航天站隊員積極參加全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽

隨心如意

2020年11月22號，是入冬以來最寒冷的一個早晨。航天太極拳輔導(dǎo)站從7：30開始，在隊員們的共同配合下，組成八組不同隊型，錄制太極八法五步參賽視頻達(dá)72人次。旨意通過參加全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽，增強拳友們練好太極拳的信心，培養(yǎng)精益求精的意識，通過網(wǎng)絡(luò)平臺交流學(xué)習(xí)，取長補短，不斷提高拳藝。同時凝聚團(tuán)隊精神，為“健康中國????從我做起”而努力。 動作整齊化一。 由11名男士組成的參賽隊，他們有習(xí)練了幾十年的老拳友，也有剛剛學(xué)會的新拳友，一半以上是七十至八十歲以上的年齡，其余是六十歲以上的老年人。他們常年堅持習(xí)練太極拳，個個身體強壯，精神抖擻。 11位男隊員，心靜體松，氣定神閑，準(zhǔn)備打拳。 網(wǎng)絡(luò)組合參賽隊。由五女二男七位隊員組成。他（她）們分別是國家級、一級、二級、三級社會體育指導(dǎo)員，也有拳齡較短的隊員。。自2020年7月全球太極網(wǎng)絡(luò)賽開始以來，幾位老師認(rèn)真練習(xí)，積極帶頭，堅持參加了前四期的個人項目比賽，分別是規(guī)定的24式太極拳，42式太極拳，42式太極劍，還有太極扇。通過參賽規(guī)范了技術(shù)，提高了拳藝，獲得了榮譽。為拳友們做出了榜樣。 三人組參賽隊。由國家級、一級、三級社會體育指導(dǎo)員組成。幾位隊員中正安舒，氣定神閑的太極拳勢，足矣顯示多年堅持的功夫。 五位老齡女子參賽隊。由70—80后老齡隊員組成。年齡最小的71歲，最大的84歲。個個心靜體松，精神飽滿，身體輕靈，體現(xiàn)了堅持習(xí)練太極拳的健身效果。她們幾十年如一日，持之以恒的精神，堅韌不拔的毅力，為隊員們樹立了榜樣。 新學(xué)員組參賽隊。2020年11月12號全球網(wǎng)絡(luò)賽發(fā)布的本期競賽規(guī)則，太極八法五步有多人組和家庭組。為讓更多的人盡快融入太極拳隊伍，航天站決定立即開辦太極八法五步輔導(dǎo)班。指導(dǎo)員共同配合，新隊員刻苦努力，短短的時間，大家掌握了套路，適應(yīng)了節(jié)奏，增強了自信。 家庭組參賽組。按照本期參賽規(guī)則，我們組織了家庭參賽組合。雷沃寧、關(guān)若忻夫婦，本月11月13號剛剛學(xué)習(xí)太極八法五步，沒有基礎(chǔ)是初學(xué)太極拳。夫婦二人共同努力，配合默契，很快掌握了套路，同時體會到學(xué)練太極拳帶來的健身效果。 家庭參賽組——高忠翔、柴雪艷是70后一對夫婦，拳友高忠翔本月剛剛學(xué)習(xí)太極八法五步，由于努力認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，信心充足。盡管七十多歲高齡，進(jìn)步之快令拳友贊賞。 天氣格外寒冷，活動開始時，全體隊員從練習(xí)益氣養(yǎng)肺功熱身開始。 太極八法五步套路，2018年10月，海淀太極拳協(xié)會特邀太極八法五步創(chuàng)編人呂韶鈞教授帶團(tuán)隊，專門為海太會員輔導(dǎo)。航天站響應(yīng)號召，七名老師踴躍報名，自費參加了培訓(xùn)。隨后航天站開辦了第一期太極八法五步輔導(dǎo)班。當(dāng)年12月航天站與吳研會房山分會聯(lián)誼活動中，二十多名高齡老隊員表演了太極八法五步，取得了較好的展示效果。此后取得了如下成績：（一）2019年元月6號，在海淀太極拳協(xié)會舉辦的“太極八法五步推廣展示比賽”大會上，榮獲集體一等獎。（二）2019年全民健身節(jié)在海太協(xié)會比賽中獲得集體一等獎。（三）2020年6月，防控抗疫情況下，海淀太極拳協(xié)會首選航天代表隊參加了全國機關(guān)網(wǎng)絡(luò)比賽，集體榮獲太極八法五步集體優(yōu)勝獎。（四）2020年全民健身節(jié)，獲海淀太極拳協(xié)會網(wǎng)絡(luò)大賽一等獎，同獲最佳風(fēng)貌獎。（五）8月8日，在甘家口街道組織的全民健身節(jié)網(wǎng)絡(luò)直播大賽中獲集體二等獎。（六）2020年10月，參加了北京武術(shù)院主辦的全國網(wǎng)絡(luò)大賽“蘭玲杯”，榮獲集體一等獎。近年來，航天站采取傳、幫、帶的形式，充分發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的作用，多次開辦太極八法五步輔導(dǎo)班，不斷規(guī)范提高。大家默默奉獻(xiàn)，主動配合，相互鼓勵，新隊員能夠很快掌握套路的練習(xí)，老隊員拳藝不斷得到提高。我站本著“重在普及，貴在參與”原則。給新老隊員參與展示比賽的機會。通過參賽，規(guī)范動作，培養(yǎng)興趣，增強自信，鍛煉毅力，加強團(tuán)隊意識。無論寒冬酷暑，都保持和發(fā)揚著航天“一團(tuán)火”精神。 2020年6月，接受海太王雁元會長選派，作為機關(guān)代表隊參加（國家機關(guān)）全國老年人太極拳網(wǎng)絡(luò)短視頻健身交流活動。榮獲集體優(yōu)勝獎。 2020年全民健身日暨海淀區(qū)太極拳健身氣功網(wǎng)絡(luò)視頻交流展示大賽，獲集體一等獎和最佳風(fēng)貌獎。 甘家口街道2020年“全民健身日”之太極展示活動中《太極八法五步》，榮獲二等獎。 2020首屆“蘭玲”杯世界太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽，太極八法五步榮獲集體一等獎。

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