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何以解憂，唯有瑜伽

聽藍的世界

<p class="ql-block">2021.10.12</p><p class="ql-block">今天罰跪2分鐘，提足弓。↓</p> <p class="ql-block">2021.10.7</p><p class="ql-block">今晚以一次瑜伽課結束國慶假期，加油，工作和生活，明天后天大后天，天天。。。↓</p> <p class="ql-block">2021.10.6</p><p class="ql-block">老師說今天要做一個‘沒有那么舒服’的鴿子式，原來就是這個，果然很難很疼，做完后身體卻很舒暢。↓</p> <p class="ql-block">2021.9.18</p> <p class="ql-block">2021.9.11</p><p class="ql-block">喜歡大汗淋漓的感覺</p> <p class="ql-block">2021.6.9，第一次玩球，把握不了力度和平衡，沒有安全感</p> <p class="ql-block">肥腿↓</p> <p class="ql-block">雙腿夾球，大腿同時抬離地面，簡直太難了，沒力氣↓</p> <p class="ql-block">哈哈哈，倒↓</p> <p class="ql-block">試一試另一個體式↓</p> <p class="ql-block">成功了！</p> <p class="ql-block">哈哈哈。。。何以解憂，唯有瑜伽↓</p> <p class="ql-block">2021.6.5</p><p class="ql-block">廣州第二輪疫情，哪兒都不能去，哪兒都不要去，瑜伽練習沒有停止。</p><p class="ql-block">這次大姨媽居然來了10天，今天感覺就是重新開始，有一點吃力。</p> <p>2020.11.11</p><p>雙十一大家忙著購物，我忙著練瑜伽。</p>
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