賽，常有美女跑友相伴。相信沙兒總會遇到風，終有飛起來的一天。</h5> <h5>小飛賊，剛改的名，越跑越快，其實跑過鄭文榮并不是很重要，關鍵是要快樂，找到屬于自己的那份幸福。</h5> <h5>左一，瘋人院小編小清清，原報社記者，各種跑山游記主要作者，沒人能和你搶寫文章的飯吃，難，很難。和右一咋個看著有點夫妻相。</h5> <h5>天使，看著就是帥，再看更帥，細皮嫩肉，怪能跑的！晉級百公里越野級別，惹不起。</h5> <h5>湘湘，樓上的女朋友。名花有主，不評論了，評論也沒有用了</h5> <h5>網名太長，大家簡稱四哥，設計師，去年十月跑過中國地圖，交流下來腳比較矯情，容易起泡，特挑跑鞋。今年蒼山頂大聲喊出了“我艸，風景太美了”，爆粗口真給文化人丟臉。間接導致蒼山被評為減壓指數五星的山脈，也說明都市生活壓力的確很大。該兄弟出來活動時間比較少，一忙，二說明家庭地位可能一般。。</h5><p><br></p> <h5>紅土，越野老司機，最近迷戀上一個羊肉店女老板！</h5> <h5>旋律，跑圈小馬達，跑步步頻200以上，擅長長距離，不超過100公里的跑山不適合她，比賽型選手，距離越長越厲害，成為精英選手只是時間問題。經常在越野賽事擔任醫師跑者，路上救人無數，包括在下。</h5> <h5>杵哥，我覺得是個傳奇的大哥，據他說曾經胖的連睡覺翻個身都困難，現在全馬能跑到315，不可思議啊，這中間到底經歷了什么！果然是只要功夫深，鐵杵都能磨成針。</h5> <h5>星夜小姐姐，瘋人院鐵粉，面對學院派跑者的話就是：少啰嗦，先干起來再說。她是每次活動都參加的勤奮跑者，我要有一半的努力就不會墮落成這樣了。</h5> <h5>楊茜，名校畢業，醫生，面點師，跑步，樣樣在行。關鍵顏值在線啊，眾師兄關注的小師妹</h5> <h5>初見，人生若只如初見，一切都是很美好</h5> <h5>文學，二胎奶爸，骨子里透著溫柔，卻對自己很兇殘，月跑量不過百，也能干完100公里的超級越野。</h5> <p><span style="font-size: 15px;">茶哥，認識茶哥好幾年，從來只能是出發前照過合影，然后只能在飯桌上見了，跑步真的是追不上啊！接近退休年齡的茶哥每天六點前已經跑步打卡，周末至少還有50公里的山地LSD，雷打不動。去年順利完成了江南168公里的超級越野，因此不要說跑步傷膝蓋，跑步影響心臟這些話了！你沒跑過步不要亂說。</span></p> <h5>小花花，第一次認識，當大家山上都爬的死去活來，依然保持笑容，除了性格好，只能說明越野實力的確很強。</h5> <h5>左起：旋律，茶老師、逆光、聽雨，留夏。一窩“女土匪”，月均跑量超三百的北市區女漢子，跑太快讓我們已經有點生疏了。</h5><p><br></p> <h5>茶老師，又懂茶，又是老師，再單獨來一張。要想跑步怎么穿最好看，最上相，就去找她咨詢。順帶送她一句話：不念過往，不懼將來。祝越跑越好</h5> <p><span style="font-size: 15px;">聽雨，川姐姐，印象最深刻的還是一手好川菜，忽然一大桌那種，還要來點紅酒，小資情調不得了。跑步很勤奮，四川人民的勤勞勇敢兼具，從半馬到跑全馬，一步一個腳印，現在已經奔著100公里去了！終于把自己跑成了大神！仰視你</span></p> <h5>葉子，就看看豐碑之路8號的號碼牌吧，是以預賽成績來排的，三小時多一點，男子都汗顏，啥也不說了。我的地盤我做主，廣告植入一下，這個姐姐是服裝從業人員，店在錢局街，144號，經銷高級女裝。我是買不起的，飄過。</h5> <h5>這是大橘子啊！</h5> <h5>.<b>后記：</b>我們就是這樣一群人，愛大自然、愛跑步，愛吃喝，更愛生活，我們除了在不斷奔跑，同時也在努力成為生活中的強者。是爬山讓我知道了這個世上沒有絕對的天賦異稟，要達到目標需要不斷的努力和攀登。希望一直奔跑下去，一直到老得哪兒也去不了！</h5><h5> 最后用一個跑友說過的一段話來結束吧！獻給喜歡用越野來自虐的各位！</h5><h5> “我們所經歷的每一次挫折，都會在靈魂深處種下堅韌的種子。我們記憶深處的每一次苦難，都會在日后成為支撐我們走下去的力量。”-----美娜語錄</h5><p><br></p> <h5><b>特別申明：</b>以上圖片除本人拍攝的外，其他為@小清清、@旋律、@美娜、@阿南、@龍行等跑友攝影作品，若有不妥告知刪除，若照片中涉及個人肖像權或隱私，請告知刪除并致歉。文字大部分均為原創，若有雷同或不妥請告知訂正。</h5>
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