<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 2020年8月8日太極拳協會</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">第七站展演活動紀實</b></p><p> 2020年8月8日早晨，呂梁市太極拳協會第七輔導站全體成員積極響應協會在新冠疫情期間的倡導和安排，在站長段鳳梅、副站長賀元林兩位同志的帶領下，穿著靚麗的太極拳練功服，帶著太極扇、太極劍等活動用品，精神飽滿，歡聚在呂梁市農業學校校園內，開展第十二屆“全民健身日”紀念活動。</p><p> 下面是我們的合影，40后、50后、60后，臉上皺紋雖多，但能看到個個是身形矯健，精神抖擻，神采奕奕。</p><p> </p> <p> </p><p> 第一項，八段錦</p><p> 我們日常以八段錦作為正式練拳前的熱身項目。下面的照片和視頻資料可以看出我們每一位都做得非常認真，盡力做到動作到位。</p> <p> 第二項，打太極拳，競賽套路24式</p><p> 我們平日里學練的太極拳有多套，競賽套路24式、競賽套路42式、48式、楊氏32式、楊氏40式等，每天一兩套兩三套，今天明天輪換著練，留些時間還練劍、刀、扇。這樣既不要太累，也不要學新的忘舊的。</p> <p> 競賽套路42式太極拳</p> <p> 48式太極拳</p> <p> 32式太極拳</p> <p> 楊氏40式太極拳</p> <p> 第三項，32式劍</p> <p> 第四項，太極扇</p><p> 節目比較多，先進行集體表演，然后是溫老師單人，任老師和段老師、藥老師和賀老師雙人雙扇表演，還有三人、四人的多人表演。特別是藥老師和賀老師的木蘭雙扇舞表演，龍飛鳳舞、扶起玉柱、金龍穿心、猛虎轉身、推云播雨……，開扇、合扇、翻扇、揮扇，抬腿踢腿、邁步退步、前弓后蹬，動作柔和連貫，姿勢優美穩健，扇子飛舞份外撩人……贏來掌聲一片。</p> <p> 第五項，柔力球表演</p><p> 任老師和李老師喜歡柔力球，看她倆充滿自信的眼神、氣定神閑的神情、嫻熟流利的動作就知道定是老手。可不是，堅持學練十多年了嘛！</p> <p> “這個動作怎么做？”“這個動作是這樣的”……每打完一個套路，或各項做完了，相互切磋交流，這是我們多年一起學練太極拳、劍、扇等自然而然養成的習慣。</p> <p> 準備好的節目表演完成，展演活動圓滿結束。大家拍了好多照片和視頻，先互相欣賞一下吧，同時甄別優劣。效果好的轉發到我們“太極姐妹群”里，效果不好的堅決刪掉。</p><p> 做個動作，擺個造型，表演中忙于拍別人沒顧上拍自己的，趕緊讓人拍一個，趁展演的心情和熱度留個紀念。</p>
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