生命課程，為學(xué)生成長奠基——鳳山小學(xué)校本課程之防溺水培訓(xùn)篇

澄江鳳山小學(xué)付蕾

青少年是祖國的未來，民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長、確保生命安全，是全社會(huì)共同的責(zé)任。近年來，學(xué)生溺水身亡事件時(shí)有發(fā)生，給家庭帶來了巨大的創(chuàng)傷和難以磨滅的陰影。為了讓孩子們多掌握一門自我防護(hù)的技能，鳳山小學(xué)積極爭取到澄江四季農(nóng)莊恒溫游泳館的大力支持，開設(shè)“防溺水培訓(xùn)課程”，為三至五年級(jí)40余名學(xué)生每人免費(fèi)開放10-12節(jié)的游泳基礎(chǔ)課程培訓(xùn)。 　　防溺水培訓(xùn)課程是我校星期三快樂課程的有效延伸，由于課程場地的特殊性，培訓(xùn)時(shí)間安排在周末，4個(gè)班級(jí)，每個(gè)班級(jí)10人左右，每周按班級(jí)分4個(gè)時(shí)間段進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)校與報(bào)名參加培訓(xùn)的家長簽訂了《防溺水培訓(xùn)承諾書》，為課程培訓(xùn)的順利進(jìn)行提供了安全保障。每到周六，孩子們都會(huì)在爸爸媽媽的陪伴下興致盎然前往游泳館進(jìn)行訓(xùn)練。 　　此次為孩子們授課的專業(yè)游泳教練謝瀅是一名90后，她畢業(yè)于玉溪市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，從6歲就學(xué)習(xí)專業(yè)游泳，曾經(jīng)參加省級(jí)比賽獲得18枚金牌，國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。畢業(yè)后也一直從事與游泳培訓(xùn)有關(guān)的工作，工作期間由于工作能力和專業(yè)技能比較突出，用了一年時(shí)間就從助教升為總教，當(dāng)總教6年積累了豐富的游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于培訓(xùn)游泳有自己成熟系統(tǒng)的方法和技巧。此外，游泳館還安排助教1名、安全助理1名協(xié)助謝瀅老師開展教學(xué)。 　　四季農(nóng)莊恒溫游泳館位于澄江市四季農(nóng)莊內(nèi)，環(huán)境優(yōu)美，有一大兩小三個(gè)泳池，大池水溫30–33℃，小池水溫33–36℃，水溫可根據(jù)季節(jié)調(diào)節(jié)，水質(zhì)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。 　　看著游泳館里藍(lán)盈盈的泳池，孩子們的心情一下子舒暢了起來！換好泳衣、戴上泳帽、泳鏡，跟著教練做完熱身運(yùn)動(dòng)，由泳池邊慢慢入水，孩子們克服了對(duì)水的恐懼，慢慢適應(yīng)了水環(huán)境。謝老師采用科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法，利用集體教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合的方式，從水上行走、呼吸、浮體、滑行、腿部動(dòng)作、手臂動(dòng)作等方面進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，從水上到水下，由易到難，循序漸進(jìn)，讓參加培訓(xùn)的學(xué)生每天都能學(xué)有所得，逐漸掌握游泳技能。看，到目前為止，孩子們通過2個(gè)課時(shí)的學(xué)習(xí)，就大多能勇敢地在水中浮漂，成為一條條歡快的魚兒。孩子們親自感受著自己的成長，體會(huì)到自己的進(jìn)步，從洋溢的笑容里可以感受到他們對(duì)游泳課程的喜愛和熱情。 　　泳者，勇士也，勇敢無畏，戰(zhàn)士無懼，真英雄。親水者如水之性也，剛?cè)岵?jì)，至誠至信。游泳，不僅是競技體育的傳統(tǒng)項(xiàng)目，更是青少年鍛煉身體、掌握自救技能的途徑。鳳山小學(xué)之所以開設(shè)“防溺水培訓(xùn)課程”，不僅是使學(xué)生掌握一項(xiàng)生存技能，更是為學(xué)生終身發(fā)展奠基。 　　下面，就讓我們一起來了解一下游泳的好處吧！　　好處一：讓孩子更聰明。游泳能有效地促進(jìn)兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)潛能，提高孩子的情商和智商。 好處二：穩(wěn)定兒童情緒。游泳后孩子會(huì)情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好，對(duì)培養(yǎng)兒童開朗活潑的個(gè)性也有很大的幫助。 好處三：使兒童心臟更強(qiáng)壯。游泳使兒童全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了兒童的心臟功能。 好處四：提高寶寶肺活量。游泳對(duì)兒童胸廓的發(fā)育有良好的作用，游泳對(duì)于兒童來講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式。 好處五：有助于身體發(fā)育。游泳能夠有效刺激兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育、促進(jìn)身高增長，使孩子體格更健壯。 好處六：助消化。為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會(huì)加快。 總之，兒童時(shí)期是人一生最重要、發(fā)育最快速的時(shí)期，利用這一黃金時(shí)期開展游泳活動(dòng)，對(duì)孩子的身心發(fā)育大有好處。  文稿：付蕾初審：杜存終審：孫文嬌