<p>我們是fitnow遇見公益平臺</p> <p style="text-align: center;">女胖20A寧靜</p><p> 40天說短不短，說長不長，來時忐忑，結束時期待，人到中年，從未想過，又從零開始，重新出發了。</p><p> 幸遇良師益友，打飲食卡最初是為了鼓勵自己，到后來變成一種習慣，仿佛是為了告訴自己，活在當下，不就是從一日三餐開始嗎？</p><p> 聽說胖胖營有個極厲害的班主任，是我最初想來的動機，我想看看這個班主任會有多狠，也特別想知道她的飯盒是長啥樣的，果然很狠，眼還毒，你藏點啥，都能被她一下掃描到，跟安了雷達似的，我想這是她已經閱卡無數了吧，不知送走了多少期畢業學員，升級進階了下一個營！謝謝我的班主任coco老師，把我教的讓放開吃了，我還是規規距距打完最后一卡！</p><p> 運動基礎極差，基本為零，是我給自己的定位，覺得這輩子只有不運動了，一跑就暈，一動就疼，我是太討厭運動了，硬著頭皮做20分鐘，我都有種崩潰感。這是初來胖胖營時的我，脆弱的不僅是身體，還有心理，特別害怕。班主任在運動方面，對我是很寬松的，就怕我受傷，我們營有個特別棒的老師，她比我小，我還是喜歡叫她貓姐，有種大姐姐的安全感，第一次跑步我就哭天喊娘的疼死我了，她教了我個特好使的法子，放慢跑音樂踩步子，配合呼吸，實在不行就吸吸吸呼呼呼，長這么大，我第一次知道，跑步是這個樣子的，膝蓋疼也是動作不對導致的，為這個班主任還專門拍照示范給我看。我從沒想過，我也有跑完五公里的那一天，貓姐教了一大段跑步要訣，班主任coco怕我記不住，專門來了個“老太太小腳出門辦急事”，這下妥妥的記住了！真的發自內心感謝，這對我眼中的“王炸組合”，超級棒且暖心的指導！</p><p> 其實這個營里，還有個非常棒的人，深深的影響著我，那就是我們的助教羅羅，她在遇見時間很長了，變化也是特別大的，從超強運動到自律飲食，我全程看下來，知道了遇見是個可以改變的地方，每天統卡催卡，任務非常瑣碎，隨時都要關注，看似簡單的數據統計，其實真的需要巨大耐心和時間精力，非常感謝羅羅，為胖胖營的辛苦付出！</p><p> 蝸牛大神是我們的一哥，還有呦呦大班主任，我在胖胖營40天，覺得他們真的好用心，關注著我們，提醒著我們，也激勵著我們！</p><p> 這個夏天就是在這種充實忙碌中度過的，早睡早起，打早卡，成了習慣，難以想象我多年晚睡晚起愛熬夜的人，是怎么做到的，我自己也納悶，還沒想明白。跟別人說我不會做飯，班主任說不信，不象呀，我也不知道，怎么來了胖胖營，我就有了做飯的熱情了，每天花時間動腦筋，還要采購，自己學做合格的飯卡，這可真不象我，我也一度懷疑，熱情過了怎么辦的問題。</p><p> 帶著憧憬，帶著疑問，帶著未知和不確定，我會繼續短暫休整后，投入熱火朝天的第二期遇見營，我不知道自己可以走多遠，但我知道并能確定的是，我喜歡現在的自己，喜歡這樣的生活方式，有著對運動的期待，活在希望中，有著一份盼望，在奔五的路上，也想給自己一個漂亮的轉身！</p><p> 如果你也是這樣的想法，那就結伴同行，一起給自己的生命加油！遇到了，見到了，就一起啊，來吧！</p> <p>今日開始招生!</p><p>每日運動20分鐘</p><p>每日5餐飲食指導</p><p>還你一個健康生活方式</p><p><br></p><p>減肥，我們跟玩兒一樣</p><p>美食，我們一起研究吧</p> <p>群門已開!</p><p>試試看的別進來[偷笑]</p><p>觀望觀望的別進來[偷笑]</p><p>來就是來拼搏的[壞笑][壞笑][壞笑]</p><p><br></p><p>看又不會瘦</p><p>望又不會飛</p><p>我們每天大汗淋漓的</p><p>沒啥好看的[呲牙]</p><p><br></p><p>我們歡迎真心人</p><p>尤其是能白頭偕老的那種</p>
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