以習慣潤心育心，以關愛悅享成長——郝慶娜心理健康名師工作室活動紀實

越努力越幸運

初冬的天空溫馨恬靜，十一月的冬風和煦輕柔，在這迷人的季節里，我們從未間斷同筑心靈課堂的腳步。郝慶娜心理健康名師工作室活動于2020年11月16日上午第一節和第二節在實驗中學錄播室舉行。實驗中學名師工作室成員李艷志、曲宇鵬、林峰嶺、劉紹艷、徐彥文、徐繼濤、姜文萍和蛇窩泊中學心理健康教研組的兩位骨干教師林春燕、邢健英全程參加了此次活動。第一節由實驗中學青年骨干教師徐繼濤利用12xue網絡平臺給大家呈現了一堂精彩的《我要學習重習慣》心理健康活動課，第二節評課并結合當前心理健康教育形式進行研討。 　　第一節課徐繼濤老師先帶領大家做熱身活動，通過雙手交叉小游戲引出本課主題，讓學生體驗到經過有意識的努力，習慣是可以改變的。 　　徐老師通過與學生分享加加林成為第一個太空宇航員的故事，讓學生明確好習慣對一個人成功的重要性。之后，孩子們爭先恐后分享自己的感受。 　　接著徐老師帶領同學們進行了學習習慣小測試，通過這個小測試，讓學生明確學習習慣有好壞之分，壞習慣會影響我們的學習，好習慣會促進我們的學習，習慣不是成就我們就是毀掉我們。 　　在頭腦風暴這一環節中，學生發揮小組能動性，互助合作、反思成長，隨后教師給出培養好習慣的小建議，幫助學生用一些更具體的操作方法來培養好習慣。“好習慣大放送”給孩子們呈現出一道道好習慣營養大餐；“三七二十一”教給孩子們培養好習慣的最佳途徑；“好習慣培養計劃表”引導孩子們規范行為，養成好習慣。 　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。徐老師讓學生以表格的形式，列出適合自己的好習慣培養方法，并制定實施計劃。 世上無難事，只怕有心人。凡事用心去做，堅持才有力量。通過這節心理活動課，同學們知道了習慣是一個人存放在大腦里取之不盡、用之不竭的資本。學生們爭相把自己的好習慣培養方法拿來與大家分享，在分享中完善自我。 　“積千累萬，不如養個好習慣”。徐繼濤老師注重對學生學習習慣的培養，讓每一名學生在學習習慣養成中傳遞文明，彰顯內涵。 　　第二節課，首先針對徐繼濤老師的課進行討論，大家在暢所欲言中進一步明確了心理健康活動課與學科教學課的不同之處，領略了心理健康活動課的獨特風采。 　　工作室主持人郝慶娜老師帶領大家學習全國心理衛生工作大會上的一些精神。看了視頻，倡導大家積極學習心理健康教育知識，提升個人素養，精進自己，服務社會。 　　心理健康教育任重而道遠，心理健康教育課程需要進行持續不斷的優化與改進。工作室全體成員一起觀看了一禪小和尚的《去做事》抖音視頻，對開展心理健康教育工作充滿了信心，雖然目前會遇到很多困難，但是只要堅持去做，做著做著就找到頭緒了。 　　最后，棲霞市蛇窩泊中學心理健康中心的邢健英老師帶領大家學習煙臺市教育科學研究院會議精神。2020年11月6日，煙臺市教育科學研究院在海陽召開“全市基于學科核心素養的課堂教學改革啟動會議”。通過學習，工作室全體成員明確了心理健康教育課堂教學改革的目標思路、路徑規劃和推進策略。 　　通過兩節課的學習與研討，工作室成員們都收獲頗豐。對于心理健康活動有了更深刻的理解。對于工作室今后的發展方向也更加明確。同時工作室主持人郝慶娜老師要求大家，要認真領會煙臺市教科院海陽會議精神，讓精神真正落地，為推動所在學校心理健康工作再上新臺階積極努力，為孩子們的健康成長提供心靈營養，把自己活成一束光，照耀更多人！