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Guo rong的美篇

Guo rong

<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">  2020年8月8日太極拳協(xié)會(huì)</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">第七站展演活動(dòng)紀(jì)實(shí)</b></p><p> 2020年8月8日早晨,呂梁市太極拳協(xié)會(huì)第七輔導(dǎo)站全體成員積極響應(yīng)協(xié)會(huì)在新冠疫情期間的倡導(dǎo)和安排,在站長段鳳梅、副站長賀元林兩位同志的帶領(lǐng)下,穿著靚麗的太極拳練功服,帶著太極扇、太極劍等活動(dòng)用品,精神飽滿,歡聚在呂梁市農(nóng)業(yè)學(xué)校校園內(nèi),開展第十二屆“全民健身日”紀(jì)念活動(dòng)。</p><p> 下面是我們的合影,40后、50后、60后,臉上皺紋雖多,但能看到個(gè)個(gè)是身形矯健,精神抖擻,神采奕奕。</p><p> </p> <p>  </p><p> 第一項(xiàng),八段錦</p><p> 我們?nèi)粘R园硕五\作為正式練拳前的熱身項(xiàng)目。下面的照片和視頻資料可以看出我們每一位都做得非常認(rèn)真,盡力做到動(dòng)作到位。</p> <p>  第二項(xiàng),打太極拳,競賽套路24式</p><p> 我們平日里學(xué)練的太極拳有多套,競賽套路24式、競賽套路42式、48式、楊氏32式、楊氏40式等,每天一兩套兩三套,今天明天輪換著練,留些時(shí)間還練劍、刀、扇。這樣既不要太累,也不要學(xué)新的忘舊的。</p> <p>  競賽套路42式太極拳</p> <p>  48式太極拳</p> <p>  32式太極拳</p> <p>  楊氏40式太極拳</p> <p>  第三項(xiàng),32式劍</p> <p>  第四項(xiàng),太極扇</p><p> 節(jié)目比較多,先進(jìn)行集體表演,然后是溫老師單人,任老師和段老師、藥老師和賀老師雙人雙扇表演,還有三人、四人的多人表演。特別是藥老師和賀老師的木蘭雙扇舞表演,龍飛鳳舞、扶起玉柱、金龍穿心、猛虎轉(zhuǎn)身、推云播雨……,開扇、合扇、翻扇、揮扇,抬腿踢腿、邁步退步、前弓后蹬,動(dòng)作柔和連貫,姿勢優(yōu)美穩(wěn)健,扇子飛舞份外撩人……贏來掌聲一片。</p> <p>  第五項(xiàng),柔力球表演</p><p> 任老師和李老師喜歡柔力球,看她倆充滿自信的眼神、氣定神閑的神情、嫻熟流利的動(dòng)作就知道定是老手。可不是,堅(jiān)持學(xué)練十多年了嘛!</p> <p>  “這個(gè)動(dòng)作怎么做?”“這個(gè)動(dòng)作是這樣的”……每打完一個(gè)套路,或各項(xiàng)做完了,相互切磋交流,這是我們多年一起學(xué)練太極拳、劍、扇等自然而然養(yǎng)成的習(xí)慣。</p> <p>  準(zhǔn)備好的節(jié)目表演完成,展演活動(dòng)圓滿結(jié)束。大家拍了好多照片和視頻,先互相欣賞一下吧,同時(shí)甄別優(yōu)劣。效果好的轉(zhuǎn)發(fā)到我們“太極姐妹群”里,效果不好的堅(jiān)決刪掉。</p><p> 做個(gè)動(dòng)作,擺個(gè)造型,表演中忙于拍別人沒顧上拍自己的,趕緊讓人拍一個(gè),趁展演的心情和熱度留個(gè)紀(jì)念。</p>
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