艾灸治百病之老花眼

李穎杰

老視是一種生理現象不是病理狀態也不屬于屈光不正，是人們步入中老年后必然出現的視覺問題。隨著年齡增長，眼調節能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中，必須在其靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現象稱為老視。老視眼的發生和發展與年齡直接相關大多出現在45歲以后，其發生遲早和嚴重程度還與其他因素有關，如原先的屈光不正狀況、身高閱讀習慣、照明以及全身健康狀況等。導致老花眼的原因屈光不正（30%）：遠視眼比近視眼出現老視的時間早;近視者配戴框架眼鏡后，由于矯正負鏡片離角膜頂點存在12mm～15mm距離，減少了同樣閱讀距離的調節需求，而戴角膜接觸鏡的近視者，由于角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正后的光學系統接近正視眼，因此，戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現老視要早。用眼方法（30%）：調節需求直接與工作距離有關，因此，從事近距離精細工作者容易出現老視的癥狀，從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老視要早。身體素質（10%）：長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離，需要比較少的調節，因此后者較早出現老視癥狀。藥物因素（20%）：服用胰島素抗焦慮藥抗抑郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者，由于藥物對睫狀肌的作用，會比較早出現老視。視者的不適感覺因人而異，因為它與個人基礎屈光狀態，用眼習慣，職業及愛好等因素都有關，例如，一位從事近距離精細工作者對老視的主觀感覺就會比以觀看遠距車輛和交通燈為主要任務的交通警察強烈得多。老花眼的癥狀 1.視近困難患者會逐漸發現在往常習慣的工作距離閱讀，看不清楚小字體，與近視患者相反，患者會不自覺地將頭后仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。 2.閱讀需要更強的照明度開始時，晚上看書有些不舒適，因為晚上燈光較暗，照明不足不僅使視分辨閾升高，還使瞳孔散大，由于瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈，因而使老視眼的癥狀更加明顯，隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易于疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光，有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小，但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大，有些老人喜歡在陽光下看書，就是這個道理。 3.視近不能持久調節不足就是近點逐漸變遠，經過努力還可看清楚近處物體，如果這種努力超過限度，引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由于睫狀體的緊張不能馬上放松，因而形成暫時近視，再看近處物體時又有短時間的模糊，此即調節反應遲鈍的表現，當睫狀肌的作用接近其功能極限，并且不能堅持工作時，就產生疲勞，因為調節力減退，患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作，所以不能持久，同時由于調節集合的聯動效應，過度調節會引起過度的集合，這也是產生不舒適的一個因素，故看報易串行，字跡成雙，最后無法閱讀，某些患者甚至會出現眼脹，流淚，頭痛，眼部發癢等視疲勞癥狀老花眼的預防中醫認為，眼睛視萬物的功能有賴于五臟六腑精氣的濡養，而腎藏精，如果腎精不足，則視近不清，望遠不明。若不注意調攝，饑飽失常，目力過勞，悲泣抑郁，貪淫恣欲，會加重陰精耗損。導致陰精虧損，陰陽失調，水火不濟，以致目力減弱。因此，防止老花眼首先應摒棄不良的生活習慣，做到起居有常，精神愉悅，防止過度用眼，并適當運動。艾灸取穴養老穴：　　養老穴 Yanglao（SI6）手太陽經之郄穴。其定位在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。主治為①目視不明，頭痛，面痛。②肩、背、肘、臂疼痛。太陽穴：太陽穴在耳廓前面，在顳部（前額兩側），當眉梢和外眼角的中點向后的凹陷處，大約0.5寸。太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。四白穴：四白穴是明目穴，人體重要穴位之一。取穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處。主治目赤癢痛，目翳，口眼歪斜，頭痛眩暈。于目內眥外上方陷中取之。主治：目赤腫痛，憎寒頭痛，目眩，迎風流淚，內眥癢痛，胬肉攀睛，目翳、目視不明，近視，夜盲，色盲。深刺晴明穴可以治因腦神失用，膀胱失攝之尿失禁；落枕，急性腰扭傷，頭痛等痛癥屬督脈、太陽經病變者，中風急癥等。陽白穴：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸處。主治：頭痛，目眩，目痛，視物模糊，眼瞼閏動。歡迎加我微信，了解更多艾灸知識。

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