毽子，又稱(chēng)“毽球”,又叫“打雞”。起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，迄今已有兩千多年的歷史。，它不僅能夠健身，還能愉悅心情，也是優(yōu)美的藝術(shù)表演。被人們譽(yù)為“生命的蝴蝶”，它是所謂“雜技”、“博戲”、“百戲”的一種。<br> 踢毽子有單踢、成群走踢。有外廉、拖搶、聳膝、突肚、佛頂珠、剪刀、內(nèi)拐、外拐、錛、磕、盤(pán)、起跳騙腿、前合后仰 等。<br> 踢毽子是一種全身運(yùn)動(dòng)。。踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、跳躍、屈體，轉(zhuǎn)身、跑步等，使身體各部分都能得到很好的鍛煉。踢毽子時(shí) 要求人的反應(yīng)必須高度機(jī)智、靈活，體態(tài)非常柔和、輕巧。需要大腦、眼睛、四肢的密切配合。因此，踢毽子對(duì)大腦的思維、眼睛的視覺(jué)、腰腿的轉(zhuǎn)動(dòng)屈伸功能起到有效的鍛煉和改善。久而久之，能夠達(dá)到骨骼堅(jiān)實(shí)、關(guān)節(jié)滑利、韌帶隨和、肌肉健美的目的.<br> 踢毽子的基本功有“盤(pán)”、“拐”、“磕”“蹦”四種。 踢毽子以下肢運(yùn)動(dòng)為主 ，功夫在腳上。 踢毽子要求做到心到、腳到、眼到、很多人把它叫做“走毽兒” 眼看毽子快落地的一剎那，他總能敏捷地用腳一溝，接著又自在的踢了起來(lái)。 毽子在空中飛來(lái)飛去、如同幾只小蝴蝶在空中翩翩起舞。 她手腳飛快，小毽子在她腳上飛來(lái)飛去，就像小燕子在她腳上飛去又飛回。 用腳掌反轉(zhuǎn)后踢 ，是一種高超技藝。 毽子忽上忽下，，忽左忽右，就像一只只蝴蝶來(lái)回飛舞。 他輕輕地跳躍著，那姿勢(shì)像一只美麗的花蝴蝶在花叢中飛舞。 她踢毽子身輕如燕，一會(huì)兒用左腳踢，一會(huì)兒用右腳踢，左右開(kāi)弓。 反轉(zhuǎn)后踢 ，技藝高超。 眼看毽子就要落地了，在這千鈞一發(fā)之際，只見(jiàn)他她機(jī)靈的身子迅速一彎腰，一伸腿，毽子就像被磁鐵吸住似的，被她輕而易舉的接住了。 那毽子飛上飛下，就像一朵花瓣纖細(xì)的秋菊在飛騰 毽子忽高忽低，忽前忽后，不管落在哪兒，她都能準(zhǔn)確地接住，并傳給他人。 他步伐矯健，輕身如燕，踢得非常得意。 “蹦‘’用腳尖踢毽子，習(xí)稱(chēng)“盯盯貓螺雞”。 他踢得非常自在，手舞足蹈，得意忘形，喜笑顏開(kāi)。 用腳掌反轉(zhuǎn)后踢，是一種高超的玩法。 熟練的踢毽人，她的腳掌比手還要靈活。 你看她使出了渾身解數(shù) ， 用腳后掌把毽子踢了出去 ，她感覺(jué)是多么的自豪??！ 毽子就像一只彈簧，緊緊的栓在他腳上，并在他腳上跳來(lái)跳去。 毽子好像非常聽(tīng)他的話(huà)，他踢到哪兒，毽子就跟到哪兒。 毽子忽上忽下 ，又像一只美麗的花蝴蝶。 只見(jiàn)她左腳一抬，右手一甩，毽子輕輕的飛過(guò)了頭頂。 毽子就像一只小兔子，圍在他身邊蹦來(lái)蹦去。 踢毽人不僅毽子踢得好 ，還要講究?jī)?yōu)美的姿態(tài) 。 毽子又像一只小精靈，乖乖的聽(tīng)她使喚。 她輕身如燕，一個(gè)大長(zhǎng)腿，用腳尖把毽子輕輕的踢了出去。 在我的記憶中，踢毽子是孩子們完耍的游戲，如今成了大人們健身的項(xiàng)目。 用腳的兩側(cè)踢毽子 ，叫“拐”。 用腳后掌反轉(zhuǎn)踢毽子 ，只有高手才會(huì)完成這個(gè)動(dòng)作。 腳下風(fēng)聲起 ，空中毽子飛。 踢毽子要看準(zhǔn) ， 踢準(zhǔn)，腿腳靈活，眼睛要盯住毽子，做到這些，毽子才能聽(tīng)你使喚。 后掌反踢，眼睛只瞅準(zhǔn)毽子的方向，用的是盲踢法，這是一種多么高超的竟技??！ 只見(jiàn)她手腳并用，毽子就像一只小精靈，繞著她 蹦來(lái)蹦去。 奮力踢起彩羽毽 ，空中翻舞蝴蝶飛。 高低左右踢飛鳥(niǎo) ，繞繞停肩上發(fā)梢。 前抬后打空中絢，串串銀鈴漫遠(yuǎn)涯。 謝 謝 觀 賞<div> </div><div> 漁 舟</div><div><br></div><div> 2020年10月拍攝于西安興慶公園</div>
主站蜘蛛池模板：
宁津县|
宁南县|
公主岭市|
绥滨县|
台东市|
洞口县|
宁阳县|
和硕县|
上饶县|
色达县|
家居|
定南县|
观塘区|
宝清县|
库伦旗|
夹江县|
合水县|
稷山县|
杭州市|
涡阳县|
连城县|
宣恩县|
新宁县|
海阳市|
雷山县|
左贡县|
平利县|
咸阳市|
银川市|
平顺县|
乌兰浩特市|
榆树市|
桂林市|
牟定县|
石棉县|
双流县|
马山县|
巴林左旗|
明溪县|
西乡县|
鄢陵县|