蘭州以南，山高云淡：記我的首百-蘭州百合之路100公里越野賽賽記蘭州林哥 <p> </p><p> 山不過來，人就過去！</p><p><br></p><p> 2017年剛過完年開始跑步，算起來已經3年半的時間，總跑量接近8000公里，參加半馬，全馬，越野賽等不下20場次了。從1公里起步，5公里，10公里，半馬，25公里越野，50公里越野，此刻，2020年10月7日終于站到了100公里越野賽的起點！一場對個人來說有決定意義的賽事，跑步三年來的新的高度，也是新高度的起點。</p><p><br></p><p> 蘭州市區是兩山夾一河的地貌，同北山基本是荒山的地貌不同，南山基本都被植被，樹木覆蓋，風景要秀美的多，而今天，大王叫我來巡的山就是這數十座南部連綿不斷地群山。</p><p><br></p><p> 因眾所周知的疫情原因，今年的賽事規模不大，參賽100多人，但全部是蘭州附近愛好運動，愛好跑步，愛好越野的人，蘭馬未來、路跑泡湯、撒歡山野、百合正好！7號6點整從西固金城公園出發，天還未亮，萬里無云，真是個難得的好天氣。賽前對100公里的畏懼，心中的忐忑，晚上沒休息好等等，在出發的這一刻全部煙消云散，萬事開頭難，開了頭一切都會順勢而為。</p> 起點只不過是終點的彩排 經過杏胡臺時7點左右，太陽才剛剛升起，山風有點大，氣溫偏低，跟一位剛參加完黃河石林百公里的大哥共同跑了一段路，邊跑邊聊，過了神樹峴不遠，爬了一段陡坡后被落下，再也沒趕上，實力差距過大，一步慢就是步步慢，直至一百公里終點被無限放大，差距遠在幾小時以上。 朝陽升起 <p> 跑到關山森林公園附近，開始起霧了，云在山頂，山在云外，山腰處的人家在薄薄的晨霧中起舞，亂了人間。</p> 天上人間 遠上尖山石徑斜，白霧深處有人家 選手們在霧中奔跑，在樹林中穿梭，在草地上疾馳，或單槍匹馬，或三三兩兩結伴，山間有鳥鳴，草間有蚱蜢，牛群在吃草，遠處還傳來模糊的汽笛聲，城市漸遠，山林漸深，連綿起伏的群山，還有層層梯田，田里百合正在豐收，一派田園牧歌風光。 風吹草低見牛羊 你追我趕 遇上世上最長的雙節8天長假，前四天一直陪家人，中間兩天值班，最后兩天完全留給自己，一天參賽，一天休養，真正意義上的完全留給自己的一天，身處山野，遠離城市的喧囂，沒有打擾，沒有電話，大腦清空，遠離煩惱，用心去感受每一步的騰空落地，只有身體帶來的酸痛才是最真實的。 最美的風景都在轉角處 每隔10公里左右就有一個補給點，有水，有面包，有水果，熱情的賽事志愿服務人員問寒問暖，端茶倒水，賽事服務人員其實很多都是多次參賽的越野選手，他們以前參加過很多賽事，有的還是業界大神，只是這次換了一個身份來做賽事服務，有認識的打個招呼，擁抱一下，拍個合影，不認識的說聲謝謝，他們最懂得選手，理解選手，甘愿在賽道兩旁，在太陽底下，在大雨中，在漆黑的山林中提供最佳，最熱情的服務。 小憩片刻再出發 兵馬未動、糧草先行 路過村莊小逕，跑過田間地頭，遇見墻根曬太陽的老大爺，碰見田里做農活的人會偶爾喊一聲加油，疲憊不堪的身子會稍提精神，微微一笑，步伐稍稍加快作為回應和感謝，太陽底下沒有輕松的事，勞動是，運動也是。<br><br> 因疫情等原因，今年的賽事規模不算大，不到100人參與，但是完賽率卻是很高，天氣給力，晚上雖然下雨了，但總體還是不錯的，選手中間有馬拉松大神，越野高手，也有初次參加百公里的新手，最大年齡70歲，最小年齡也有剛參加工作不久的新人，有退休職工，警察，企業高管，自由職業者，為了一個共同的愛好在一條路上先后奔跑十幾二十幾個小時，認識不認識都是有緣人。<br><br> 一路跑來，前五十公里曾跟好幾個選手結伴而行，但都沒跟住掉隊了，他們給了我結伴而行的機會，可是我實力不允許，過了52公里的換裝點七道梁，渾身酸痛，換了裝，稍做休息，腿上全部噴了一遍隨身帶的云南白藥噴劑，立刻又出發了，時間已經到下午四點多，只是剛剛走了一半路，長長的黑夜馬上就要來臨，因體力、耐力等因素影響，后半程才是真正考驗的開始，對個人來說，有史以來最長的路才正式起步。 跑友草上飛 七道梁出發不久，碰到彭大姐一行兩人，彭大姐現年66歲，論年齡應該叫姨的，但是我覺得叫大姐更顯得親切，很多人都認識她，大部分都叫她彭大姐，66歲的年齡，卻是46歲的心臟和體力，狀態和心態更要年輕，一直結伴而行，共同跑過河垻、深溝掌、云頂山、玄龍關、石關子，直溝門等打卡點或補給點。<br><br> 過了河壩，進入深溝村途中，天完全黑了，黑簇簇的大山，沒有了鳥鳴，一切都悄無聲息，半山腰偶爾有燈光，那應該是人家，在深溝掌村吃了一碗辣辣的燴菜，稍作休息，又開始出發，走到大盤道爬山的時候開始下雨了，越野賽就是這樣，一天一夜的時間會遇到不同的天氣狀況，風吹日曬，雨淋蟲咬，濕滑的路面越來越難走，意志力也開始出現動搖，腦海中開始出現終極哲學三大疑問：我是誰，我從哪里來？要到那里去？身體疲勞到極致，雙腳和大腿酸痛的抬不起來，每走一步都像有千斤重，喉嚨干渴的厲害，咽一口唾液嗓子都會痛，頭燈照亮的地方全是泥濘，只能小步探著走。 日行千里 夜走八百 <p> 好歹到石關子的時候雨停了，從石關子往直溝門下坡的時候很多選手追趕了上來，七八副頭燈照亮了樹林，走到直溝門，剩余的伏直公路大概有10幾公里了，一馬平川，勝利在望，在最后一個補給點營盤嶺喝了一口稀飯，吃了一點面包，為最后的沖刺整了整衣衫，也就在這時，彭大姐2人先我而行，我一個人跑完了余下的賽程。</p> 山頂俯瞰村莊 跑步、馬拉松、越野賽就像人生，而人生就像一列火車，有些人，先于我們登車，他們告訴我們哪里的風景更美，有一些人，會和我們同時登車，相伴而行，可是，并不能與我們相伴到終點，也有些人會在我們最想和他同賞風景時而匆忙下車，不論這一列火車中有自己所愛得人，或者所恨的人，只要一轉身就是一輩子，人生這列火車，過站不停，一開動自己就要隨著不停的奔跑，為了生存或者追求更高的生活，我們忙于工作，忙于賺錢，忙于奔命，忙得忘記了時間的存在，忙得忘記了旅途的真、美、善，突然一天，生命的列車到達終點，自己又會有怎樣的遺憾呢？ 云頂山遠望凌晨12點的蘭州市區 8號凌晨4點半，終于到達了終點---蘭山三臺閣，7號早晨6點從西固金城公園出發，途經永靖、七里河、臨洮、榆中、城關等五個縣區地界，22個半小時的時間，翻越關山、尖山，馬家山、七道梁、關山嶺，深溝掌、云頂山、石佛溝，石關子，營盤嶺等十幾座大山，爬升5000多米，相當于從五泉山廣場到蘭山三臺閣往返12.5個來回的路程，雙腳十幾萬步的交替向前，猶豫彷徨糾結迷茫；酸痛難受瞌睡疲勞，一切都是那么的虛幻，又是那么的現實，肌肉的酸痛很真實地提醒我，真的跑過，而且已經安全完賽。<div> </div> 疲憊不堪 笑容當哭 在終點領了完賽獎牌，坐車下了蘭山，到家已經是五點半，怕打擾家人，沒換衣服，也沒洗漱，在沙發上鋪上賽事發的保溫毯，和衣而睡。8點多家人起床，自己也睡不著了，顧不上渾身的酸痛，爬起來洗澡、洗衣服、洗鞋。<div> 腳底磨了一個大拇指大的水泡，中指指甲也成了黑指甲，渾身虛空，嗓子還在疼，手腳無力。</div><div> 室內、姑娘在玩耍！ </div><div> 窗外，陽光正好！</div> 100公里完賽獎牌 從17年初開始跑步，終于在今年跑步生涯的第三年，完成了自己的第一個百公里越野賽，最長的距離，最長的時間，最難忘的經歷，其實，讓人記住的并非這群山環繞中的姹紫嫣紅柳暗花明，而是那份最濃烈的呼吸以及腿上無可消抵的酸痛；或許，讓人難忘的并非這山郭酒旗峰間漁樵，而是那番痛苦淋漓以及身上所有毛孔嚴陣以待的觸感。<br><br> 總之，這是一份別樣的體驗，既不溫婉也不柔和。它直接、強硬、毫不妥協，如同薔薇間的罌粟，如果你嗅上一口，便會惹上這濃烈的毒，無法排解難以忘卻。它是有著罌粟一樣的顏色、罌粟一樣的芬芳、罌粟一樣的憂愁，讓參加的人熱血，讓服務的人艷羨、讓錯過的人哀怨，讓遇到的人彷徨！ 行百里者半九十 享受過程、可能就是越野賽事最初的動力！<br><br>迷戀痛苦、也許就是極限運動最大的魅力！<br><br>每次比賽不管馬拉松還是越野，給人帶來的都不僅僅是身體上的強大，在堅持的過程中，精神力的磨練也是彌足珍貴的，這也是很多人不理解我們這些跑馬的人為了什么。<br><br>跑過，你才知道你有多強大！<br><br>虐過，你才知道你有多堅韌！<br><br>經過，你才知道人生更美好！<br><br>這不，10月18日，僅僅過去了十天，還沒從百公里越野賽的痛苦中緩過勁來的我，又站在臨澤馬拉松的起跑線上，不知道雙腿還能不能支撐我在十天內跑完兩場極限賽事，可是、為自己的愛好竭盡全力，主動享受極致的痛苦，無論結果如何，這份感覺，真的很美好！ 每一步的前進，每一次的參賽，都是一次精進，跑步的初衷，為了身體也好，為了解壓也罷，只要開始，就不會停止下來。<br><br> 你我皆為凡人，生活、工作中的煩惱也會不期而至，壓力會不斷出現，很多的事情在等我們去處理，得意與失意，徘徊與決斷，不會再讓我們亂了生活的節奏。<div> 平衡生活，工作，家庭之間的關系，協調身體，健康，思想相互的步調一致，只管去努力和折騰，其它一切交給時間吧！</div>