運動健身強體魄八段錦賽筑風采——陽光中學師生八段錦比賽活動紀實

陽光中學

秋景堪題，紅葉滿山溪。松徑偏宜，黃菊繞東籬。 　　暮秋時節，乍寒還暖。為了進一步增強教職工的全民健身意識，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，增強身體素質，愉悅身心，提高工作效率，11月6日光山縣陽光中學組織“師生八段錦”比賽活動。 　　??跟著視頻先了解一下精彩活動場面吧。?????? 一、入場 　　隨著歡快的節拍，兩千余名師生邁著整齊的步伐，有序進入操場。 　　整齊劃一的步伐，激昂的口號，讓今日的陽光更加明媚，也讓陽光校園更加朝氣蓬勃。 二、開幕儀式 1、升國旗，奏國歌。 　　隨著五星紅旗冉冉升起，同學們揮舞著手中的小旗，把開幕式推向高潮。 2、學校黨支部書記王道平同志致開幕詞。 　　王書記在致辭中說：八段錦作為一項氣功健身運動，以課間操的形式進入陽光中學校園，并為全校師生所接受。練習兩年多以來，對我校師生平神靜氣、強身健體有一定的積極作用。今天我們通過比賽的方式，倡導“我鍛煉，我陽光，我健康”的理念，讓我們全體陽光人既能開心學習又能擁有健康體魄。 3、學生代表胡怡璐發言。 　　胡怡璐說：能夠與大家相約在這個金色的秋季，一起參加陽光中學師生八段錦比賽活動很幸福！因為這里，明媚的陽光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，還有這片等待我們去激活的陽光大操場也是給我們的。這里，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。最后她預祝陽光中學師生八段錦比賽活動圓滿成功！ 4、裁判員宣誓。 　　為了確保本次比賽順利進行，全體裁判員莊嚴宣誓：堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，尊重參賽選手，禮貌裁判，嚴肅認真，不循私情，秉公辦事，做到公平、公正、公開，為比賽的舉行而盡心、盡責，圓滿完成各項裁判工作。 5、學校董事長楊久東同志宣布陽光中學師生八段錦比賽活動開始。?????????????? 三、比賽過程 　　就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。幾個月來，摩月、攢拳、踮足……舉手抬足，凝聚了無數的汗水與朝夕。 　　動靜相兼，剛柔并濟，“八段錦精神”展現得淋漓盡致~ 　　“雙手托天理三焦；左右開弓似射雕；調理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧；搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；攢拳怒目增力氣；背后七顛百病消……”伴隨著陣陣舒緩的音樂，師生齊做健身氣功操—八段錦。同學們一招一式，有板有眼，身姿矯健，行云流水，從動作到神情，都可以看出孩子們很享受這套新穎的課間操。優美的音樂，舒緩的動作可以讓同學們身體充分放松，更好發揮人體自身的調節功能，緩解學習疲勞，在鍛煉身體的同時接受藝術的熏陶。 　　如果說其它年級的顏色是藍天，那么低年級的小朋友就是天上的一朵朵白云；如果說其它年級的色調是海洋，那么低年級的小朋友就是漂在海上的一片片風帆，活潑、靈動是他們的神采。 　　老師們更是認真投入，一套操動作完成后不僅有效地緩解教師壓力，而且鍛煉了身體，從而以更加飽滿的精神狀態投入到日常的工作中去。 　　天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。 　　下午四點，八段錦比賽圓滿結束。中醫引導功法八段錦，從古流傳至今已有上千年的歷史，其動作簡單易行，健身效果明顯，是中醫藥養生文化中的瑰寶，深受人民群眾的喜愛。此次八段錦比賽的成功舉辦，有效引導師生們科學健身，對推動全民健康生活方式行動深入開展起到積極作用。 　　賽后，我們會總結得失，而八段錦，不僅僅是一場賽事，它將和我們的生活一起，繼續下去。