沙九一次，沙友一生

姍姍每天都精神

凌晨一點，剛剛結束沙九比賽，從南京趕回蚌埠。又困又累，我依然想把這次可能也是唯一的一次美好的亞沙賽回憶記錄下來。 8.20日給出34位勇士喊著“河海藍鯨，溫暖同行”的口號登上了去銀川的亞沙行！飛機延誤了五個小時，一直到下午五點我們才到達亞沙賽起點，大家簡單換裝照顧體驗一下沙漠越野的感受，六級的大風吹的我們懷疑人生. 短短三公里，嘴巴，鼻子，眼睛，都是沙子。也著實讓我這個越野愛好者不知如何下腳.自信心被嚴重打擊，想回家的心情油然而生 隊長看出大家的擔憂，用自己的測線經歷安慰大家，沙漠是大家平時無法訓練的地形，亞沙的魅力也在于此，挑戰無極限，適者為強。 回到酒店，已經是九點多了，又累又困又臟的我們只期待洗個熱水澡，吃頓好吃的！騰格里的羊蹄，羊蝎子，牛肉泡饃，大大補充了我們的體力，物美價廉讓我這個無肉不歡的人很是滿足 21號的生活就是兩個字：吃和睡，養精蓄銳為了三天的良好表現 DAY1終于第一天的比賽開始了，25公里的沙漠越野真真給我上了一課，快不起來，因為沙太軟，跑不快，如同拳頭打在棉花上。慢不了，越慢陷得越深，走的越累！這是第一次我從起跑開始，心率就沒有低于168，一路喘息，到了cp4，遇到了c組大部隊，地更爛了，很多c隊隊員在慢慢走，搞得我也不想跑了，但是大太陽在頭上烤著，我只能邁著沉重的步伐，支著杖拼命跑，這是看到不遠的沙丘上豎著河海的旗幟，如同看到了大本營，拼了命的往上沖，看到雷哥時，眼睛都濕潤了，太累了，雷哥說姍姍快去打卡，我忍住淚，從坡上沖下去到健哥那里打卡，健哥高興的告訴我，我當時女子第三，而女子第四和她的cp就在我身后幾米，不敢停留，只喝了一口健哥手里的純凈水就繼續奔跑，過了最后一個補給點，終于出了沙漠還剩兩公里鹽堿地，剛沒加速幾百米，隱約想抽筋的腿終于還是抽了，疼的我站不起來，只能坐在路邊，看著其他的女生被她們的cp拖著超過了我，也無可奈何，從未有過的無助和孤獨，好了一些后，站起來，用杖狠力的打了打抽筋的部位，繼續奔跑，跑到終點，可能是因為心里壓力釋放了兩條腿從上到下全抽了。差點跪在地上，磊哥和小姐姐把我扶到帳篷里休息，而這時我已經落后為女子第六了 除了崇禮168我沒有再對自己那么狠過，也沒讓自己抽筋到雙腿無法站立，可能這就是團隊的力量，不能讓大家失望！ 回到營地短暫的休息后，我恢復了過來，幫著隊長給大家放松按摩，冰敷。因為不習慣地形，大家都是抽筋了咬著牙堅持。女生們在暴曬下皮膚通紅也顧不上防曬，男生們腳底磨泡還在幫助自己的cp！對于習慣了單打獨斗的我，這種溫暖我很感動！而我現在能做的就是為了我的河海，用盡我全部的能力！下午大家休息后，女生們換上了長裙，如同沙漠精靈一般，男生們沸騰了，似乎那一刻身上的酸疼都好了。 晚上開會預報有中雨，所有的行李要放進帳篷還有杖，小小的帳篷塞滿了行李地面不平，雨前悶熱根本無法入睡，我收拾好第二天的行裝就一身汗了，開了帳門進蟲子，不開又熱的睡不著，折騰到一點終于迷迷糊糊睡了會，又開始刮風下雨，沙漠上的風，帳篷似乎都要被掀翻了，停歇等雨聲熬到四點，就開始準備六點的比賽了 DAY2風雨沒有停，而比賽卻要繼續，把破了的水泡請嘉林哥給我包裹好，背上睡袋和防潮墊，我依然沒有cp，獨自開始了第二天的35公里。 對于越野愛好者，雨戰是很正常的，但這么大的風讓我站著都很吃力了 著實很羨慕別的女選手，尤其是大沙坡，用兩根杖都很吃力，而她們前面被牽著手，后面別人推著腰。我心里就憋著一股氣，干過她們，讓他們知道什么是實力。然而第二天的成績還是不是特別理想，只是第十一名 雨過總會天晴，沙漠的第二個夜晚，在河海的大家庭里，餓了，家人會幫你打好飯，傷了，隊醫會幫你處理病痛。還有領隊心語雷哥莉蘭為你準備水果補給，所有的男隊員都如同大哥哥一般，心靈上的這種依賴感所帶來的安全感會撫愈所有身體和心靈的傷痛 DAY3第三天，最后的十公里！前兩天的乳酸堆積，早上起來雙腿腳底的泡疼痛難忍，吃了兩片去痛片，站在起跑線上，隊友們互相加油，只待發槍號一響，大家如箭一般沖了出去，志斌拉著我的手，一把把我帶到了第一，心率有些高，找了一下節奏面前又是連綿起伏的沙丘，不是說就一個大坡嗎？我當時悶逼了，因為沒帶杖，這是美豪從后面推著我，把我送上了第一個坡，不想了，干！我拼命了沖，也忘了心率多少，就覺得自己很喘，緩坡剛想放慢速度，陳寧跟上來帶我沖，就這樣三個男隊友，輪流把我護送到七公里多，最后一個大沙坡，體力已經透支了，我吃了最后一個膠，準備沖，彭巖牽起了我的手，一路喊著把我推到坡頂，有這樣的團隊，還有什么理由不拼盡全力，最后兩公里。我喊著，喘著，和四個男隊員一起沖線。 這就是我的團隊，河海大學，全國第三！ 榮耀河海，載譽歸來！???? ??付出的每一滴汗水，都算數！ 亞沙一次，沙友一生！???? ??

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

沙九一次，沙友一生

姍姍每天都精神