每日鍛煉一小時強身健體我最行——九年級體育訓練

我想靜靜

從2020屆中考開始，體育中考由原本的50分上升到了60分。隨著體育考試分數的提升，體育科目重要性不言而喻，積極的體育鍛煉是提高青少年體質的重要途徑，加大體育考試的權重是為了有效提高學生參加體育鍛煉的積極性和自覺性，從而促進學生德、智、體、美全面發展。<br>　　不僅如此，對于初三的學子們來說，面對強大的學習壓力，必須要有好的體魄，只有這樣，我們才能直面中考，并且戰勝它。基于這一狀況，學校組織初三年級學生每日鍛煉，強健體魄。早操：與朝陽同行，與時間賽跑九月的西安，比往年的秋意更濃。晨起微涼的空氣，朦朧的日出，是初三師生最熟悉的畫面。<br> 每天清晨6點45分，九年級的班主任老師和體育老師已經帶著孩子們在操場開始了體育訓練。<br>　　看！他們意氣風發，沉寂了兩個月的操場，迎來它最親密的朋友。他們朝氣蓬勃，心中燃燒著一團火焰，不言苦不言累，朝著中考滿分狂奔。這就是少年的模樣！這就是青春的模樣！秋天的西安，雨天總是比晴天多。不過，就算是陰雨連綿，也阻擋不了孩子們鍛煉的熱情。室內體育歡笑多，百日健身打卡忙下雨的時候，室內體育課可是孩子們最喜歡的了，隔壁班傳來歡聲笑語，打眼一看，原來孟老師在和孩子們做著指令游戲。不僅如此，初三年級組還協助孟老師建立了微信打卡群，完成居家體育鍛煉任務。居家運動形式多種多樣，有熱身運動、平板支撐、仰臥起坐等，孟老師會在群里逐一點撥同學們的鍛煉視頻，給予動作的指導，甚至分享自己每日鍛煉的視頻，督促孩子們每日打卡。通過這些小視頻，我們能夠學習適合居家體育鍛煉的方式方法、動作要領以及注意事項，我們也能跟著視頻一起做運動，放松身心。線上體育打卡如火如荼，學生和家長共同參與，不僅鍛煉了自己的身體，也增進了親子關系。有這樣的“魔鬼”教練，孩子，你還能不好好鍛煉身體嗎？初三體育明星教師—— 孟志宏優秀中共黨員，中學一級體育教師，國家籃球二級裁判員，國家田徑二級裁判員，陜西省籃球協會會員，多次榮獲西安市、灞橋區、西安國際港務區中小學生田徑運動會優秀教練員、優秀裁判員。港務區2019“西安年?最中國”體育系列活動，三分球大賽冠軍！港務區忒！這就是灌籃，決戰陸港運動公園，三分球大賽冠軍。作為教師，最大的快樂是和學生在一起，感受幸福的每一天，成就學生，提升自己。