培植豆芽豆苗之心得

大曉

自新冠病毒在北美開始蔓延起，我就開始居家工作了，至今已有近半年。 在家工作之余，為了彌補(bǔ)疫情期間社交距離及隔離所造成的不足，我開啟了一系列前所未涉及的生活領(lǐng)域。比如，學(xué)習(xí)發(fā)豆芽和培植豆苗。每天欣賞與期待收獲金燦燦的豆芽和綠油蔥蔥的豆苗已成為我日常生活的一部分，為我的生活帶來了一絲陽光。 今借此美篇，分享我培植豆芽和豆苗的體會，希望也能給你的生活帶去些快樂。 亭亭玉立眉豆苗?眉豆，學(xué)名扁豆。又名：白眉豆，黑眼豆，面豆，鵲豆及飯豆。眉豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能健脾，止消渴，補(bǔ)腎，生精髓。眉豆可以做眉豆飯，也可和其他食料一起熬做眉豆湯。有關(guān)眉豆的介紹及眉豆菜譜，網(wǎng)上有很多介紹，在此就不一一列舉了。眉豆和豌豆一樣，也可培植成豆苗來食用。眉豆苗非常鮮嫩，顏色也很養(yǎng)眼，適合在室內(nèi)或陽臺處生長。 土培眉豆苗眉豆苗可以土培或水培而成。土培要點(diǎn)如下<ul><li>用水浸泡眉豆大至10-12小時(shí)，見眉豆發(fā)胖即可。浸泡期間，3-4小時(shí)換一下水。</li><li>浸泡時(shí)，不要見陽光，用布或蓋子遮住。</li><li>浸泡后見眉豆有一奌豆芽出現(xiàn)，就可以不再浸泡。改成用水沖洗。此時(shí)，眉豆仍然要避光。</li><li>待眉豆芽吐露約2分之一眉豆長度時(shí)，可以放進(jìn)土壤里，為了使豆苗茂密，眉豆之間隙可以靠緊些，然后蓋上一層土。</li><li>二至三天，豆芽會破土而出。</li><li>每天早晚各澆水一次。</li></ul> 豆苗喜歡陽光，但不宜暴曬。放在陽光照射的窗臺即可。 水培眉豆苗水培要點(diǎn)如下：<ul><li>用水浸泡眉豆大至10-12小時(shí)，見眉豆發(fā)胖即可。浸泡期間，3-4小時(shí)換一下水。</li><li>浸泡時(shí)，不要見陽光，用布或蓋子遮住</li><li>浸泡后見眉豆有一奌豆芽出現(xiàn)，就可以不再浸泡。改成用水沖洗。此時(shí)，眉豆仍然要避光。每天沖洗3-5次。</li><li>待眉豆芽吐露約2分之一眉豆身長度時(shí)，放進(jìn)可以濾水的容器里，為了使豆苗成長茂密，眉豆覆蓋容器底部后，再鋪上一層至二層的豆。這時(shí)的眉豆就可以見陽光了，不要再避光。每天的沖洗次數(shù)也可以適當(dāng)增加。</li></ul> 水培豆苗喜歡陽光，更喜歡干凈。經(jīng)常沖洗會使豆苗顯得清澈與水靈，放在室內(nèi)的任何一個(gè)地方都使人賞心悅目。 土培與水培豆苗的區(qū)別在于，土培的長得快，且豆苗顏色更深些，不知是否葉綠素含量更高些。水培的則生長速度慢些，整個(gè)過程大約兩個(gè)星期左右。水培豆苗顏色也淺一些。但是，不論是土培還是水培，眉豆苗菜營養(yǎng)豐富，口感上佳，是不可多得的一道家常菜。 ?嬈嬈纖細(xì)綠豆芽據(jù)說綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值比綠豆高。因?yàn)椋G豆在發(fā)芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍。所以，發(fā)綠豆芽也成了我每星期必做之事了，特別是生活在這酷熱的沙漠城市。多吃豆芽必有所益。 發(fā)綠豆芽要點(diǎn)：<ul><li>用水浸泡綠豆大至24個(gè)小時(shí)，浸泡期間，早晚換一下水。</li><li>浸泡時(shí)，不要見陽光，用布或蓋子遮住容器。</li><li>浸泡24小時(shí)后，綠豆會有一奌豆芽出現(xiàn)，這時(shí)，就可以不再浸泡。</li><li>把豆放進(jìn)可以濾水的容器里，每天沖洗二至三次。</li><li>發(fā)綠豆芽整個(gè)過程需4-6天。</li><li>整個(gè)過程發(fā)豆芽容器需要避光。</li></ul> 可以用任何容器發(fā)綠豆芽。但是經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)，用過了無數(shù)種容器后，我覺得用瓷壺發(fā)豆芽是最好的容器，簡單，方便，干凈衛(wèi)生，由于徹底避光，豆芽也發(fā)的比較健康美麗。 最后請你欣賞一段豆芽舞。願你永遠(yuǎn)健康，美麗，和開心！ 注：視頻取之網(wǎng)絡(luò)

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

培植豆芽豆苗之心得

大曉