與心靈相約，與健康同行——高密市立新中學秋季健康教育活動在進行

魏學升

為培養學生的身心健康意識，掌握健康知識和技能，促進學生養成健康的行為和生活方式，本著“身心健康，和諧校園”的思想，高密市立新中學開展了健康教育系列活動。 <h1 style="text-align: center"><b>第一部分升國旗</b></h1> 周一清晨，立新中學全體師生齊聚操場，隆重舉行本周升旗儀式。高密市立新中學康育副校長純英大夫對全體師生進行了健康知識培訓。邱大夫指出目前新冠肺炎疫情形勢依然嚴峻，我們可以通過以下幾方面進行防護。（一）正確佩戴口罩。在人員密集空間或醫院等場所應當佩戴，正確方法是：捏住兩邊的繩子掛在耳朵上，上下拉開褶皺處，對稱按壓金屬鼻夾使口罩與臉部貼合。（二）洗手。在接觸食物、眼角膜等之前或接觸臟東西之后要采用標準的七步洗手法進行清洗。學生們跟著邱大夫一起回顧七步洗手法。 <h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center"><b>第二部分健康教育主題班會</b></h1> 疫情常態化，時刻不忘健康教育。各級部集備，對各位老師進行疫情知識培訓。各班開展健康教育主題班會，培養學生健康意識。 <h1 style="text-align: center;"><b>第三部分中學生情緒管理心理健康專題講座</b></h1> 透視心靈，關注成長。為了使“整體健康”的觀念深入人心，金秋十月，立新中學開展了“關注心靈健康”講座活動，面向全校學生普及基本心理健康和心理衛生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學們造就健全的人格，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，使每位學生都擁有一個快樂的人生。周四下午，我校開展中學生情緒管理心理健康專題講座,由張華云老師主講。張華云老師，國家二級心理咨詢師，高級心理講師，沙盤游戲師。疫情期間，曾受邀到電視臺為我市初三高三學生直播講課。通過游戲熱身——自我介紹，學生踴躍參加，情緒高漲。直奔主題：做好情緒管理，共享陽光生活。張老師與學生們分享一則小故事，引導同學們管理好自己的情緒，并為同學們介紹了理智調控法、合理宣泄法等情緒調節的具體方法。以不同情緒練習嘗試繞口令“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。” 同學們現場學習，積極體驗，熱情澎湃。講座結束后，現場采訪多名同學，收獲頗多。 <h3> </h3> 進行健康教育是提高學生綜合素質的有效方式，是驅動學生人格發展的基本動力，是開發學生潛能的可靠途徑。此次健康教育活動圓滿成功。