“適應(yīng)高中生活開啟幸福人生”高一新生心理健康講座

飛靜杰

我校9月21日晚自習(xí)在食堂二樓會(huì)議廳，由學(xué)校心理咨詢師馬海霞老師對(duì)高一新生進(jìn)行了一場(chǎng)及時(shí)有效的心理健康講座。 高一是高中三年學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，也是初中生和高中生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。但剛剛跨入高中校門的學(xué)生有三分之一以上由于不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，又不知道該如何獲取幫助，在跨越新的學(xué)習(xí)階段時(shí)存在著明顯的“不適應(yīng)癥”。 馬老師分別從三個(gè)方面循序漸進(jìn)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。一、從青少年心理發(fā)展特點(diǎn)入手幫助學(xué)生了解自己，調(diào)整理想我和現(xiàn)實(shí)我的合理差距，二、指導(dǎo)學(xué)生如何將一些心理學(xué)小知識(shí)（比如:暗示，ABC法則，都是“聰明惹的禍”）應(yīng)用在日常學(xué)習(xí)和生活中，三、讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解了對(duì)自己發(fā)展有較大影響的原因。 馬老師講座絲絲入扣，在現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)更是“一石激起千層浪”引導(dǎo)學(xué)生思考與探索。 通過馬老師精彩的講座，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)盡快地消除不適應(yīng)感，適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)形成健康向上的人格，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)