生命實相會客室-29 閑聊人生

Eric Shen

生命實相會客室-29  閑聊人生    今天早上寫第四篇的心經(jīng)，才漸漸上手，從第一天的錯誤百出，然后第二天開始計算每行的字數(shù)，第三天力求專注不出錯還是出錯，今天稍微可以全神貫注的專注，但整體看起來還是能量不集中而寫錯，20年來，自己持誦心經(jīng)不知道已經(jīng)幾十萬遍了，一字一字的寫心經(jīng)倒是第一次，看別人寫覺得容易，自己寫了，才覺得靜心的艱難，每天20分鐘，聽著巴赫的圣母頌大提琴，練習與自己合一； 最近明顯看見自己的腰圍瘦了，努力了一陣子終于看見結果，原來心理學的操作制約理論也可以這樣使用，我每天看見自己的改變和進步就是動能，因此面臨食物的誘惑和自己的改變之間，那份改變帶來的喜悅和繼續(xù)改變的動力期待勝過了食物的誘惑，其實我堅持運動已經(jīng)15年，對一個53歲的人來說我的體能維持的很不錯，體重也都保持在一定的水平，但是體脂率和腰圍始終達不到自己的理想，看來，人確實需要環(huán)境的他律來促成自律，感謝因為疫情必須經(jīng)歷的居家工作，沒有干擾，沒有選擇，只能專注做好每一件事，生命處處是智慧，又學到了； 今天談談秋蟬這首歌曲，這首歌當然適合秋天，我那個年代臺灣很經(jīng)典的一首民歌，吉他很經(jīng)典，旋律很經(jīng)典，合唱很經(jīng)典，歌詞也很經(jīng)典，短短的一首歌，在我念書的年代幾乎是民謠吉他社的必練必唱歌曲，專二的迎新晚會上，我受邀在晚會擔任吉他伴奏，讓兩位合唱團的學姐演唱秋蟬，開始那段吉他獨奏是關鍵經(jīng)典，偏偏我太緊張一開始手就抽筋了，全場就看著臺上的我彈不出聲音，當時都想找個地洞把自己埋了，還好過了幾秒，手漸漸有了感覺才開始彈奏，那次之后，我有幾個月都不再碰吉他，后來還是另外一場的民歌比賽再次邀請我彈秋蟬我才重新彈吉他，所以要感謝這首歌曲讓我一輩子擁有旋律的喜悅； 聽我把春水叫寒，看我把綠野催黃；誰道秋下一心愁，煙波林野意幽幽；花落紅花落紅，紅了楓紅了楓；展翅任翔雙羽雁，我這薄衣過得殘冬；總歸是秋天，春走了夏也去秋意濃；秋去冬來美景不再，莫教好春逝匆匆！

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