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北美清華舞蹈隊二隊 ：第一期紀實

舞二

<p style="text-align: center;">北美清華舞蹈隊二隊</p> <p><br></p><p>《北美清華舞蹈隊》為疫情中宅在家里需要身心運動的舞隊隊員，親朋好友，提供一個沒有壓力，輕松愉快，開心舞蹈的健身塑身平臺。</p><p><br></p><p>時間：每周三晚上8:00pm - 9:30pm</p><p> 8:00pm - 8:30pm 復習</p><p> 8:30pm - 9:30pm 現代舞熱身，健身舞，廣場舞，民族民間舞，古典舞，現代舞</p><p><br></p><p>? 課程在zoom.com 上進行。請使用筆記本電腦，iPad，電視。</p><p>? 上課前調整好你的視頻，需要看到你的全身。zoom meeting 7:30pm 打開。</p><p>? 穿輕薄適合運動的衣服，頭發必須盤上或束起來，不戴任何首飾。</p><p>? 課間隨時可以提問，課后留有時間專門回答你的問題。</p><p><br></p><p>舞蹈是一個?期的，循序漸進的肌肉和心理的練習過程，需要堅持不斷，終究會成就一個美麗優雅的你。</p><p><br></p><p>十周為一期，一期兩只舞，一快一慢。三期一次戶外rehearsal。</p> <p style="text-align: center;">www.tsinghuadanceusa.com</p> <p><br></p><p>第一期舞蹈內容：</p> <p><br></p><p><br></p><p>快舞：健身舞《媽媽咪呀》</p> <p><br></p><p>《媽媽咪呀》練習錄像：</p> <p style="text-align: center;">?? ?? ??</p><p><br></p><p><br></p><p>慢舞：韻律藏舞《那一日》</p> <p><br></p><p><br></p><p>《那一日》的練習錄像：</p> <p><br></p><p><br></p><p>《那一日》的實習錄像：</p> <p style="text-align: center;">?? ?? ??</p> <p><br></p><p><br></p><p>?? 星導的話：</p> <p>在我這個年紀，已經放棄了大部分世俗的東西，只留下小部分小世俗供我與塵世相融。早就以為，能夠使我驕傲和自以為看起來有一點美感的東西都是從遠離了世俗的那一部分里得來的。希望以超脫的藝術托住命運里的安好，希望在文字上、舞蹈上以及我日常的光陰里一再地烙下一種關于我個人的那一點點信仰。</p><p><br></p><p>所有認真的平庸和渺小都是值得贊賞和體貼的。這句話使我安心于認真做一些無聊的小事，即使是業余的，即使是玩耍的。我相信舞蹈只是情緒的抒發，與年齡、美丑、胖瘦，及所有的外部因素無關，只要有情緒，就會有身體的表現，所以舞蹈是屬于所有人的。我相信我所喜的那部分傳統舞美以及我昂然的不羈，只要堅持，它們都可以發出光來。我也只取我的一點點微弱光亮，我的良辰，那些新的滿足感，那些平淡里面的意味深長。</p><p><br></p><p>每每用舞蹈揮霍，都覺得這揮霍里有著風華絕代的清美，且不管舞技如何，舞臺如何。</p><p>用最原始的肢體語言，愈簡靜愈喜歡，讓那些美好的情意都在舞蹈里發生，這樣的編舞這樣的纏綿是我近些年迷戀的。即使有一天走在了光陰的末端，也仍舊要有精神上的不衰老。要相信，舞蹈中所有的美無不具備。</p><p><br></p><p>幻想著有朝一日，或者在哪一個春意里，用一種簡單的舞姿，伴著最初的樂曲，再盡情暢舒一次，讓所有舞出的心意都依稀風情，讓所有輕盈的舞姿都盛滿歡興。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p>?? 隊員的話：</p> <p>不知不覺地二隊已經成立了兩個多月了，雖然wfh，感覺比onsite忙得多。每周都盼著周三晚上的網課，一聽見優美悅耳的旋律，全身心地放飛。當然更投入地是，隨著音樂的節奏，手舞足蹈，扭腰翹臀，或顫膝捂嘴獻哈達，或策馬揚鞭在草原。最令人感動地是我們二隊的星導，不光是課上耐心細致地教大家，而且課前課后的視頻，甚至是慢動作、背面視頻，還有觀摩點評視頻。照@Sherry?說過的名言，再沒有理由學不會[Chuckle]。我相信，反復練習，總是可以記住動作的。再總之，跳舞既鍛煉身體又鍛煉腦子，治老年癡呆?？傊浅Ｏ矚g二隊。</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;">?? ?? ?? ?? ?? ??</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">《跳支舞吧，只為自己》&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">跳支舞吧，只為自己</p><p style="text-align: center;">綠色的風揚起輕快旋律</p><p style="text-align: center;">有情時化花瓣上翩遷的蝶</p><p style="text-align: center;">無意時輕搖一夢春雨</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">跳支舞吧，只為自己</p><p style="text-align: center;">春雨淅淅新譜曲</p><p style="text-align: center;">高興時來段雨中漫步</p><p style="text-align: center;">惆悵時水袖拂柳綠</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">跳支舞吧，只為自己</p><p style="text-align: center;">柳綠隨風千萬縷</p><p style="text-align: center;">自信時飛天畫一扇窗</p><p style="text-align: center;">失落時擰身賞秋菊</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">跳支舞吧，只為自己</p><p style="text-align: center;">秋菊終不解音律</p><p style="text-align: center;">如意時踮腳尖碎步入夢</p><p style="text-align: center;">孤獨時團扇搖詩句</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">跳支舞吧，只為自己</p><p style="text-align: center;">詩句潛入夜幕里</p><p style="text-align: center;">天空作臺，清風為樂</p><p style="text-align: center;">我心深處自渡歡喜</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> 下一篇 <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/3cdct7fl" target="_blank">北美清華舞蹈隊二隊 ：第二期紀實</a></p>
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