千真天福幼兒園防暑小知識

千真.

進入炎炎夏季，氣溫會變得越來越高，防暑降溫成了我們的首要任務！千真天福幼兒園時刻關注著各位家長和小朋友的身心健康及衣食住行，特為大家整理了一些防暑降溫的注意事項及小妙招！！ ●在公共場所，當空調導致室內溫度過低時，可適當給孩子增加衣物；●傍晚散步或者野外行走時，要盡量穿長衣長褲，防止蚊蟲叮咬；●女士不宜穿及地的長裙乘扶梯，防止被縫隙夾住。 ●夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜；●少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩適合吃一些粥、面條，加上蔬菜，還有酸奶和豆制品，以達到養胃的作用；●要防止食物中毒：天熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，要預防食物中毒。●不喝生水或不潔凈的水，最好喝白開水；少喝冷飲等 ● 注意防范火災天氣炎熱，空調、電扇和冰箱等使用率大增，一旦超負荷，很容易引發火災。要定期檢查開關線路，及時更換破損外露的電線或老化開關。●避免燃氣和一氧化碳中毒 夏季是用氣高峰，安全隱患很大，較容易引起一氧化碳中毒。請注意用氣時保持室內空氣流通，使用時保證家中不離人。●謹防“空調病”長期“蝸居”在空調房內，容易出現皮膚干澀、易過敏，關節疼痛，耳鳴，乏力等空調病。要保證室內通風和濕度，同時保持充足的睡眠和適當的運動，以增加機體的抵抗力和適應能力。 ??小朋友們的小妙招?? ●注意防曬出門要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。長時間在外時，要準備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。●注意降溫經常洗澡，或利用身邊條件適當降低體溫，防止身體的水分過分蒸發。注意中午至下午14時，陽光最充足的時候，盡量不要呆在戶外。●注意運動夏天要多運動，建議大家從小強度的運動開始，如游泳、打網球、打羽毛球、跑步、快走等，這些體能消耗少、技術要求低、時間要求少的運動方式，也可以起到鍛煉的效果。 在炎炎夏季，這兩個急救常識要知道：一、中暑：一旦發現有人中暑，你應該這么做：1、立即將中暑的人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下；2、讓中暑的人仰臥，解開衣領，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調（避免直接吹風），以盡快散熱；3、用濕毛巾冷敷其頭部、腋下，用涼水擦拭皮膚降溫，同時可進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱；4、若意識清醒，還可以飲用淡鹽水（1000ml水加一茶匙鹽），以補充水分和電解質；5、一旦發現中暑的人出現高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話或者立即送醫院救治。二、食物中毒：一旦發生食物中毒，千萬不要驚慌失措，應盡快撥打120急救?? 另外，夏季到來，一定要多引導孩子多喝水，少外出，保持每天中午睡午覺的良好習慣！ 千真天福幼兒園將與家長，小朋友度過一個安全，清涼的夏天?? ??咨詢熱線：郭園長: 13839757138小溫老師:13598569011安安老師:18437622681地址：息縣南大街天福如意城千真天福幼兒園