參加體育鍛煉，做個健康的小朋友

冷暖自知

“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 　　秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發季節，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病的?? 　　而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。 　　小朋友要每天來幼兒園參加體育鍛煉，放學回去跳跳繩，打打球 　　在幼兒園里認真做早操，我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。 這樣我們就能趕走病毒，遠離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。