金秋丹桂飄香金甲拓展訓練 ——攜手挑戰團結協作

忘機村長

2020年10月12日至13日，祁東船山小學全體六年級師生來到金甲水師運動訓練拓展基地，開展為期兩天的移動課堂活動。我們在老師的帶領下，咬緊牙關，沖向目的地，中途沒有任何隊員說放棄。本次活動重在培養孩子們不畏困難，樂于挑戰，勇往直前的意志，激發積極向上、敢于創造、不甘人后的學習態度，促進身心健康，挑戰自我，激發朝氣和活力。為期兩天的移動課堂活動取得了圓滿成功。活動雖然結束了，但活動中與大家建立的友誼是永恒的，對我們的啟迪是長期的，對自己的人生也是有深遠意義的。正如開滿四季的常青樹，以永恒的姿態展現在眾人面前。 萬里晴空，陽光燦爛。我們踏入水師山莊。秋姑娘曬得都瞇縫起眼睛來了。那火紅的樹葉，那田野的薄霧輕煙，象她的衣衫。那群山都落在腳下，顯得空闊高遠，高得可以同月牙兒拉手，同太陽親臉。文靜始終是她給我們的第一感受。 今天我是帳篷能手哦放眼望去都是我們的小帳篷，自己動手豐衣足食。 挑戰攀巖，有你們嗎？攀巖前必須在保護教練的指導下戴上頭盔和穿好安全帶，然后其他所有團隊成員要為其 “充電”，然后當保護教練說“開始”后就能攀巖了。瞧！我們的男子漢們！ 彩虹滑道，讓心飛揚（1）直滑道直滑道速度快，長距離加速，一滑到底。（2）波浪滑道波浪滑道如同波浪一樣，具有速度及加重失重的感覺變化，玩法更加豐富。（3）彎曲滑道彎曲滑道具有轉彎的功能，可以與波浪滑道結合。 篝火晚會，嗨翻全場我們的點火儀式 雷區取水分工合作1、計劃，組織，培養隊員的周密計劃，組織協調，以及溝通能力;2、開拓隊員的思路，提高他們的創新意識;3、綜合解決問題的能力，傾聽---在溝通中的重要性;4、分工合作，分工明確，發揮每個人的長處，并聽取每個人的意見，注意是否發揮了監督員的作用;5、在行動中完善執行方案，要完成如此困難的任務，應該有一個策劃到決策的過程，同時這個過程，也是集體學習的過程，執行過程中要根據實際操作情況隨時調整。 杯子舞接下來為了幫助大家記憶，小編給大家帶來一個小口訣，注意聽好了！小聲念，用心記。 “拍手敲敲敲拍拿放，拍拿點點放放打” 。你學會了嗎？ 探索農耕文化傳承中華文化從刀耕火種到男耕女織，從精耕細作到現代農業，農耕文化資源與原始社會，在漫長的農耕歷程中，華夏民族在這片熱土上進行了不懈努力和艱苦探索，在世世代代的傳承發展中孕育出精彩紛呈、燦若星河的中華文化。 懷感恩之心，做感恩之人感恩的路，一個看似尋常的游戲，但體現出了不尋常的含義。 小編真的很感謝學校組織的社會實踐活動，孩子們才有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。你看，我們的小作者們紛紛開始著手創作哦…… 自我挑戰永不放棄六1班周雨茜今年的移動課堂緩緩拉開序幕，我迫不及待地收拾好小背包，與同學們坐上大巴車，有說有笑的來到了目的地金甲嶺。一下車，我們穿好秋季校服，傾聽總教官的發言，進行了莊嚴的升旗儀式，戶外拓展正式開始。這玩的東西也太多了吧，看得人眼花繚亂，我這想玩那也想玩，幾乎啥都想玩，有刺激無比的攀巖樂趣，無窮的搭帳篷，緊張嚴肅的報數等等，歡聲歡笑此起彼伏讓人陶醉其中，多么美好的一次戶外拓展。在眾多活動中，我感受最深刻的是七彩滑道和三公里拉練跑。“ 下一個項目七彩滑道！”“好耶！”隨著老師宣布，我們超期待的七彩滑道來了，我們登上高臺俯首觀望，七彩滑道原來是這樣子的，上面鋪滿了帶輪子的塑料塊兒，我們需坐在氣墊上，教練輕輕一推就會順著輪子滑下去，看起來好刺激。幾個男生沖上前去搶著受刺激我擠不過他們只好墊后了，每個人都十分開心，順著好幾十米的滑道滑下去，有人哈哈大笑，有人失聲尖叫，最厲害的還叫出了海豚音。我和一個同學互相加油打氣，戰戰兢兢地排到雙人氣墊后面。轉眼間其他同學都滑了下去，我倆站上氣墊小心翼翼地坐穩，并拉好救命繩子，教練的大腳用力一踢，我們便滑了下去，太好玩了，只不過他們都說就我叫得最慘，沒關系。我成功戰勝了自己的膽小，挑戰自我成功。第二天上午，我們又進行了拉練跑，戴戴領跑，從廣場開始，二接一、三接二，浩蕩蕩的船山小學生幾百號人一起跑步，途經金甲水師辦公室、接著橫穿馬路到三潭映月、綠色種植基地，最后經過滑道、攀巖。如此壯觀的隊伍，大家用一雙腳跑了三公里，中途有多少人在抱怨，有多少人累得停下來，可是沒有人放棄，沒有人跑回去，大家堅持著艱難地跑了三公里。吃飯時我還打趣說：“這讓人感覺重回了二萬五千里里長征。”是呀，活動中我們勇于挑戰自我，在困境中學會永不不言棄，這才是國之棟梁該有的精神。于是我信手寫下一首詩，彩色連波寒煙翠，金甲水師因才會，一頓操作猛如虎，看誰精力最充沛？ 研學之旅 六2班周沐宸日月如梭，六年快樂的小學時光很快就來到了最后一年。就在前幾天，學校就組織六年級學生去衡陽金甲嶺訓練基地開始了兩天一夜的訓練。我們來到了教室集合，排好隊上了大巴車乘車行駛了一個多小時的路程到達了目的地。六年級各班下車后一起來到了廣場上，本次訓練的總教官講了一番話后，就由一位教官帶去了攀巖區。攀巖是本次研學活動中最令我興奮激動的項目之一，教官跟我們說了安全服的穿法和一些攀巖的注意事項，就開始了緊張又刺激的活動環節。下一位就到我了，我做足了心理準備，身穿安全服，胸有成竹地往上爬，我的兩手緊緊地抓住塑料巖石，腳用力一蹬就上去一點，我重復做這個動作，很快就爬到了離頂端的小斜坡前，我躍躍欲試，想找個角度爬上去，但還是以失敗告終。除了攀巖以外，我們還進行了許多項目，比如七彩滑道、學習農耕知識。時間很快就來到了晚上，我們都睡在帳篷里，幾個好朋友把帳篷搭在一起，聊了一會兒便睡著了。第二天早上，在戴主任的帶領下我們一起拉練了三公里，各種滋味不言而喻。磨人的訓練之后，我們一起吃了可口美味的早餐。由于跑步消耗了我太多體力，早餐我一激動就哼哧哼哧的吃下了三碗米線。稍作休息后，我們以團體為單位，收好了昨晚睡覺的帳篷。這意味著，本次研學活動即將結束。最令我有感悟的是下午四點軍校的報數游戲。整個班級需要從1按順序一直報到100，中間有漏報、重報或者停頓的，都算成績無效。第一輪的時候，我們班只報到41，就以失敗告終，兩位班級領導人為此還受到了相應的懲罰，我們每一個人都很于心不忍，暗自加油打氣。終于，通過大家的不斷努力，在第二輪和第三輪的游戲中，我們如愿以償的獲得了勝利。時間一分一秒的過去，很快大家就坐上了回程的汽車。在車上，我感概萬分。一是感嘆時間太快，活動一結束意味著我們就要投入到最最緊張的學習中來。二是感嘆，一個班集體想要做大做強，不是說哪一個人的責任，是需要每個人都向前邁一小步，班級才能向前邁一大步。不管是哪一點，我想在日后的生活中我都應該都從自己做起，貢獻自己的每一份力量。 兩天一夜之旅六3班鄧后坤今天我們很早就坐車出發去衡陽了，同學們個個欣喜若狂。一路上風景如畫，讓人陶醉其中。剛下車，我們像一群猴子似的，沒有一個人不亂竄。在老師的帶領下，我們來到了一堵高墻之下——攀巖墻。一開始我只想觀看，但在小伙伴的鼓勵下，我像一頭獵豹一樣撲上去奪走“安全褲”并穿好，然后開始攀巖。我很快便“三點一移”的方法攀上了最頂端，我滿不在乎地往下一看，手腳瞬間就脫離了小石塊。教練見了，雙手馬上松開繩子。我以光速墜落下去，神態失常的我呆呆地站在原地，過了許久才回過神來。玩了一下午，很快就到了傍晚。我們坐在凳子上觀看點篝火，接著就是表演，其中一個故事是這樣的：在冬天，一個女孩渴望有一件毛衣，就責怪媽媽不買，媽媽趟在醫院拼命地織，最后給她留下了一件未織完的毛衣......剛講完，全場響起了一陣雷鳴般的掌聲。時間飛逝，轉眼間就到了最后一個項目——報數。而我和小曹擔任總指揮。第一次報數因為其他同學過于著急而導致我和小曹被罰做了俯臥撐，當我做完后，抬起疲憊的身軀站起來時，我看見了小蔣和小江那濕潤的眼睛，他們緊握拳頭恨不得沖上圈內和我們一起承擔這份懲罰。我靜靜地看著他們，似乎已經忘卻了當時的疲憊，只想感謝他們對我們的關心和愛。第二次活動開始了，全場死一般的寂靜，只聽見秋葉的落地聲，只聽見遠處湖水流動聲。因為有了我們這嚴肅認真的態度，我們順利的完成了報數。第三次，因為活動因為大家的失誤，我們兩位總指揮要做70個俯臥撐！面對這比泰山還重的困難，我心中雖有一些不服氣，但還是咬著牙完成了這艱巨，看似不能完成的任務。我滿臉通紅，像熟透的蘋果，都可以用來煎雞蛋了。當我抬頭時，我哭了——只見老師們在幫小曹指揮員做，再四周一看，全班同學都趴在地上，那時候，時間仿佛是靜止的，但又過得比平常更快。我們師生團團圍在一起，放聲大哭，哭聲就像一首曲子，是那么動聽，也是那么感人。此刻，我明白了“團結”二字的真正意義。這次旅行讓我們明白了怎樣克服恐懼、苦難，懂得了班級團結，對于我們的意義。 一次難忘的比賽六4班:肖宇婷這是我人生中最難忘的一次；這是我人生中哭的最撕心裂肺的一次；這是我人生中懂得了什么是集體；這是我人生中知道了什么是團結。移動課堂游戲開始啦！游戲規則：從1到100報數，報錯、漏報、重報的，都算是成績無效。成績無效，代表要罰20個俯臥撐。我們班選出的總指揮代表是：王子涵和陳荻彬。游戲總共三輪。第一輪十分鐘練習，有時報數的聲音很洪亮；有時報數的聲音很小；有時報數的速度極快；有時報數的速度很慢。徐婉清所報的數字是44和93，她所報數的聲音清肺、響亮、斬釘截鐵，聲音仿佛就像百靈鳥那樣悅耳。經過十分鐘的練習，我們班竟然成績無效，功虧一簣。代表被罰了20個俯臥撐，教練問他們后悔嗎？放棄嗎？他們說話一點也不猶豫：“不后悔。不放棄。”那20個俯臥撐仿佛一把錘子重重敲打著我的心靈。或許你會覺得他們應該承擔的，或許你會覺得是他們沒有教好，但是為什么是因為我們的錯誤而要他們買單呢？為什么？是因為我們的錯誤而要去指責他們呢？他們可以選擇放棄，他們可以選擇后悔，等他們依然承擔了自己的責任。聽著教練說著那一句句感人的話，聽著那一聲聲傷感的音樂，我的眼淚奪眶而出，那晶瑩晶瑩的，像湍急的水流一樣奔騰不息。第二輪比賽開始了。那一聲聲堅定的語氣；那一串串相信的數字；那一個團結的群體，好像預示著我們這一輪一定贏。可是……我們班還是成績無效。教練那一聲聲感人肺腑的話，直蹦進我的心里面；那一段段傷感的音樂，像刀一樣，割著我的心臟；那代表做的一個個俯臥撐，像用被子捂著我的心臟，傷心的根本說不出什么話。眼眶里流出了第二條，第三條長江黃河，一滴滴淚水落在我的褲子上。心好難受，好難受啊！第三輪比賽開始了，經過我們班的不懈努力，我們終于獲得了41秒的成績，堵塞的心，忽然通了！一股喜悅之情涌上心頭，忍不住的歡呼尖叫，來表達我們滿心的喜悅。可因為四個人沒坐好，代表被罰了40個俯臥撐，我只想靜靜的坐下，慢慢的去體會，那一股既喜悅又傷心的感覺，五味雜陳的。此刻，我只想做一個在他們身后默默幫助他們的人。這一次戶外課堂讓我好難忘，好難忘...... 苦在身上，笑在深處——衡陽金甲水師訓練基地體驗記六5班：劉瑛每個人在成長過程中都會參加許多大大小小的活動，在這些活動中的收獲仿佛一滴滴甘露，滋潤著我們的心田。而我品嘗過的最大、最甜的一滴甘露，莫過于10月份的那次移動移動課堂。廣場上，炙熱的太陽烤著我們的身體，一顆接著一顆從額頭滴落下來的汗珠，給這場軍訓增加了幾分難度。“向前看齊，手放下!”教官的聲音震耳欲聾，我們被他的氣勢所震撼，乖乖地待在太陽下，一動也不敢動。黃老師常說的“你們這代人最缺的是吃苦”一直在我的腦海中回蕩，給予了我無限的勇氣和力量，繼續堅持著。另一個項目叫“西點報數”，考驗的是班集體是否團結。游戲規則非常簡單：一個接著一個從1報到100 ,不能錯報漏報，也不能重報，如果出現錯報漏報、重報等情況就視為成績無效，在比賽的過程中更不能做任何與報數無關的事情，否則總指揮就會代替受罰。第一、第二、第三輪比賽，我們班都犯了錯。“總指揮‘你們是自愿的嗎?”一次又一次的在我們的耳旁響起，一次比一次嚴厲，而我們的心情一次比一次沉重。”我自愿的”，那響亮的聲音,那堅定的回答，使我們不由自主的鼓起掌來，掌聲中充滿敬佩，更充滿愧疚。“我們是一個集體，我們要做好自己，不拖累集體”我在心里不斷地默念著“。其他同學也是這樣的吧。“吃得苦中苦，方為人上人。”在學習中我們要迎難而上，在生活中我們要學會堅持，“難在堅持，貴在堅持，難在堅持。”同時，我們對自己，對家庭，對集體，對社會要有責任感，要學會承擔，學會理解，學會感恩為我們付出過的所有人。這樣，我們才會更幸福，我們才會笑得更愜意，更自在。 移動課堂六6班周佳玲今天是一個萬里無云，十分晴朗的日子，我們心情也如此開心，因為我們要去金甲嶺進行兩天一夜的素質拓展。到了金佳嶺訓練基地后，我們先后玩了許多游戲。如：擊鼓傳球，它讓我們知道團結協作是如此的可貴。如攀巖它讓我們克服了心中的恐懼，勇敢地向前走。如教練說他訓練了我們的反應能力。我們去農耕文化館參觀時，我們認識了許許多多的人農具，并且也體會到了農民伯伯勞動的辛苦，所以我們不能讓浪費任何一粒糧食。在打帳篷時，我們學到了野外生存的技巧。你不在研學活動中，令我感到最難忘的是“西點報數”，游戲規則是全班第一次報數，從1報到100為止，游戲過程中不能出現重報、漏報、錯報，不能東張西望和做其它的事情。游戲分為三輪，第一輪游戲開始了。我的心像小鹿般亂撞，當比賽到中間時，我們有一個同學報錯了，有兩位同學講話，所以我們班的成績無效。我們班的總指揮罰做了20個俯臥撐。第二輪比賽開始了，當我們快把數報完時有個同學錯報了，所以我們的成績還是無效，我們的總指揮又被罰做俯臥撐。我們同學眼睜睜的看著他們辛苦做俯臥撐的樣子，但又無能為力，這種滋味真的十分難受。到了最后一輪比賽，我的心不由得提到了嗓子眼上，我們班同學一個接著一個保守，當聽到那一聲100，是前面同學不由得鼓起了掌聲。最后的時候肖教練說了一段話話，全班人都哭了，我認為這段話說的非常對。我們看著總指揮做俯臥撐的背影，這個背影是如此的熟悉，那便是我們的父母、老師，每當有人問他們，你們一天天這么辛苦，你們立馬他們都會毫不猶豫地回道“不累。”是的，父母和老師，為了孩子悶什么都愿意去做，當父母問自己的孩子怎么樣時我們會不耐煩的對他們說：“滾開，不要煩我！”父母為了我們的一天辛苦，結果換來卻是一句不耐煩的話，所以我們從現在開始要學會感恩他人。因為感恩為幸福之首，不知道感恩的人，永遠不會幸福。這次活動讓我學會了許多！ 報數訓練六7 徐思然我們終于迎來了期待已久的移動大課堂，這次的目的地是金甲嶺。我們玩了許多項目，如攀巖、彩虹滑道、雷區取水等等，其中讓我感觸最深的是最后一個項目：西點報數。西點報數是一個團體項目。八個班每個班圍成了一個大圓圈，“魔鬼教練”先宣布游戲規則，每個班從一開始報數，報到100結束。每個班必須選出兩位領袖，他們必須是自愿的。報數時不能有報錯、漏報、搶報的現象，如果有一個出錯，兩位領袖就要擔起責罰做俯臥撐，如果有人講話東張西望等等，領袖也要加罰，并且全班成績無效。教練給了我們十分鐘準備時間，要我們自行練習。剛開始總有人報錯，總是有人反應不過來，感覺還沒練好，魔鬼教練就宣布第一輪開始了。我內心十分緊張，不過還好，我們班沒有一個人弄錯，領袖就沒有受罰，我舒了一口氣。可是到第二輪時，一開始就有人搶報，完了以后又有人在那里議論。當魔鬼教練問那個監督我們報數的教練的時候，那個教練是這樣回答的：“七班成績無效，搶報漏報，還有多人議論。”這個教練看起來高大威武，沒想到如此心狠手辣，我心里憤憤不平地想。果然，一聽說我班有多人議論，魔鬼教練直接給出了一個震撼全場的數字：70個俯臥撐。全班同學倒吸一口冷氣，總領袖也漲紅了臉，在領袖們準備做俯臥撐時，魔鬼教練問：“受罰的領袖，你后悔嗎？還能堅持嗎？”領袖們的回答十分的堅強有力：“不后悔，能堅持！”隨后他們就做起了俯臥撐。魔鬼教練站在最高處對全體人員說：“看見了嗎？這就是跟你們朝夕相處六年的同學，正因為你們而受罰。為什么你們沒有站出來？而他們卻主動站出來了。一個團體，需要每位成員來維護。”聽到這里許多同學留下了熾熱的眼淚，我看著領袖吃力地一起一伏地做俯臥撐，激動的眼淚禁不住流了下來，我把頭深深地埋進自己的懷里，心想：“是啊，為什么剛剛我沒有膽量出去？我們是一個集體，是一個班集體啊！要共同努力，共同擔當！”是的，曾經有那么一群人陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起吃苦。我相信，我們這個集體會越來越棒！ 金甲嶺之旅六8班龍騰宇在這個風和日麗的日子，全校六年級去衡陽金甲水師訓練基地，進行研學。上了大巴，我坐在座位上，滿懷激情，臉上洋溢著喜悅的神情。我猜想這次研學一定是非常地不平凡！果不其然，不久后，我們來到了目的地。在接下來的兩天里，令我印象最深的場景就數攀巖與感恩活動了。啊！終于輪到我了，現在是攀巖項目，我穿上教官給我的“安全大衣”心想：世上無難事，只要肯攀登。這次我一定要克服心中恐懼。我開始攀爬，我很順利的爬上了第四層。此時不知為何，我的腳開始發抖，我有點想退縮了。這是耳邊傳來同學們的鼓勵聲-----“龍騰宇，加油你能行的，穩住！克服恐懼的最好方法就是面對恐懼。”我聽了，吸了一口氣。我不能讓他們失望，我開始往上爬，一層、兩層......但最終輸在了第六層。安全下來后，我的兄弟劉家樂與周翔拍了拍我的肩膀說，“你已經很厲害了！”我聽后，十分感到，深深地擁抱了他們。第二天下午，我們進行的最后一個活動：感恩教育。教練介紹了游戲規則我們就開始進行練習。為了自己班級不被解散，每個班都在認真的練習。游戲開始了，首先是1-4班的報數，可只有一個班的成績有效。接著到我們5--8班了，我們報數的時候班上徐觀正同學重報了，最后組織者：肖永翔、何佳奕替我們受了二十個俯臥撐，第二輪、第三輪，我們接二連三地失敗了，而班上的組織者一次的接受懲罰，而且懲罰的數目也在增多。隊伍中很多同學開始抽噎。最后一輪我們雖然報數成功，但因為有同學笑最后成績無效，而他們兩個必須接受90個俯臥撐的懲罰。90個！但是即使他們一次次的接受懲罰，但每次教練問起他們的時候他們都是堅定地回答“不后悔”。教練一遍遍的質問我們，在教練的聲聲質問中全場所有的同學都情不自禁的流下了眼淚......活動結束了，在這里留下了我們的歡聲笑語，還有我們珍貴的友誼。更重要的是這次活動讓我收獲了很多。 親愛的孩子們，我們不做屋檐下嘰嘰喳喳的麻雀，要做搏擊藍天高瞻遠矚的雄鷹。我們不做路邊隨風搖擺的小草，要做高山根深葉茂頂天立地的蒼松；我們不做山溝里易漲易退的小溪，要做寒暑不變的一望無涯的滄海。 通過拓展訓練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務的決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰勝各種困難的意志，特別是對當前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義；啟發了我們的想象力與創造力，提高了解決問題的能力；認識到了集體的作用；領會到了同學之間團結、相互支持的重要性。