育人必先育己，達己方可達人

重慶市合川大石中學徐小波

記合川區家庭教育指導師培訓的收獲 讓孩子擁有療愈一生的童年 感謝合川區教委組織的為期五天的家庭教育指導師培訓。這次培訓不僅提升了我們的思想認識，而且讓老師和家長們學到了很多引領孩子的策略。 李永平老師：培養擁護中國共產黨和社會主義制度，立志為中國特色社會主義奮斗終身的德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。 葉連平老師：我希望我的最后一口氣是在講臺上呼出去的，而不是在床上。學高為師，身正為范，堅定著我們甘為師者的信念！ 胡方老師為我們闡述了教師的四重境界：一重境界-謀生的手段：常受困于繁瑣的工作，時常沮喪；二重境界-渴望分享：體驗成功的喜悅，專注于專業的發展；三重境界-出于愛心：喜歡成長的生命；四重境界-精神引領：做學生生命中的導師。同時，指出了當前的家庭教育的現狀：關注成績，不再談家風，不傾聽，經常否定孩子的看法……她建議家長：主動參與孩子學習，凡事以身作則，加強親子溝通，傾聽孩子想法，不要急于否定，重塑相互信任。 楊桂林老師提出了三元幸福家庭教育的理念。 原生家庭是指自己出生和成長的家庭。家庭的氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上的學效對象，家人互動的關系等，都會影響子女日后在自己新家庭中的表現。家庭氛圍充滿愛、自由、尊重、鼓勵，孩子才會成長為自信、自強之人。 內在小孩：每個人的心里都住著一個內在小孩。父母在日常生活中會對自己的孩子產生非常大的影響，長期作用，就會在小孩子的心中留下烙印，形成思維定式，就算父母不在身邊，甚至小孩長大成人離開自己的父母獨立生活，自己的一言一行依舊會受到影響。這種性格的形成和家庭成員之間的關系有著極大的聯系，它更會影響子女日后在自己新家庭中的表現。比如，一個暴躁的父親在兒時經常對著自己的孩子發怒火，孩子內心恐懼，壓抑，在父親面前沉悶不說話，這樣的孩子在長大成家之后，面對強勢的人他就會表現出軟弱，而在弱者面前，他就會暴露出他父親一樣暴躁的個性。 最佳家庭模式：父親在右，母親在左，孩子在中間。右邊的父親代表著權威，左邊的母親代表著包容。家庭關系和睦，積極向上，孩子成長起來就會擁有父親的自信，也會擁有母親的包容萬物。父母共同發掘孩子內在的潛力，尊重孩子的志向，管理孩子的行為，孩子定能茁壯成長，成為一個有價值觀、有道德觀、有人生觀、有夢想的人。 孩子生氣，應對三步曲：1.接納情緒，用描述性語言，進行信息核對（不要作出結論性評價）；2.引領孩子進行自我覺察（自我發現那樣做的對與錯）；3.引領孩子進行自我表達（讓孩子對此事兒進行表達） 麥莉老師：幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。孩子的童年至關重要！ 溝通的心態：承認差異，彼此尊重，勇于表達，能被拒絕。溝通前心態的準備，更有利于有效溝通的順利進行。 孩子最不喜歡父母的三種行為：1.偏執，不聽孩子解釋；2.總把別人家優秀的孩子與自家的比；3.翻舊賬。 成果導向交談法：你想要什么？（了解孩子內在需求）為什么它如此重要？（傾聽孩子內在理由）你做到什么程度才算滿意？（樹立的目標）如何做到？（引導自主思考策略，如何做到）你打算第一步做什么？（引導到行動上來） 挖掘積極力量，實現正向轉化。當面對孩子的很多問題時，一次選擇一個問題（可以立竿見影有成效的問題），讓孩子自主挖掘方法進行嘗試，對進步給予積極的肯定，并引導解決下一個問題，讓孩子奔跑在解決問題的路上！ 角色互換體驗：如：可以嘗試和孩子角色互換一天，讓孩子當一天家，您專注于自己的工作，并且將您當日完成的工作與您的孩子進行分享。您不僅用行動傳遞著對待工作和生活的一種態度，也讓孩子體驗著當家的不容易。 陳滿萍老師為我們介紹了“三腦體”理論。首先，皮質腦負責邏輯、推理、判斷等意識層面的內容，情緒腦負責情緒和感覺，而爬蟲腦則負責管理身體的機能。舉一個簡單的例子，當你在閱讀這篇文章時，主要是你的皮質腦在進行閱讀、判斷和學習，而這個時候，你的爬蟲腦主要負責管理你的呼吸與心跳，情緒腦則控制著你此刻的愉悅、無聊或是煩躁等情緒。 她強調：最好的學習，是鼓勵青少年自主學習，帶著對學習的興趣或者對成長的期待去學習。腦科學的研究也指出，輕松趣味的氛圍，配合游戲環節的設置，能夠實現青少年的高效學習。這也許是家長教育、培養孩子的新方向。當面臨即將來臨的考試時，如果你感到壓力很大，根本就看不進去書，學習效率低下；相反，如果你愿意安心下來認真看書，讓心情保持放松并且熱愛學習，你的效率就提升了。 腦對人、事、物意義的探尋依次為：生存～安全～社交～意識和潛意識的結合～實現自我。人首先需求的是生存本能，尋求安全感，進行有效社交，自己的意識和外界反饋信息相結合，實現自我價值（做喜歡、擅長的事，能獲得報酬，同時幫助他人） 李小紅老師：父母是孩子的第一任老師，要幫助孩子扣好人生的第一粒扣子！ 她建議：重視親子閱讀，家長書寫親子日記打造書香家庭：家庭書吧設置（孩子自己布置），書籍，書柜……設立圖書醫院：因為你愛，所以愛惜? 袁婷婷老師：解讀四種先天氣質，并指出每個人的性格都是多種氣質的混合體 孩子需要的五大心理營養：第一個心理營養：無條件的接納（0～3個月）第二個心理營養：不是永遠，但至少此時此刻，在你的生命中，我最重要（0～3個月）。第三個心理營養：安全感（4個月～3歲）。父母關系要穩定、融洽；母親穩定的情緒會提高孩子的安全感。第四個心理營養：肯定、認同、贊美（4～5歲）。父親對孩子的肯定、認同、贊美在這一時期份量都特別重。如果父親愿意認真地對孩子說：“孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子”，那這句話孩子會記得一生,并且開心一輩子。第五個心理營養：學習、認知、模范（6～7歲）。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。孩子需要學習如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學習來源于一個模范。此時父母和老師都要給孩子做好榜樣，滿足他的求知欲并規范他的行為習慣。 親子關系的實用技巧（一）學習描述性的說話方式：對孩子的表現一定要具體化，從描述細節到描述感覺，這樣會給孩子一個更加具體的方向和標準。如：你發現孩子用餐很文明，你可以這樣描述：你餐盤里沒有剩下一粒飯，餐桌上沒有任何殘余垃圾，你走的時候還將鄰座的餐桌整理干凈，為后面就餐的人創造了一個良好的就餐環境，讓別人感覺特別溫暖和舒服，你真棒！這樣的描述會告訴孩子以后文明就餐的標準。 親子關系的實用技巧（二）肯定和贊賞的正確打開方式：1.仔細觀察，進行事實描述（不要帶著結論性評價）；2.上升到個人的品質：我覺得你是一個……的人；3.上升到系統層面：你是家庭的……（有用于他人） 親子關系的實用技巧（三）傾聽的注意事項：面對～身體前傾～注視（眼鼻的三角區）～共情（對傾訴者表達認可、同情等情緒）～反饋（引導傾訴者自主思考解決問題的辦法） 結束語家長在進行家庭教育時，一定要記住：情感教育永遠都大于道理教育。您的傾聽、關愛、尊重、肯定……將會給予孩子最大的鼓勵與信任！