Guo rong的美篇

Guo rong

2020年8月8日太極拳協(xié)會(huì)第七站展演活動(dòng)紀(jì)實(shí) 2020年8月8日早晨，呂梁市太極拳協(xié)會(huì)第七輔導(dǎo)站全體成員積極響應(yīng)協(xié)會(huì)在新冠疫情期間的倡導(dǎo)和安排，在站長段鳳梅、副站長賀元林兩位同志的帶領(lǐng)下，穿著靚麗的太極拳練功服，帶著太極扇、太極劍等活動(dòng)用品，精神飽滿，歡聚在呂梁市農(nóng)業(yè)學(xué)校校園內(nèi)，開展第十二屆“全民健身日”紀(jì)念活動(dòng)。 下面是我們的合影，40后、50后、60后，臉上皺紋雖多，但能看到個(gè)個(gè)是身形矯健，精神抖擻，神采奕奕。 　　 第一項(xiàng)，八段錦 我們?nèi)粘Ｒ园硕五\作為正式練拳前的熱身項(xiàng)目。下面的照片和視頻資料可以看出我們每一位都做得非常認(rèn)真，盡力做到動(dòng)作到位。 　　第二項(xiàng)，打太極拳，競賽套路24式 我們平日里學(xué)練的太極拳有多套，競賽套路24式、競賽套路42式、48式、楊氏32式、楊氏40式等，每天一兩套兩三套，今天明天輪換著練，留些時(shí)間還練劍、刀、扇。這樣既不要太累，也不要學(xué)新的忘舊的。 　　競賽套路42式太極拳 　　48式太極拳 　　32式太極拳 　　楊氏40式太極拳 　　第三項(xiàng)，32式劍 　　第四項(xiàng)，太極扇 節(jié)目比較多，先進(jìn)行集體表演，然后是溫老師單人，任老師和段老師、藥老師和賀老師雙人雙扇表演，還有三人、四人的多人表演。特別是藥老師和賀老師的木蘭雙扇舞表演，龍飛鳳舞、扶起玉柱、金龍穿心、猛虎轉(zhuǎn)身、推云播雨……，開扇、合扇、翻扇、揮扇，抬腿踢腿、邁步退步、前弓后蹬，動(dòng)作柔和連貫，姿勢優(yōu)美穩(wěn)健，扇子飛舞份外撩人……贏來掌聲一片。 　　第五項(xiàng)，柔力球表演 任老師和李老師喜歡柔力球，看她倆充滿自信的眼神、氣定神閑的神情、嫻熟流利的動(dòng)作就知道定是老手。可不是，堅(jiān)持學(xué)練十多年了嘛！ 　　“這個(gè)動(dòng)作怎么做？”“這個(gè)動(dòng)作是這樣的”……每打完一個(gè)套路，或各項(xiàng)做完了，相互切磋交流，這是我們多年一起學(xué)練太極拳、劍、扇等自然而然養(yǎng)成的習(xí)慣。 　　準(zhǔn)備好的節(jié)目表演完成，展演活動(dòng)圓滿結(jié)束。大家拍了好多照片和視頻，先互相欣賞一下吧，同時(shí)甄別優(yōu)劣。效果好的轉(zhuǎn)發(fā)到我們“太極姐妹群”里，效果不好的堅(jiān)決刪掉。 做個(gè)動(dòng)作，擺個(gè)造型，表演中忙于拍別人沒顧上拍自己的，趕緊讓人拍一個(gè)，趁展演的心情和熱度留個(gè)紀(jì)念。

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