幼兒園溫馨提示：冬咳季來臨，請家長務必配合幼兒園做好這些工作！

未來愛兒坊-姜老師

?致各位家長朋友們：進入冬季，天氣迅速降溫，晝夜溫差大，孩子們也迎來了每年 “冬咳”高峰期。不少寶寶都中招了，開始咳咳咳、喘喘喘的節奏，家長和老師都不得安心。 ?? 幼兒園溫馨提示各位家長注意以下事項，做好孩子冬季健康防護工作。 咳嗽是一種身體的防御機制，不是病。家長不必太慌張，更不要一有咳嗽就給孩子吃止咳藥，要找到根源，對癥下藥。當然，如果孩子咳嗽三四天后不見好轉，咳出帶有明顯黃綠色的痰液等重癥，要及時就醫。 冬季是兒童呼吸道疾病的高發期，很多家長看到孩子咳嗽難受后，就會想各種方法來給幼兒止咳......但是幼兒冬季咳嗽有很多種原因，不能盲目止咳，咳嗽不止是“咳咳咳”那么簡單，不同原因引起的咳嗽在表現上都會略有差異。 ??癥狀：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。 ??溫馨提醒：中醫治療風寒咳嗽的方法是疏風散寒，宣肺止咳。此外平時注意休息，加強鍛煉，應注意保暖，根據氣溫變化及時增減衣物。不宜吃涼性的食物，例如西瓜、梨等水果，這些食物會加重體內涼氣，使咳嗽不止。 ??癥狀：咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發熱、汗出，頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。 ??溫馨提醒：中醫治療風熱咳嗽的方法是疏風清熱，宣肺止咳。飲食宜清淡為主，不宜嗜食辛辣肥甘滋膩，以免助熱生火，加重咳嗽。 ??癥狀：咳嗽、痰黃稠、咯吐不爽，鼻塞流濁涕，咽痛聲啞，舌質紅，苔薄黃或膩，脈滑數等癥狀。 ??溫馨提醒：治療這類咳嗽時應從清熱肅肺，豁痰止咳入手。飲食方面宜吃解毒瀉火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含維生素的新鮮蔬菜。禁食寒涼食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。 ??癥狀：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶，胃口不好，神情困倦；舌色淡紅，舌苔白。 ??溫馨提醒：有些小兒咳嗽原因是食積，小兒“傷食”后影響脾胃運化能力容易生痰，從而引起咳嗽。治療原則是在清肺化痰、健脾理氣。 01空氣流通、合適的溫度、濕潤的空氣保持室內空氣流通，室溫以18-20℃為宜，相對濕度60%－70%，可以使用加濕器（要確保加濕器要經常清洗消毒、防止水槽滋生細菌），或者在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。 02多喝水多喝水不但防止孩子脫水，還可以沖洗稀釋分泌物。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。 03多休息孩子需要足夠的能力來抵抗病毒。所以要給孩子提供舒適的環境，氛圍讓孩子休息，比如舒服的抱著他，給他讀本書，講講故事。 04頭部墊高用毛巾或枕頭把孩子的頭部墊高，可以幫助他呼吸更順暢，還可以減少鼻腔分泌物向后引流，引起喉嚨搔癢，咳嗽加重。 05拍背讓孩子坐直，手握成空拳狀，輕輕地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。這可以幫助呼吸道的分泌物變松散，更容易被孩子排出。* 對于較為嚴重的咳嗽，還是要及時就醫并謹遵醫囑進行治療。 有些止咳偏方的確有一定的基礎藥理與保健作用，但治療咳嗽的偏方醫學證據不足，只能作為輔助治療，而有的反而會加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微溫，對于風熱咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。 治療咳嗽的關鍵在于化痰，想辦法排出稀釋分泌物才是目的。因此家長也需要慎重使用咳嗽藥物，強行用藥可能會留下隱患，延誤病情。 十次感冒九次咳，不要太慌張，對癥下藥，很快就好了。但如咳嗽總不好，建議及時就醫。切勿盲目濫用抗生素止咳，不僅會掩蓋真正病因，還會讓孩子「無藥可醫」。 ?? 注意：食療只是輔助作用，如果孩子咳嗽嚴重，一定要及時就醫！? 面對漫長的咳嗽季，家長們首先要做到不急不躁，科學的預防與護理是幫助孩子抵御病毒入侵的重要措施！ 對于患病幼兒要做到及時就診，這樣既不會耽誤病情，也能讓孩子盡快恢復健康，開啟快樂的冬季生活！ —END—

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未來愛兒坊-姜老師

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