學習醫學知識筆記（二）

金蛇

基礎知識 　　正常的體檢指標 　　這些部位出問題的后果 　眼睛保健 　　眼睛保健首選三個穴位：晴明穴、承泣穴、美白穴。這三個穴位均在眼晴周圍。 　緩解眼睛疲勞的三個穴位 　明目代茶飲 　　長壽護目茶 　耳鳴保健 　 首先按摩聽宮穴，每天兩次，每次5分鐘即可。聽宮穴在耳前，張開口洼陷處即是。 　　哪種聽不清是腦梗心梗的信號 　預防耳鳴應做到 　　腫瘤前期癥狀 　　預防腫瘤方 　心臟病、冠心病相關知識 　　救心藥怎么用 　冠心病早期八大癥狀 　　心血管病高危人群 　冠心病自查指征 　預防心血管疾病代茶飲 　　預防心腦血管代茶飲 　心跳過快的危害？ 　　無痛心梗癥狀 　　心衰相關知識 　心衰易得人群 　心力衰竭早期癥狀 　心跳過緩的危害 　暈倒原因自我判斷法 　調肺氣的代茶飲（預防心衰一） 　凈府湯（預防心衰代茶飲二） 　腦卒中（中風） 　什么是中風/腦卒中 　中風前兆 　健腦食品 　高血壓 　年齡與血壓的標準值 　　高血壓與低血壓相互關系 　　2 、高壓高低壓正常 　　血壓小常識 　　低血壓人預防腦卒中 　　預防高血壓代茶飲 　糖尿病 　　最新（2021年）低血糖標準 　　測試血糖值最新標準（2021年） 　低血糖的危險癥狀 　低血糖自我判斷 　夜間低血糖原因 　糖尿病人每天應攝入的量 　　食品升糖指數一覽表 　　食品升糖指數一覽表 　　高血壓、糖尿病眼病代茶飲 　通風 　　通風患者可以吃的食品 　　通風患者盡量不要吃的食品 　　平穩尿酸的代茶飲 　脾胃保健知識 　　胃不好身體發出的信號 　　胃病的六個階段 　　胃寒和胃熱的征狀 　　脾氣虛的表現 　　霍蒲健胃茶 　　調理脾胃代茶飲 　　濕熱脾虛的調理方（做粥） 　心脾兩虛調理（代茶飲、做粥） 　　調理脾胃穴位（補中益氣）：百會、太淵、中晥、氣海、足三里、三陰交。 　　腎保健 　　蛋白尿泡沫、顏色區分什么病 　　腎陰虛癥狀 　　腎陽虛癥狀 　　腎陽虛自我判斷 　　養腎代茶飲 　　肝保健 　　肝硬化的癥狀 　　養肝代茶飲 　　平肝潛陽養生糊 　　四季養生 　　玫瑰飲的加減法（四季可用） 　　春季補腎代茶飲 　　夏季輕度中署癥狀 　　老年人防中署 　　防中署補氣滋陰代茶飲 　秋季養生注意事項 　　冬瓜、白蘿卜、香菜、葛根水（秋天防秋躁效果更好） 　　秋冬季保健的六大取暖穴位 　　冬季去熱邪代茶飲（用量自己掌握） 　　冬天去熱邪代茶飲：蘿卜、生姜、蘇子、陳皮、峰蜜。（用量自己掌握） 　　感冒癥狀及用藥 　　感冒癥狀（風寒、風熱、外寒內熱） 　　風熱感冒與風寒感冒的區別 風熱感冒一一舌無苔或舌苔薄白，打噴涕、流鼻涕、胃寒不發熱或發熱不高，無汗、周身酸痛、咳嗽、咳稀白痰。 風寒感冒一一怕寒、怕風、流清鼻涕。 　　便秘的各種癥狀及治療 　　習慣性便秘類型及怎樣用中成藥 　　通便穴位貼（可買） 　　益氣健脾潤腸粥（治便秘） 　安神茯神餅 　　治失眠 　　安伸助眠調理方 　　杏仁伏苓粥（治失眠） 　腰腿疼 　不同的腰疼怎樣區別 　　治腰疼補腎組穴 　　治療頸肩疼痛相關組穴 　　治療腿疼組穴 　　治療膝腿疼常用組穴 　　泡腳方（養腿特效） 　預防動脈曲張泡腳方 　　其它 　　益氣固本方（可預防病毒） 　　化痰降脂粉 　　解郁養顏代茶飲 　　蜂蜜銀耳蒸百合 　　生物鐘紊亂的罪魁禍首一一心脾兩虛 　　肝火擾心調理方（代茶飲） 　　痰熱憂心調理方 　　三葉茶（瀉陽） 　　水果寒熱定性區分 　　黃芪五味子瘦肉湯（補氣） 　　薏米赤豆粥（去濕） 　　千古去濕良方 　　調五臟養生粥 　　治療痰濕體質代茶飲 　　謝謝欣賞！ 2021年9月更新

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