<p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 眼睛是心靈的窗戶，是每個人發現美的第一感官，保護好眼睛對小朋友來說是非常重要的。為了讓同學們認識到保護眼睛的重要性，推動同學們愛眼活動的持續開展，培養從小養成良好的用眼衛生習慣，11月6日，我校邀請到德明眼科中心高級視光師李偉瀟醫師給孩子們講了一節生動的愛眼健康講座。</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 李醫師從“眼睛的構造”、“近視的原因和危害”“科學愛眼”三方面進行了詳細地講解。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 同時講解了保護眼睛的基本常識，從保持正確讀寫姿勢、養成良好的用眼衛生習慣、保證睡眠、均衡營養等方面向孩子們介紹了如何保護眼睛、預防近視。</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">李醫師還教給孩子們幾招護眼小竅門。</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.不長時間觀看電視、電腦、手機等電子產品，而且在使用時注意保持一定的距離；</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.不要躺著看書，注意閱讀時的環境照明，燈光不能過暗或過亮；</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.注意電子產品使用時間；</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.使用完電子產品后要往遠處看綠色的植物；</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5.多出去散步，增加戶外活動，讓孩子們“目浴陽光，健康成長”。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">瞧！孩子們聽得多認真呀！</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子們齊唱《愛眼護眼歌》。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 我校也通過國旗下演講、發放宣傳單、班隊課、規范眼保健操動作、組織全校學生進行健康體檢等多種形式，宣傳科學用眼，培養學生愛眼、護眼意識。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 此次的愛眼講座，讓孩子們充分認識到保護視力的重要性，了解到科學的愛眼方法，希望每個孩子都能用一雙雙明亮的眼睛去迎接美好未來！</span></p> <p style="text-align: center;">撰稿：王金芳</p><p style="text-align: center;">審核：范映靜</p><p style="text-align: center;">簽發：孟杰天</p>
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