我的時間我做主(時間管理-為夢想加上時限)

靜荷

今天上午我們?nèi)齻€心理學(xué)志愿者小分隊(倪亞琴，涂燕飛，徐連琴)來到團(tuán)隊成員之一燕飛的陣地-鷹潭市第一中學(xué)，由她帶領(lǐng)她高三(1)班的32個學(xué)生，進(jìn)行心理健康教育團(tuán)輔活動，主講主題是-時間管理，為夢想加上時限體驗式班會。 　　活動開始之前，燕飛進(jìn)行了一個簡單的自我介紹，她身上的各種優(yōu)秀的頭銜為后面活動的展開做了一些鋪墊，活動開始用了小雨，中雨，大雨，暴雨等暖場技術(shù)，帶領(lǐng)孩子們進(jìn)入了輕松愉悅的氛圍當(dāng)中！緊接著引用一分鐘的鼓掌技術(shù)，在鼓掌之前，讓孩子們在本子上記錄自己一分鐘大概能鼓掌多少次，一分鐘下來，再看看自己實際的鼓掌次數(shù)，結(jié)果相對比，每個人都比自己預(yù)計的次數(shù)多很多次，由此引導(dǎo)孩子們的一個思考:我們能夠做的要比我們想象的要更多！ 緊接著讓孩子們進(jìn)行報數(shù)1234，自然的將32人分成了八人一組分為四組，并每組選一個組長來分享剛剛鼓掌技術(shù)的感受，每個同學(xué)都帶著思考來分享，原來自己的想象和實際情況是有差距的…… 　　接下來燕飛做了一個小實驗活動，在兩個一樣大的瓶子里，先放入沙子的瓶子就無法放入石頭，放入石頭的瓶子里則可以加入沙子，水，如果我們把大石頭比喻成重要的事情，沙子比喻成不重要的事情，那么我們想到了什么？讓孩子們對這個實驗進(jìn)行一次思考，從而引出今天的主題-時間的四個項限:1.重要且緊急，2.重要不緊急，3.不緊急不重要，4.緊急且不重要。在這個過程中，燕飛對四個項限做了細(xì)致的講解，并且進(jìn)行了自我暴露，按時間的四個項限歸類分享了自己的學(xué)習(xí)，生活計劃，在燕飛的自我分享帶領(lǐng)下，讓孩子們對自己的時間按照四個項限來畫圖，我看到了每個孩子都陷入了認(rèn)真思考，并時常有不懂的孩子向我們咨詢請教，看到孩子們畫出一張張認(rèn)真而細(xì)致的圖表，我想到的是燕飛做為教師，她的示范作用是非常重要的，因為教師的人格水平越高，她的榜樣作用就越強(qiáng)~ “欲齊其家，先修其身”！接下來每個組進(jìn)行分享，大部分孩子對時間管理的四個項象有了更深的理解，對自己的時間規(guī)劃有了進(jìn)一步的調(diào)整，把高考作為重要而且緊急的事情，對一些重要不緊急的事情加入計劃里，比如運(yùn)動，還有覺察到一些不重要不緊急卻在無形中浪費(fèi)了大量時間，比如刷微博……其中分享最精彩的是一個“特別的學(xué)生”謝老師-曾經(jīng)是燕飛的學(xué)生，如今也是一中的老師，她說今天收獲最大，覺察自己的時間從未有過這樣的管理，并表達(dá)帶領(lǐng)自己的學(xué)生進(jìn)行時間管理！ 　　在接下來的時間管理方法環(huán)節(jié)中有:有計劃性，優(yōu)先管理，統(tǒng)籌安排三個步驟，講解了80/20原則，和莫法特休息法，還有六點優(yōu)秀優(yōu)先工作制度，著重講解了番茄工作法，讓孩子們用在各科作業(yè)限時訓(xùn)練上，在規(guī)定的時間內(nèi)專注完成，提高效率。講解之后進(jìn)入本次團(tuán)體活動的最高潮部分，讓同學(xué)們利用一句話來表達(dá)這次體驗式班會的收獲，這個時候發(fā)現(xiàn)高材生都是那么的有才，金句爆出！如:有限的時間做出無限的事情，把時間放在最重要的事情上面，時間管理，有重到輕……看到孩子們一個個經(jīng)過思考而總結(jié)的金句，我相信這節(jié)體驗式班會帶給他們的幫助是非常大的！最后全體同學(xué)手拉手圍成圈，放入歌曲《我相信》，在激進(jìn)的氛圍中，有班長帶領(lǐng)大家一起宣讀: 在寶貴的每一天，我們都將這樣度過:我們要用最積極的心態(tài)走進(jìn)課堂，我們要用最自信的微笑，應(yīng)對挑戰(zhàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，眾志成城，惜時如金，超越自我，揮灑汗水，收獲成功。 　　自從我們?nèi)齻€成立鷹潭心理學(xué)志愿者小分隊以來，和作為婦產(chǎn)科主任的亞琴姐，還有高中教師的燕飛妹妹一起，她們平時工作非常辛苦，在業(yè)余時間不斷提升自己，做公益活動，把所學(xué)知識幫助需要幫助的人，我跟著她們學(xué)習(xí)成長了很多，今天作為教師的燕飛能夠用自己學(xué)到的心理學(xué)知識，用自己的思想故事來分享引導(dǎo)孩子們，我想作為她的學(xué)生是最幸福的！ 教師對學(xué)生的影響作用，不僅僅取決于教師主觀上怎么想，還要看教師自身是什么樣的。教師按照什么樣的教育思想來培養(yǎng)學(xué)生，首先就應(yīng)依照這種教育思想來要求要求自己，完善自己，使自身成為這種教育思想的具體具體體現(xiàn)者；教師想把學(xué)生培養(yǎng)成什么樣的人，教師自己就應(yīng)該成為什么樣的人。教師對學(xué)生的教育作用要通過自身的形象、人格魅力對學(xué)生的感染、熏陶、感化實現(xiàn)。烏申斯基則認(rèn)為："教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。"可見，教師的職業(yè)道德素質(zhì)和人格品質(zhì)對教育是多么重要！在團(tuán)隊中照見自己，不斷成長，作為心理學(xué)志愿者，一個好的團(tuán)隊督促我快速成長，讓自己成為更好的自己，才更有力量去幫助需要幫助的人，我們一直在路上，讓更多人因為心理學(xué)而受益！