知行合一成長的捷徑

王伶莉

韋志中心理學網校鐘山區分校設立于2017年6月，它隸屬于韋志中心理學網校，從分校設立以來，共有網校學員和“一葦渡心心理學科普”學員262人。鐘山區分校2019級學員41人，其中新學員27人（中級學員21人），老學員14人。 我們的教學模式：采用線上+線下結合。線上教學：晚上8:00-10：00在cctalk教室直播，其他時間可以任意回放。線下教學：要求每月開展線下學習活動兩次。 目錄一、關于心理同學會二、參加網校大型地面同學會三、社會實踐（2020春節暖心行動、心理服務走進特殊群體、心理抗疫公益服務熱線、心理服務走進社區、心理服務走進行政事業單位） 一、關于心理同學會線下的地面學習，叫心理同學會，也叫學習型心理成長團體，是全新的團體心理咨詢模式，內容包括學術研討、生命故事、技術練習、實踐報告、書香四溢和問題解答六個板塊，每個板塊四個主題，一年24次。? 受新冠肺炎疫情的影響，鐘山區分校2019級學員共舉辦了13次地面成長型團體活動，不同的主題，不同的學習形式，給網校的新老學員和心理學愛好者，從不同的視覺角和不同的層面，對自己的心理空間進行整理、澄清、轉化和升華，獲得綜合性的成長。 每次地面成長型學習團體活動，都通過美篇或者是簡書進行了報道。 每次的學習都是一個完整的體驗式主題活動的呈現，每個學員既是參與者、體驗者，同時也是觀察者和應用者。比如孫浪老師將參加地面學習《小寒護心燈》主題和流程，應用到班級的心理健康課，取得良好的效果。 ? 第一次同學會，2019年6月23日，在盤州市糧貿大廈4樓，主題：心理學技術練習《生命線技術》，網校新老學員和心理學愛好者16人，帶領者王伶莉。 第二次同學會，2019年6月29日，在盤州市世紀托兒園3樓，主題：親子溝通《孩子，我想對你說》，網校新老學員和心理學愛好者16人，帶領者王伶莉。 第三次同學會，生命故事主題《我的母親》，2019年7月27日，在盤州市第二幼兒園舉行，28人參加。 第四次同學會，2019年8月25日，在盤州市糧貿大廈4樓，主題《心理咨詢師考證說明會》，網校新老學員和心理學愛好者27人，帶領者：王伶莉、劉玉琴、陳莉。 第五次同學會，2019年9月21日，在盤州市第二幼兒園，主題《如何平衡工作和家庭的關系》，網校新老學員和心理學愛好者9人，帶領者王伶莉。 第六次同學會，2019年9月27日，地點慧智心悅心理工作室，主題《我的六個家》，網校新老學員和心理學愛好者10人，帶領者王伶莉。 第七次同學會，2019年10月19日，地點盤州市第二幼兒園，主題親子課堂《愛的束縛》，網校新老學員和心理學愛好者9人，帶領者王伶莉。 第八次同學會，2019年12月1日，地點盤州市婦聯會議室，主題親子課堂《生命中的貴人》，網校新老學員和心理學愛好者14人，帶領者王伶莉。 第九次同學會，2019年12月14日，地點慧智心悅心理，主題二十四節氣心理養生的《大雪時節鑄心丹》，網校新老學員和心理學愛好者8人，帶領者王伶莉。? ? 第十次同學會，2020年1月10日，地點盤州市婦聯會議室，主題親子課堂《小寒護心燈暖心》，網校新老學員和心理學愛好者11人，帶領者王伶莉。 第十一次同學會，2020年5月31日，地點盤州市悅碩教育培訓學校，主題地面考試+心理刮痧，網校新老學員和心理學愛好者24人，帶領者王伶莉。 ? 第十二次同學會，2020年7月23日，地點區府北路中山華庭，主題二十四節氣心理養生的《大署時節調心情》，網校新老學員和心理學愛好者9人，帶領者王伶莉。? ? 第十三次同學會，2020年8月3日，地點盤州市太平保險公司會議室，主題二十四節氣心理養生《大署時節與情緒調調節》，網校新老學員和心理學愛好者8人，帶領者王伶莉。 二、分校學員參加網校的大型地面活動韋志中心理學網校《醫護人員心理資本建設方案應用研究》的錄課，于2019年12月21~22日在云南省曲靖市華府醫院舉行，有來自全國各地的醫務人員、心理學工作者和曲靖地區附近的網校學員共50余人參加。韋志中心理學網校貴州省六盤水市鐘山區分校共14人參與。? 三、社會實踐，為社會提供心理服務，是學員自身價值的體現。?每一位網校的學員，除了學習網校課程外，還要學習心理學志愿者倫理、技術、方法的學習和訓練，所以網校學員還有另外一個身份心絲帶心理學志愿者。我們鐘山區分校的學員，組成了一個心理學志愿者團隊，分別走進社區、走進敬老院、走進學校……真正踐行“用心靈溫暖心靈，讓更多的人因為心理學而受益！”以下是我們的活動匯報。 （一）2020春節暖心行動再出發2020年春節前夕，網校鐘山區分校發起的“暖心行動___長者傾聽計劃”，得到全體心理學志愿者的積極響應，每個人都帶上自己的愛心，分別為鐘山區和盤州市兩地的養老院的老人送去新年祝福和心理關懷，該項活動取得圓滿成功，并獲得社會的高度贊譽。? 2020年1月18日上午10:00-11:30，我們的志愿者團隊14人（王伶莉，周毛毛，李帆、嚴夏林，熊莉，田愛梅，王美麗，丁俐方攜老公和兒子，張道敏，龔穎梅，舒江英，鄧倩）和鐘山區德塢白鶴養老院的老人在一起。 盤州市婦聯和韋志中心理學網校鐘山區分校聯合發起的“2020春節暖心行動——長者傾聽計劃”，得到網校學員的積極響應。2020年1月21日（農歷臘月27）上午，盤州市婦聯副主席林麗帶領工作人員（4人）和韋志中心理學網校鐘山區分校的心理學志愿者15人（王伶莉，許桂英，蔣娜，陳莉，劉玉琴，瞿艷萍，孫浪，余桂娟，杜桂敏，何余滿，文冬梅，敖浪萍，李堂娥，陸燕、華燕），來到盤州市紅果街道紙廠康養服務中心，給老人們送去心理關懷和新春的問候。? 和老人在一起的幸福時光 志愿者余桂娟帶上一歲多的娃參加活動 （二）心理服務走進特殊群體2019年10月9日上午，23號渡老師、心絲帶心理學志愿者、韋志中心理學網校鐘山區分校負責人王伶莉，應六盤水市圖書館的邀請，與圖書館的工作人員一起驅車約一個小時，深入到貴州省六盤水市水城縣董地街道新橋社區，走訪水城縣雞場鎮“7.23”特大山體滑坡異地安置的受災群眾，給給災后群眾提供心靈陪伴、溫暖和關懷。 （三）心理抗疫，我們在行動2020年的春節過后，全國新冠肺炎疫情的爆發，帶給人們的心理沖擊和影響是前所未有的。 2020年2月，面對來勢洶洶的疫情，我們在克服自身的恐懼焦慮和重重壓力的情況下，迅速組建了一支18人（王伶莉、李秀婭、陳莉、劉玉琴、杜桂敏、王婭金、孫浪、胡磊、周毛毛、丁俐方，舒江英、田爰梅、陳富娟、羅莉、龔穎梅、苗芳、王美麗、李榮波）的心理學志愿者團隊，先后與盤州市婦聯、鐘山區龍井社區衛生服務站聯合開通了“疫情防護與婚姻家庭”公益心理服務熱線，并得到社會各界的高度認可和推動。 心理服務熱線從2月5日啟動以來，志愿者們日夜堅守在心理抗疫的崗位上，我們對廣大市民通過專業的陪伴、傾聽、尊重、接納和引導，為106位來訪者緩解和降低了因為疫情引發了各類心理沖突和心理困擾，其中成功地為5位求助者化解了生命危機。 盤州發布轉發了盤州市婦聯微信平臺的心理服務熱線信息。 ? 2020年2月13日，文明盤州對我們心理志愿者服務工作做了新聞報道。 ? 2020年5月，王伶莉被六盤水市團市委和精神文明辦評分2020年度六盤水市“疫情防控優秀志愿者”。 （四）心理服務走進社區 王伶莉和團隊成員熊莉應荷泉街道辦事處婦聯的邀請，于2019年11月8日下午5:00-16:30，給荷泉街道辦事處的婦女干部、工作人員和家長43人，送去了主題為《如何平衡家庭與事業的關系》的心理學體驗公益課堂。 鐘山區婦聯為了實施“崇德向善、德潤家庭”傳承好家風、好家訓活動方案，邀請網校鐘山區分校校長王伶莉和網校2018級學員周美菊，于2020年8月6-7號下午2:30-4:00，分別為鐘山區楊柳街道和德塢街道德宏社區的居民送去《做孩子靈魂的擺渡人》《情緒管理與幸福人生》的專題講座，取得了圓滿的成功，并獲得社區居民歡迎和高度認可，居民們紛紛表示：希望這樣的課堂能夠定期化常態化才能提高我們的幸福生活質量。? 2020年8月6號下午14:30-16:00，網校2018級學員周美菊給鐘山區楊柳街道的居民送去別開生面的親子課堂。 2020年8月7號14:30-16:00，王伶莉為德宏社區的居民送去《情緒管理與幸福人生》的體驗式課堂，居民們第一次以這樣的方式進行學習，充滿好奇和新鮮，開放自己、積極投入、積極參與。 （五）心理服務走進是走進行政事業單位 2019年8月10日上午9:30-11:50，王伶莉和團隊成員劉玉琴、田愛梅、陳莉、陳富娟應六枝紀委的邀請，給紀委系統的干部職工137人主題為《與壓力同行》的團體心理講座，得到了干部職工的認可。 2019年12月8日上午，應盤州市紅果街道沙陀小學的邀請，為了培育教師的積極情緒，從而提升教師的心理資本，王伶莉和團隊成員陳莉、劉玉琴、邢洪信、何余滿，給沙陀小學的老師們送去了一堂主題為《培育積極情緒，成就幸福人生》團體講座，參加學習的老師60余人，此次學習取得了圓滿的成功。 2019年12月10日下午2:30-5:40應盤州市迅杰職業技能培訓學校的邀請，本會團體心理導師、23號渡老師王伶莉和陳莉為盤州市2019年的退役士兵，進行了主題為《適應環境，擁抱未來》體驗式團體心理課堂，取得了圓滿的成功。 2020年7月24日下午2:00-4:00，王伶莉和團隊成員周毛毛應六盤水市月照機場公司的邀請，給機場60多名員工送去《培育積極情緒，成就幸福人生》為主標題的心理健康講座。 2020年秋季開學之際，8月23日下午2：00-4：30，韋志中心理學網校鐘山區分校校長王伶莉和團隊成員陳莉應盤州市石橋鎮樂民中學的邀請，為樂民中學和樂民小學的70多位教師送去一堂主題為《積極情緒管理與幸福人生》的體驗式課堂，并取得了圓滿的成功！? 心理學是一門科學，凡是走進網校的學員，都把所學的知識和技術，有效地運用到自己的生活和工作中，同時有能力為企事業單位、社區和養老院等機構提供心理服務，不僅實現了助人自助的價值，也踐行了“用心靈溫暖心靈、讓更多的人因為心理學而受益”的職業理想。 2020年的網校設立六個專修學院，分別是“社會心理服務工作專修學院”、“學校心理工作專修學院”、“心理學講師與團體導師專修學院”、“兒童、青少年心理輔導專修學院”、“心理咨詢與心理成長專修學院”、“婚姻愛情心理專修學院”。六個學院均兼顧職業成長和生活保障兩個方面，既為社會不同領域培養心理學專業人才，也滿足一部分學員學習心理學為幸福生活保駕護航的需要。 圖文整理編輯：王伶莉校對：周毛毛陳莉劉玉芹

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