雞蛋這樣放冰箱，秒變毒蛋！30個雞蛋小知識一次說清，第一條就很有用

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對于吃雞蛋，相信很多人都在行，什么水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋、炒蛋......大家都會做。 但在雞蛋存放這件事兒上，小編賭5毛，很多人都可能犯錯了。有人就中過招了—— <h3>圖片來源：網(wǎng)絡(luò)</h3><h3>所以，你可別以為雞蛋保存是件小事兒。保存不當(dāng)，營養(yǎng)豐富的雞蛋分分鐘變要人命的毒蛋！</h3><h3> 雞蛋這樣放冰箱保存，分分鐘變毒蛋 雞蛋買回家，有人總習(xí)慣洗洗再放冰箱，但這樣做反而不利于雞蛋保存。換句話說，洗過的雞蛋會更容受細(xì)菌病毒侵蝕，從而變質(zhì)。 有機(jī)構(gòu)做過相關(guān)實驗，將洗過的雞蛋和未洗過的雞蛋，同時放冰箱保存5天再拿出來。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)洗過的雞蛋磕開后，蛋黃全部散開，并伴有腥臭味；沒洗過的雞蛋，蛋黃完好如初，都很新鮮。 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 可按道理來說，洗過的雞蛋應(yīng)該更干凈才對，怎么反而更容易變質(zhì)呢？ 因為你洗掉了它的保護(hù)膜呀！ 雞蛋殼上面有成千上萬個細(xì)小的孔穴，蛋殼表面有一層肉眼看不見的保護(hù)膜，將那些孔穴“封閉”了。 這樣，外面的細(xì)菌就很難進(jìn)入雞蛋內(nèi)部；雞蛋內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)也不易流失。若保護(hù)膜被破壞，外面的細(xì)菌和病毒就非常容易通過氣孔進(jìn)入蛋內(nèi)，導(dǎo)致雞蛋變質(zhì)，人食用后就會出現(xiàn)中毒的癥狀。除此之外，關(guān)于雞蛋還有不少講究，下面小編就為大家整理了一份超全的“蛋學(xué)”秘籍！全是干貨，趕緊收藏~ 《買蛋寶典》 怎么挑出“天選之蛋”？1. 什么樣的雞蛋才新鮮？ 挑出一顆好蛋的秘訣：一照二搖三觀察。 對著光線照一照，呈半透明狀的是新鮮雞蛋，不透光的則不新鮮；輕輕搖一下雞蛋，聽不到聲音的是新鮮的；觀察蛋殼，表面粗糙、有霜狀物的是新鮮的，表面光滑則不新鮮。 2. 土雞蛋更有營養(yǎng)？ 土雞蛋比起普通雞蛋，確實更香、口感更好，但營養(yǎng)價值其實差別不大。 不差錢的大可以買貴一點的土雞蛋，畢竟好吃。3. 雞蛋是紅皮的好，還是白皮的好？ 不管紅皮蛋還是白皮蛋，新鮮的就是好蛋！ 蛋殼顏色由母雞的基因決定，至于營養(yǎng)價值，二者并無差別。選白皮還是紅皮，就看你喜歡哪個色號咯。4. 蛋黃顏色越黃越好？ 從整體營養(yǎng)角度來說，蛋黃金黃的雞蛋，并沒有特別突出的優(yōu)勢。而且，在雞飼料中添加色素，也可以讓蛋黃變黃。所以，不必糾結(jié)蛋黃顏色，顏色淺的照樣好。 5. 臟雞蛋更新鮮？ 有些人買雞蛋時會專挑臟雞蛋買，認(rèn)為外殼沾有雞糞、雞毛和血絲等臟東西的蛋更新鮮。然而并不！ 臟雞蛋的表面不僅有看得見的臟，還有看不見的致病菌和微生物。如果不小心污染到其他食物，那....... 6. 雞蛋殼上長雀斑、暗紋，能吃嗎？ 這年頭，連雞蛋都要拼“顏值”。其實，雞蛋好不好，與這些特征無關(guān)。如果打開后蛋殼內(nèi)壁有斑，那才真的吃不得。  7. 彈跳力強(qiáng)的煮蛋，是買到了假雞蛋？? 有人將熟雞蛋剝殼，摔一下竟能像乒乓球一樣上下彈跳，就認(rèn)為這是人造雞蛋。 這純屬想多了，一個雞蛋才多少錢，造假劃得來嗎？更重要的是，在造蛋殼的技術(shù)上，目前人類還達(dá)不到雞的水準(zhǔn)…… 《儲蛋真經(jīng)》存放不當(dāng)，“好蛋”變“壞蛋”！ 8. 雞蛋買回來，要不要放冰箱？ 雞蛋室溫下（以20~30℃為例）存放一天，相當(dāng)于在4℃的冰箱冷藏室放一周。所以當(dāng)然還是放冰箱好！ 9. 雞蛋別“裸奔”進(jìn)冰箱 具體原因，咱們上邊已經(jīng)說過啦~ 正確做法是：把雞蛋裝到干凈的食品袋里，再放進(jìn)冰箱。10. 放雞蛋，小頭朝上、大頭朝上還是橫放？?大頭朝上放。雞蛋大頭那一邊有個“氣室”，大頭朝上，蛋黃就不會貼在蛋殼上，這樣煎、煮出來的雞蛋會更完美。 《烹飪神功》美味和營養(yǎng)如何兼得？?11. 溏心蛋，更好吃？ 雞蛋要是沒煮熟，它攜帶的細(xì)菌就不能被消滅。所以，溏心蛋最好少吃，隔夜溏心蛋、生雞蛋就更不建議你吃了。  12. 雞蛋煮多久比較好？ 不建議吃溏心蛋，那我煮久一點總行吧？ 那也沒必要，煮久了不僅難吃，還難消化。雞蛋涼水下鍋，中火煮開后，再煮6~10分鐘就行了。?13. 雞蛋怎么煮不容易破？ 很多人煮蛋時遇到過這種情況 ↓  圖片來源：網(wǎng)絡(luò)要想避免雞蛋“開花”，可以冷水下鍋、用中火煮，注意別用大火，尤其是從冰箱拿出來的雞蛋。 14. 雞蛋煮熟后，過一下涼水好剝殼？ 給剛出鍋的雞蛋“沖涼”，冷熱溫差會破壞蛋殼、蛋清間的保護(hù)膜，如果泡在不太干凈的水里可能會有病菌進(jìn)入。 要不讓雞蛋自然冷卻，要不用這招：煮蛋時在水中加入少許食鹽，煮熟后蛋殼容易剝~ 15. 煎蛋時，別只煎一面 單面煎蛋，很難做到不焦又熟透。還是那句話，你可以為了口感去煎一面蛋，但為了健康還是翻個面吧~  16. 雞蛋怎么炒才嫩？耐心！耐心！耐心！ 首先，打蛋要充分。其次，火不能開大。 油五分熱時就加入蛋液，用中低火不斷翻攪，快熟時關(guān)火，利用余溫讓其熟透。  17. 如何蒸出嫩滑無孔的雞蛋羹？ 在蒸出無數(shù)“蜂窩煤”蛋羹后，小編分享一下成功經(jīng)驗： 蛋液加溫水，不要加自來水或者熱水；別怕費事，要用小篩子濾掉浮沫；用保鮮膜封住碗口，記得戳幾個小孔。 18. 西紅柿炒雞蛋怎么做到少油？ 最緊要的，不要放兩次油。 用不粘鍋先炒雞蛋，再炒西紅柿。炒西紅柿?xí)r不要再放油，可以加點水以防粘鍋。 19. 炒雞蛋，不要放味精 雞蛋加熱后會生成谷氨酸鈉，這就是它鮮味的來源。而味精會影響谷氨酸鈉的合成，反而破壞了雞蛋本身的鮮味。 20. 雞蛋哪種做法最營養(yǎng)、最健康？?水煮蛋＞蒸蛋＞煮荷包蛋＞煎蛋＞炒蛋＞鹵蛋 《吃蛋秘籍》不說了，上雞蛋！ 21. 吃雞蛋，一天不能超過2個?建議普通人每天吃1個雞蛋就行了。 如果血脂偏高，最好少吃點蛋黃，并且每周吃雞蛋不要超過4個。 22. 蛋黃和蛋白，吃哪個更有營養(yǎng)？? 一枚普通大小的蛋，蛋黃約含3.8克蛋白質(zhì)，蛋白約含2.5克。所以，丟掉哪個，都很浪費。  23. 煮熟的蛋黃發(fā)青，吃了對身體不好？ 煮熟的雞蛋蛋黃發(fā)青，只是因為煮得太久了！ 這層灰綠色的東西叫硫化亞鐵，對人體無害。實在介意的話，別煮太久就好。 24. 雞蛋里有血絲，還能吃嗎？ 打開雞蛋，發(fā)現(xiàn)蛋黃表面有點血絲或者小紅血塊，這要么是因為雞蛋受精了，要么是雞媽媽產(chǎn)卵時卵巢出血了。 總之別擔(dān)心，能吃！ 25. 水煮蛋隔夜了還能吃嗎？? 如果徹底煮熟了，并且放到冰箱里，第二天吃是沒問題的。  如果是溏心蛋，那就果斷丟掉吧。 26. 雞蛋和豆?jié){不能同吃？ 網(wǎng)傳雞蛋不能和豆?jié){一起吃，否則營養(yǎng)就不能被吸收。 其實，豆?jié){只要煮熟了，就不會影響蛋白質(zhì)的吸收。而且，這樣搭配，營養(yǎng)更佳。 27. 吃茶葉蛋不健康？ 雞蛋做成茶葉蛋，不僅營養(yǎng)價值會“打折”，還會對胃造成刺激，所以還是少吃為好。 28. 感冒發(fā)燒，能吃雞蛋嗎？感冒發(fā)燒時，最好少吃或別吃雞蛋，否則腸胃、肝腎的負(fù)擔(dān)都會加重，而且還可能使體溫進(jìn)一步增高。 29. 吃雞蛋補(bǔ)鐵？ 蛋黃的鐵含量的確比較豐富，但它還含有一種叫“卵黃高磷蛋白”的物質(zhì)，會影響鐵的吸收。 想補(bǔ)鐵，吃瘦肉、動物血和肝臟更管用。 30. 絕大多數(shù)人都能吃雞蛋，但有一類人絕不能碰：對雞蛋過敏的人！?右下角，您點一個 和“在看” 推薦閱讀<a href="http://www.xsjgww.com/34w541hm?share_from=self" target="_blank">排毒是治療一切疾病的鑰匙</a><a href="http://www.xsjgww.com/34ujash0?share_from=self" target="_blank">26種疾病都可以通過運動干預(yù)！別等生病再運動！</a><a href="http://www.xsjgww.com/34ug3erd?share_from=self" target="_blank">養(yǎng)雞場的故事：抗生素的危害究竟有多大？</a><a href="http://www.xsjgww.com/34u7harz?share_from=self" target="_blank">你知道病怎么來，那就能找到怎么讓它回去的方法！</a>

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