別再放縱了，真的會死！世界冠軍老公進ICU搶救，真相讓人后怕……

春暖花開

作者 | 小新來源 | 生活新青年（L-Newyouth） 說起跳水運動員，吳敏霞是大家所熟知的跳水冠軍。 退役后結婚的她，給大家感覺也是幸福美滿的。不過最近，她在社交平臺上聲稱嚇出了一聲冷汗，這輩子第一次簽下了病危通知單。那個病危的人不是她，而是他的丈夫張效誠。 說起原因來她感覺很無奈，丈夫張效誠一口氣吃了3斤小龍蝦，結果第二天就出現了發燒，肌肉酸痛的現象。然后他們去到醫院一檢查，張效誠的病被確診為橫紋肌溶解。 這病很要命，可以導致腎臟損傷，心律失常，嚴重的甚至會危及生命。 那時候的張效誠病況比較嚴重，作為親屬的吳敏霞立即要簽訂病危通知。 她回憶說，現在想起這件事情來依然心有余悸。所幸，在ICU治療了一周的張效誠病情好轉，后面健康出院。 不得不說，如今我們身處的這個時代有太多的外在誘惑。打開手機就有各式各樣的app，能送到家門口的外賣，五花八門的菜式可供選擇，好看好笑的視頻和好玩的游戲...... 在物質生活大大豐富的今天，我們享受了便利的同時也放縱了自己的欲望。然而凡事過猶不及，適度的克制會更好。 之前看到一條新聞：杭州市西溪醫院接連確診了三個90后癌癥患者。 其中一位年僅22歲的杭州姑娘診斷為胃癌；25歲的江西男孩，剛結婚就被發現患癌，還是晚期； 29歲的白領媽媽，有一個2歲的女兒，也不幸患癌。癌癥頻頻盯上90后，為什么會這樣？ 多少成年人，止于控制不住的欲望。其實大部分可以致死的病癥，都跟我們平常的生活習慣有關，并且在不知不覺之間，腐蝕著你的生命。要知道，致命的從不是什么天崩地裂的大事，而是悄無聲息潛藏在生活的每個細節之中。 有人說，毀掉年輕人的方式有很多種，比如“熬夜”、“游戲”....  現今大半年輕人都是這樣的生活現狀：喜歡美食，便無節制地吃，即便自己已經高血糖高血脂；  喜歡飲酒，便無節制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也絲毫不加節制；  喜歡追劇刷短視頻打游戲，便沒日沒夜地玩，最終把眼睛看壞，身體熬出問題。最近雙十一，很多商家都在搞活動。 大家都在奮戰，可是血拼一時爽，身體很受傷......35歲的李小姐，因為購物了三天，她的耳朵突然聽不見了。接診醫生檢查后發現，李小姐左耳聽力呈現突發性耳聾。原來李小姐最近每天晚上都看帶貨主播的直播視頻，放進購物車的東西還要反復比價，幾乎每天都奮戰到凌晨兩三點。最終把身體搞垮。尼爾·波茲曼說：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而是我們所熱愛的東西。” 隨著生活節奏的加快，朝九晚五已經成為了人們生活中不可或缺的一部分。長期不規律的生活習慣正在一步一步傷害著我們的身體。 老一輩人經常告誡我們說：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。 但現在絕大多數人的飲食規律已經變成了：早上的飲食能簡單就簡單，中午基本都是湊合著吃，晚上開始胡吃海塞，暴飲暴食。 周末不是在去往奶茶店的路上，就是在奶茶店外排隊。可樂變成了“肥宅快樂水”，炸雞變成了“肥宅快樂雞”，奶茶變成了“肥宅快樂茶”...... 重口味，已成為很多中國人的飲食常態。麻辣小龍蝦、重慶火鍋，還是北京烤鴨、臘肉香腸，水煮牛肉......成了很多人日常聚餐的首選。 之前看到一條新聞，28歲的小王大學畢業還不到5年，在一家大型企業上班，正是一路平步青云的時候，卻不料患上了胃癌。 白天為了趕工作，都吃外賣或者快餐，從來不規律吃飯。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵，360天，至少有200天在夜宵，吃得都是重口味的食物。 小王開始還認為“年紀輕輕，不會有什么大問題”，吃點藥就好，結果久久不好，到當地醫院一檢查，確診為胃癌，已經是晚期。 得胃癌的原因，很大一部分是因為的飲食不規律。 高鹽、高油、高糖、過辣等種種不健康烹調手段，滿足口腹之欲的同時，也在極速地催肥，殘酷而真實地傷害消化系統健康，進而埋下代謝問題、心血管疾病、癌癥問題的導火線。 ?然而刨根究底，慢慢在摧垮他們的，正是他們“失控”的欲望。 李冰冰出道25年，是業內知名的“自虐”式工作狂。 一年有360天待在劇組，忙起來連續40多個小時不能睡覺。 但一次采訪中，李冰冰認慫了，直言：“睡眠就像加油站，你必須要加油，沒有任何辦法。” 有次她在澳洲拍戲生了一場大病，連著21天嗓子化膿，高燒不退。 從那之后，李冰冰不得不正視現實： “容易累，沒力氣，不如以前能熬了。” “我虐不起自己了，它真的會廢” 世上沒有一種病是一天迸發的，它們早已潛伏在你的身體多年。  很多人總以為自己還年輕，身體扛得住，熬一晚上第二天依舊精神滿滿。 李冰冰曾經也這樣認為，年輕能造還耐抗，拼命透支，卻沒想到自己的身體早已經消耗不起。 生命，是上天賦予給你的，卻不是讓你用來折騰的。 年輕并不是資本，健康才是，沒有健康的軀體，年輕顯得一文不值。 有一名20歲男大學生，因為沉迷于網絡游戲，清明放假不回家，在自己租的房子打游戲。幾天聯系不到他后，家長趕到他所在的出租屋，屋內的場景讓人咋舌：滿地的外賣盒、垃圾零食、空飲料瓶，臭氣熏天。 而男大學生則躺倒在浴室里，左半身已癱瘓，送醫院搶救后才保住命。沉迷手機、縱欲過度的他，被診斷是腦溢血，腦血管破裂、出血引起的中風。 醫生說如果再晚一天，他真的會死。所以縱欲性行為，真的會毀掉你。現在的年輕人很多秉承著“今朝有酒今朝醉”的心態，任由自己的欲望泛濫。上癮似的熬夜、暴飲暴食、瘋狂刷視頻、刷淘寶、拼命打游戲...... 我有個大學同學，因為長期不規律作息，肥胖的身材，在胡吃海塞的酒桌上，他突然倒在桌上，被緊急送醫。到醫院后，醫生說幸虧送的及時，不然命都沒了。醒后，他感慨地說：戒煙戒酒，好好吃飯，好好睡覺，沒什么比活著更重要了！ 禁欲，才是成年人最高級的性感。前陣子蔡依林健身照在微博上火了起來，已經40歲的她狀態良好，看起來健康而性感。 哪有什么天生的好身材。不過是有人在別人看不到的地方，克制住了自己的欲望。懂得禁欲的人，永遠都有強大的自信。 其實改變生活方式真沒有你想的那么復雜，也不需要多拼命才能做到，無非都是一些簡單的生活習慣。 ?點個【贊】，好好吃飯，好好睡覺，多點運動，就這么簡單。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NTI3MDMwOA==&mid=2650262651&idx=1&sn=f65cc9e1bf900313e389d8113a68175b&chksm=f1527e30c625f72691d88cd64fcbe70e7d8e7c8512ef13012b7890b39c357c761678ce7bad1d" >查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有

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