2020坐火車去西藏（11天游記）

侯建中

??????每人都有個關于旅行的夢，那悠長的夢中肯定有一站叫西藏。西藏，一個讓我迷失自我的地方，它不是天堂，卻是離天堂最近的地方。來吧…走一走虔誠的轉經路，親眼望一望那浮著云朵的湛藍天空。到了圣城我只想告訴你，這里就是天堂！！！ 很多人關心，西藏到底怎么玩兒？怎么包車跟團？怎么安排行程路線？需要多少天？ 其實西藏旅游資源非常豐富，線路也很多，首先熟悉下西藏區域分布圖，推薦二條比較常規線路東線和西線： ?我的行程路線： 1、東線：拉薩-米拉山口-巴松措-林芝-魯朗-雅魯藏布江大峽谷-加查第一次來藏都喜歡走東線，是因為林芝一帶普遍海拔較低，氧氣相對富足，對于剛進藏的人來說，比較容易適應。林芝市距離拉薩410公里，有將近200公里的高速公路，其余為國道，車程大約8小時，一路要經過川藏公路最高點米拉山口和紅教神湖巴松措。林芝向東70公里外是魯朗鎮。在去魯朗的路上首先要經過海拔4900米的色季拉山口，盤山道不停的拐彎，繞著山路向上，水平位置基本沒變，垂直高度的海拔陡然上升，魯朗林海一路相隨，伴隨著早晨山間的水氣，縹緲如仙境一般。 2、西線：拉薩-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀則-珠峰大本營沿著國道318一路向西，在達嘎鄉向南走省道307，一路沿著羊湖南下，直到公路邊出現卡若拉冰川至日喀則，再一直向西車程343公里約8小時可到達珠峰大本營。 此次進藏我走的是東線+西線，西線到達扎什倫布寺止，因新增計劃去東線就放棄珠峰大本營，留點遺憾，期待下一次的遠行～ ?選擇什么時候去西藏？ 地處青藏高原，下雨也有了高原的特點。西藏的雨不同于內地的雨。西藏有旱季和雨季之分。每年到了4、5月份，西藏的雨季就開始了。 首先從藏東南部的察隅、墨脫開始，降雨中心不斷西移，逐漸擴展到拉薩、日喀則等腹心地帶。至7月份，西藏全境進入雨季，9月中下旬到10月上旬，雨季基本結束。不過，不用擔心的是，即使在雨季到西藏旅游，白天也沒有必要備足雨具，因為西藏的雨基本上在晚上下，白天一般都會艷陽高照的。 所以，西藏多夜雨，這是西藏雨季的一個特點。 ?西藏出行注意事項： 其實，高反情況因人而己，跟平時身體好壞和是否第一次去也沒太大直接關系。不知道跟我出發前一星期服用紅景天是否有關吧，很慶幸去西藏沒有高反。 在火車上有隨車的醫生會拿醫器來檢查，提醒你盡量清淡飲食，方便面少吃，多喝水，說話走路放慢速度，不要太亢奮。吃一點緩解高反的藥也是可以的。心理方面，有點高反也不要太緊張，一般情況下都是正常的。 ???最重要的提示是：高原上一定不要感冒，如果感冒可能會引起肺水腫，嚴重者可能死亡。所以有感冒千萬不可硬抗，不可吊以輕心，如果嚴重盡快乘機離開回地內治療。 一起出發咯～如果你也喜歡我的游記，請給我一個??哦！另外去西藏要尊重當地民族文化跟宗教信仰哦！ ?D1 從信仰出發 ?我的大交通信息：?第1程：上海--西寧 ? 航班：MU6303 08:45虹橋機場T2直飛12:00曹家堡機場T2第2程：西寧--拉薩 ? 火車: Z265 19:31-16:45+1 第3程：拉薩--上海 ? 航班：MU2336 15:30貢嘎國際機場經西安21:45虹橋機場T2 攝影裝備：我的配置非常輕便：sony黑卡微單 + 大疆mini無人機。本人喜歡用手機，有大疆手機云臺+HUAWEI P20 Pro更從容地隨拍。 ???游記從這里開始～ 提前手機網上值機獲取電子登機牌后，直接可以保存至手機或者微信卡包，不需要打印，機場掃描二維碼可以過安檢和登機，無需排隊，方便快捷哦↓↓↓ ??打卡西寧：進藏旅行第一站 ??吃住在西寧：美食不怕巷子深，跟著當地人去吃～ 西寧作為一座旅游城市，這些年酒店發展的也不錯，各種檔次和類型的都有。可以按照自己的標準和需求選擇。1、如果喜歡老城區的話，那就在城東區、城中區。可以在中心廣場、大什字商業區、莫家街附近住宿，非常有當地氣息，美食也非常多。2、如果希望追求硬件方面高性價比的話，可以去海湖新區，類似萬達廣場都在那邊，商業氛圍也很濃，酒店挺新，價格也不高。 中午去了六百年歷史的西寧老街莫家街，其實就是一個普普通通的街道，不值得推薦大家去。 每天，無數信教的都會朝這兒涌來，東關清真寺的信眾數量位居全國第一，在全世界排第五，稱為西北最大清真寺之一。 沙力海大眾點評推薦，慕名前來。——西北民間菜——周邊推薦第一名的餐廳。 【美食推薦】釀皮，炒涼粉，油炸糕，尕面片，手抓羊肉，羊肉串，酸奶等等。西寧小吃素來種類繁多，來到西寧怎可錯這里的美食呢！ 心心念念的手抓羊肉?? ??第1晚入住：西寧新華聯索菲特大酒店 ?D2西寧_青海湖_火車站_拉薩—遇見青海湖— 索菲特自助早餐～ 今天行程主要目的地青海湖，中國最大的內陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，環湖一圈約360公里。交通：西寧市區有直達的旅游專線巴士；也可以包車或者自駕過去，一天往返或者當晚住青海湖邊。 1?前往：青海湖 海撥：3196米青海湖景區真的很漂亮，從遠處看真的分不清哪個是天那個是湖，海天一色。? 南側的二郎劍景區可以乘船游湖；西側是鳥島，每年4-6月有數十萬只飛鳥可供觀賞拍攝；湖東以沙灘風光和娛樂為主，有著名的日月山、倒淌河等；北側則是金銀灘和原子城等景點。? 7-8月是去青海湖最好時節，油菜花開大片，一年一度的環湖自行車賽也是那時舉行。 在最美的天空下，遇到最美的湖。 一路一景盛開的油菜花～ 途徑：日月山 平均海撥：4000米左右日月山位于西寧市前往青海湖的途中。日月山山口兩側各有一座小峰，分別修有日亭、月亭兩座標志性建筑。景區內的日亭和月亭都是仿古建筑，并非古跡。 下午從青海湖趕到西寧火車站，22個小時的火車之旅開始啦，一天一夜吃住在火車上，對于有的人來說是非常難熬的，而當火車一路行駛在青藏高原上，窗外的風景，絕對值得銘記一生的一次旅行。 西寧—拉薩全程1972公里，歷時22小時。沿線重要站點及沿途景觀：1.西寧【海拔2250M】2.青海湖【海拔3200M】3.德令哈【海拔2980M】4.柴達木盆地【海拔3000M】5.格爾木【海拔2850M】6.昆侖山【海拔4700M】7.可可西里自然保護區【海拔4600M】8.三江源自然保護區【海拔4400M】9.唐古拉山【海拔5000M】10. 羌塘草原、那曲【海拔4500M】11. 措納湖【海拔4585M】12.拉薩【海拔3650M】 再見西寧：次次行程只是經過西寧，所以我們只去了青海湖，但已對大西北情有獨鐘，對《青甘大環線》全程2700公里之行有所期待，這里孤獨、浩渺、野蠻、荒涼，一片沉寂卻又生機勃勃。這里有一生一遇的天空之境，有大漠黃沙的異域風情，還有許多為人傳唱的精彩故事。等待來年開啟這段探尋仙境之旅吧！ ???D3青藏鐵路_拉薩—一路向西初見拉薩— 在火車上也有好吃的哦?? 過了安多站不久，就到了有著『青藏鐵路最美一站』美稱的措納湖。列車離措納湖最近處只有20米遠，幾乎就在身邊一樣的唾手可得，火車沿湖邊行駛數十分鐘，足以讓你大飽眼福。 下午抵達拉薩，剛到千萬別太興奮，別著急活動。要適應一下高原氣候，建議第一天抵達后一定要先休息好，才能進行后面的行程。 我在酒店小睡一會兒后，還是迫不及待出去逛了，一路尋吃美食，看布宮的夜景～美輪美奐的拉薩夜色好迷人。 ??入住4晚：拉薩香格里拉大酒店 在酒店陽臺能看到布宮 在拉薩的5晚都住五星酒店，西藏這邊條件還是有點艱苦，三星酒店條件一般，如果你對住房有要求的，建議你選四星以上的，當然價格有點小貴哦~ ??D4 走進布達拉宮 1?前往：布達拉宮 海拔：3700米紅磚白墻--這就是布達拉宮。坐落于世界屋脊、以雪山和藍天為背景的莊嚴，有紅與白的純潔，高聳入云的神圣。當走近她就會迷戀她，一個離開了還想回來的地方。 2?前往：大昭寺 大昭寺，藏語為“覺康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒心中的朝圣中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而圣潔的地位。 3?前往：八廓街 八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是代表西藏民風民俗的千年古街，古街擁有古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，此街集西藏土特產銷售、旅游觀光、具有代表性的民風民俗、西藏特色古建筑等為一體，是拉薩旅游必去之處。 ?D5 拉薩_日喀則—感受羊卓雍措的美?— 西出拉薩，經過曲水縣雅魯藏布江大橋，沿拉亞公路南行170公里，翻過5030米的崗巴拉山口，美麗的、碧玉般的羊卓雍措便展現在我們面前了。 1?途徑：崗巴拉山口 海拔：5030米 2?前往：羊卓雍措 海拔：4441米?羊卓雍措的美在高山、靚在雪峰和滿天彩云，更在溫泉村莊、良田牧場和人間煙火。清明浩蕩的湖水平靜如鏡，水草豐美的湖濱和島嶼引人入勝。羊卓雍措其湖水之藍令人驚嘆，在不同時刻陽光照射，會顯出不同層次但極其豐富的藍色，從周圍山上望去，就像一塊鑲嵌在群山之中的藍寶石…… 3?前往：卡若拉冰川 海拔5036米?在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。我一直存在著一種向往，希望能夠近距離觸摸她冰清玉潔的肌膚，希望能站在她的面前仔細端詳她美麗的容顏，因為她正在一點一點地消退，留給我們的也許就只有記憶了。 一路相伴還好有你 ??入住1晚：日喀則喬穆朗宗酒店 ?D6 日喀則_拉薩—觸摸扎什倫布— 1?前往：扎什倫布寺 海拔：4000米?扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”，是格魯派六大寺院之一，也是藏傳佛教格魯派在后藏地區非常大的寺院。公元1447年由格魯派祖師宗喀巴大師的弟子根敦珠巴主持創建，歷時12年方才建城。自四世班禪之后，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地。 ?D7 在納木措追逐陽光 1?前往：念青唐古拉觀景臺 海撥：4640米?念青唐古拉觀景臺是觀賞念青唐古拉山主峰的理想位置。觀景臺旁，經幡隨風飄動，遠處，都是皚皚的白雪和聳立的群山。藍天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風而舞的經幡，這一切構成了一幅斑斕的圖畫。 2?途徑：那根拉山口 海撥：5190米?山口，位于西藏當雄縣境內，是通往納木錯的必經之地。在念青唐古拉山脈，海拔高，因季節不同會感到風大如狂，山口的氣溫特別低，前往納木措旅游的朋友們應該自備羽絨服。 3?前往：納木措 海撥：4718米?納木措是西藏三大圣湖之一，也是藏傳佛教的圣地。納木錯匯集演繹著天地間最壯闊和最具美麗的風景。放眼望去，一片銀燦燦，銀裝素裹。不遠處的念青 唐古拉山 白雪皚皚，銀峰玉柱，直指蒼穹，如嬰兒般的一樣純凈，那份寧靜，那份圣潔，那份壯麗麗，讓人陶醉，蕩滌心靈！ ?D8 拉薩_魯朗鎮 1?前往：巴松措 海撥：3480米中午時分，我們抵達這個綠色的湖泊巴松措 。巴松措形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年。 坐上景區大巴 2?前往：魯朗林海 海撥：4150米魯朗林海位于八一鎮北側的魯朗鎮，這里有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新優美，也是拍攝大片的好地方。 ??林芝入住：林芝恒大酒店 到林芝一定要在這里住上一二晚，感受峽谷的夜，峽谷的風，看看日出日落，感受繁華中的片刻寧靜，體會與世無爭的愜意。清晨，推開窗戶，眼前便是圣潔的南迦巴瓦峰。 ?D9 魯朗_林芝八一鎮 1?前往：苯日景區位于八一鎮東南側的苯日景區由一組高度差不多的山峰組成，其山頂中經年云霧繚繞。山腰林木茂密，鮮花盛開，四時不同。林間古寺中供奉著苯教創始人辛繞米沃。 2?前往：雅魯藏布大峽谷 海撥：2880米大美林芝 ，不止桃花，這里還有地球上最深的峽谷—— 雅魯藏布江大峽谷。 雅魯藏布江猶如一條翡翠絲帶，鑲嵌在這片廣袤的土地上。 讓人不禁為她的美震撼…… 3?途徑：南迦巴瓦峰 海撥：7780米南迦巴瓦峰是林芝境內的山峰。這里冰川高聳、形狀俏麗，山間常有云霧繚繞，而山下則是植被茂密的藏區江南，景色十分優美。 因為南峰處于雅魯藏布大峽谷深處，水氣豐富，因此一年當中只有不到100天可見。如果你能見到的話，運氣可不一般啦！ 這是獨屬于高原充滿穿越感的公路旅行，沿著藍色的尼洋河，遠處是連綿的雪山。車窗外是枯黃的草地和一望無盡的 盤山 公路，然后是海拔近5000的米拉山口。從繁華一路到荒蕪人煙，從陽光燦爛到大雪紛飛，上上下下，起起伏伏，那些無垠的公路，荒蕪的曠野，多端的變化，都賦予了我們無限的想象力…… ?D10 林芝_拉薩 1?前往：卡定溝景區 海撥：2980米卡定溝景區位于318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，環境很是清麗。峽谷兩側的崖壁形狀奇特，有大佛、動物等各種各樣的形象，谷里還有一條200多米高的天佛瀑布，十分漂亮。 ??入住1晚：拉薩圣地天堂洲際酒店 ?D11 再見，西藏！ 去機場路上～ 上海的夜空～ 結束語：再沒有見過一片土地，像這里一樣，純粹、粗糲。再沒有見過一片土地，像這里一樣，凜冽、遼闊。再沒有見過一片土地，像這里一樣，濃烈、真摯。再沒有見過一片土地，?像這里一樣，生機盎然。 正如這一路行來，最美的不是風景本身，而是與你走過的山長水遠。。。

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2020坐火車去西藏（11天游記）

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