門球基本技術與戰術——門球技戰術入門（內容精選連載）

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門球運動普及型系列教材內容——門球技戰術入門（內容精選連載） 門球基本技術與戰術 文、圖解璀琳 　　十二讓擦邊球“隨心所欲” 擦邊球要想打出“隨心所欲”的效果，一要能準確找出瞄準點一一知道往哪里打，二要掌控打的力度——知道打到哪里。 擦邊球實際上還屬于撞擊球范疇，只不過是一種比較特殊的撞擊，即自球從側面撞擊他球。這種側撞引起的效果是:自球和他球“分道揚鑣”，分別向不同的方向運行。所以擦邊球還有一個“學名”一側撞分球。 為什么會產生分球的效果呢? 這一問題涉及了運動力學知識。即“一個運動的球與另一個質量相同的靜止球發生非對心碰撞(側撞)后，兩球會向不同的方向運行，其運動方向相互垂直”。正是因為有了這一規律，所以オ會產生分球的效果。需要說明的是，驗證這一規律，涉及到很多復雜的公式和演算過程，對此，我們不做探討。 讓擦邊球“隨心所欲”，可以說是每個擊球員的“門球夢”:賽場上無論遠近的球都敢擦，而且教練員指到哪里就能擦到哪里，那是多么令人神往的情景啊! 要想實現這樣的門球夢，讓擦邊球打出“隨心所欲”的效果，一要能準確找出瞄準點——知道往哪里打，二要掌控打的力度——知道打到哪里。 (一) 找瞄準點 方法一:球邊外選點法。 舉例:②側撞⑩，落位在③附近，準備攻擊③。見圖12.1。 在⑩側表面附近地面上找一個點，這個點可以是一個虛擬的點，也可以是沙土場地地面上的一個沙粒個印痕，或人工草坪場地上的一根草絲、一片碎屑，這個點就是擊球的瞄準點。 只要找到瞄準點，它便成了“四點一線”中的一個點”，后續的擊球按照撞擊的程序進行就沒有問題了。 　　圖12.1中，瞄準點距離球邊的距離簡稱球邊距(用字母h表示)，h不是一個固定的數值，它會依據擦球的角度不同而相應改變。比如，當我們要薄擦球時h值可取3厘米，當我們要厚擦球時，h值可取1厘米。多數情況下的擦球，h值可取2～2.5厘米。所以，圖中h的取值范圍給出了一個數據范圍:小于或等于3厘米。需要說明的是，3厘米也只是一個保險系數相對較大的數值，如果需要很薄的擦球，h值甚至可取3.5厘米。 您在學習使用這種方法時，不妨根據自己的擊球方式，如能摸索出不同角度擦球時的不同數值，那將是您的“專利”數據。 方法二:垂線選點法。 舉例同上。其過程如圖12.2所示。 第一步:擊球員在②后站位，目測出⑩的球心和③的球心的連線。 第二步:通過⑩的球心，目測出上述連線的垂線。 第三步:在垂線上找一個點，該點距離⑩的球邊3.75果米。該點為擊球時的瞄準點。 上述確定瞄準點的所有操作為什么都要用目測的方式進行呢?因為擊球的過程只有10秒，不可能、也不允許在場地上劃出真正的線條，然后再用尺子去度量。但是，在平時的訓練中，我們完全可以在場地上按照上述方式劃出線條，進而找出瞄準點。也可以先看出瞄準點，然后再用線的方式進行驗證。總之，只要你用心學、耐心學，用不了多久，你便會“修行到家”，擦球前能很快用目測法找出瞄準點。 比較上述兩種方法，方法一比較簡便，但選點時的數值會隨時變化，且不夠精確;方法二比較復雜，但3.75厘米是一個固定不變的數值，而且使用這種方法可以很精準地打出“撞球過門”雙桿球。見圖12.3。 　　(二)掌控擊球力度 擦球時按照找出的瞄準點擊球，只是解決了方向問題，即可保證自球側撞他球后能沿著預定方向運行，但是，自球能否準確到達目的地(目標附近)，還有個很重要的因素一一掌控擊球的力度。 說起擊球力度，很多菜鳥級別的球員不以為然，因為在他們的心目中，打上球才是硬道理，擊球力度是否恰當無關緊要。其實，這是一種認識上的誤區。但凡經歷了賽場風雨洗禮的球員都知道，掌握好力度是門球項目中最重要、也最難掌握的技術。 為什么說“最難”呢?因為力度的大小看不見、摸不著，也不能用米尺去量、用電子秤去稱，這是幾尺幾寸的力或這是幾斤幾兩的力，它全憑擊球員用意念去掌控。即大腦中的運動神經元將經過處理的擊球信息，傳遞到上肢，指揮擊球員用一定力度擊打自球。正因為如此，所以這種依靠意念來掌控的東西實在不好把握，需要通過不斷地積累，才能找到感覺，然后“跟著感覺走”，才能“抓住夢的手”。 擦球的力度雖然難以捉摸，但也還有規律可循，比如: 1、擊打自球的力度要大于擊球送位的力度。為什么呢?道理很簡單，因為在擦撞的過程中，自球會把部分能量傳遞給他球。 2、和擦球角α的大小有關。如圖12.4。 α值大，即為薄擦球，自球運行的距離遠，所以擦球的力度要小;α值小，即為厚擦球，自球運行的距離近，擦球的力度要大。 3、和目標的距離遠近有關。遠則用力大，近則用力小，這是一個很淺顯的道理。 總之，擦邊球是門球項目中比較難掌握的技術，但也是很有實用價值的一項技術，要想真正掌握擦邊球的技巧，一朝一夕不可能練出效果，需要干錘百煉矢志不渝。 另外，擦邊球還有不同的方法和技巧，比如球邊對球邊法、槌邊對球邊法等，受篇幅限制，不再介紹。最后，我要告訴各位球友的是，我們身邊的門球人中不乏擦邊高手，想拜師學藝的您是不愁找不到好老師的。 　　十三槌頭一落“跳出”精彩 本期的話題是跳球。 什么是跳球?跳球是指受到擊打后能跳離地面向前運動的球。 也許您對這個名稱有些陌生，但擦頂球您肯定知道，擦頂球實際上就是跳球的一種類型。 在很多球員的心目中，跳球是門球項目中的“高大上”技術，是球星級別的球員才能掌握的技巧球，其實不然，跳球的動作并不復雜，簡單說猶如打鐵:上舉錘頭，向下“捶打”自球;或者說類似家長嚇唬孩子巴掌高高揚起，落下時輕輕拍打。所以，本期我采用了“槌頭一落、跳出精彩”的標題，就是想告訴大家跳球技術真的不難掌握，不過是槌頭一舉一落的事，只要掌握技巧，您也能和球星一樣“跳出”精彩。 學習跳球的操作之前，先要學習跳球的原理。所謂磨刀不誤砍柴工，只有知道了自球為什么會“跳怎樣才能“跳”出不同的高度?オ能掌握跳球的技巧。 (一)跳球的原理 跳球的原理可以說與“牛頓＂有關。牛頓是誰?他是英國的一位物理學家，他發現了三個力學定律，其中，第三個定律是:兩個物體之間的作用力和反作用力，總是同時產生在同一條直線上，大小相等，方向相反。現實生活中很多現象都證明了這一定律。比如劃船，船槳將水往后推(作用力)，水將船槳往前推(反作用力)，從而使船前進;再如跳高，運動員在起跳的瞬間，用力往下一蹬，地面受力后，給運動員一個反作用力，運動員隨之騰空跳起。 跳球的原理其實就是反作用力在發揮作用，這和運動員跳高有點類似。其原理如圖13.1所示。 　　當我們采用“壓打”的方式擊打自球時，作用在自球上的力F可分解為兩個分力:水平方向的分力F1，垂直方向的分力F2(見上左圖)，F2因為作用在地面上，根據牛頓定律可知，地面會給自球一個反作用力F3，F3和F2大小相等、方向相反。于是，分力F1和反作用力F3產生一個合力F4，在F4的作用下，自球沿受力方向移動，從而跳離地面(見上右圖)。 (二)跳球的應用 跳球技術可用于打擦頂球和越頂球。 1、擦頂球:打跳球時，自球在飛躍中擦撞他球頂部而過后，繼續向前運動，這種類型的球就叫擦頂球。如圖13.2。 擦頂球在門球比賽中有什么應用呢?您看看圖13.3便知分曉。 　?、谖挥谒慕强拷吘€位置，0位于②正前方30厘米處，②撞擊⑩后，準備進攻扼守三門的⑤。這種情形，②如果采用擦邊球的打法，向左前方擦球，到不了⑤附近;向右前方擦球，自球很容易出界。但是如果采用打擦頂球的方式，②便可沿直線方向運行到⑤附近。 可見，在自球和他球相距不遠且擦邊球難以奏效的情況下，擦頂球就能派上用場。有位球星曾這樣說過，自球前方1米內如有接應球，他通過擦邊球、擦頂球便可以控制全場。 2、越頂球:打跳球時，自球從他球頂部越過，落地后繼續向前運動，這種類型的球就叫越頂球。如圖13.4。 　　打擦頂球時如果用力不當或者沒有控制好擊球的角度，會出現自球越頂而過的現象，這屬于失誤導致的越頂球，但是，賽場上，遇到一些特殊情形，可通過越頂球來實施。這就是越頂球的應用。 如圖13.5。界外①越過⑧進場為③接力(上圖)②越過(⑥為②閃擊過的球)頂部撞柱(下圖)。 　　(三)跳球的姿勢 跳球的姿勢有前壓打、側壓打、橫壓打、刨壓打等多種方式，不論采用何種姿勢，只要熟練掌握技巧，都能出成果。比如，陜西名將劉長春，用跳球技術打擦頂球就是他的拿手好戲，賽場上他曾多次用這一技術打出克敵制勝的效果。劉長春跳球采用的姿勢便是前壓打方式。見圖13.6。 　　前壓打姿勢:身體前傾，低頭彎腰，兩腳分開，站立在自球兩側，使自球處在兩腳尖之間的中點位置，球槌從胯下懸吊在自球后上方，向下壓擊自球。 這種姿勢利于瞄準，實用價值很高，但從胯下出桿的姿勢觀賞性欠佳，靈活程度受限，所以，我給大家推薦雙手橫壓打姿勢。見圖13.7。 ? ?衡量擦頂球是否成功有兩個標準，一是自球能順利擦擊他球頂部而過，二是自球準確落到預定位置。2010年，我在北京市清華大學球場看到過一位球員表演擦頂球，這位球員對擦頂球很有硏究，他能用不同的手法打擦頂球，扎壓法、沖壓法、刨壓法、砍壓法、提壓法等都可以。當時，他一邊演講，一邊速度極快地“跳擦”，一下、兩下、三下……不間斷地連“跳擦＂”了10多次，成功率達到80％左右，相當不錯了，但美中不足的，他只要求“跳＇”，至于自球“跳”到哪里，? ? ? 雙手橫壓打姿勢:身體稍徽前傾，在擊球方向線一側站立，距離自球20～-25厘米;雙手握桿，舉起槌頭，懸空在自球后上方，距自球頂部3-5厘米，看準擊球角度和擊球點后壓打自球。 這種姿勢符合人體的站立習慣，自然舒展;揮桿動作輕松自如，易于控制擊球力度和“擊球角”，槌頭舉一落，便能打出“跳”的效果。缺點是瞄準難度有點大，稍不留意，便可能打偏，需要多練才能掌握。 怎樣迅速掌握擦頂球的技巧呢? 我的體會是三句話:四點成“垂面”，選準“壓擊點控力用手腕。 跳球技術中，應用最多的是打擦頂球。所以，本期我們重點說說擦頂球的話題。 (四)如何掌握頂球的技巧 衡量擦頂球是否成功有兩個標準，一是自球能順利擦擊他球頂部而過，二是自球準確落到預定位置。 2010年，我在北京市清華大學球場看到過一位球員表演擦頂球，這位球員對擦頂球很有研究，他能用不同的手法打擦頂球，扎壓法、沖壓法、創壓法、砍壓法、提壓法等都可以。當時，他一邊演講，一邊速度極快地“跳擦＂，一下、兩下、三下…不間斷地連“跳擦”了10多次，成功率達到80％左右，相當不錯了，但美中不足的，他只要求“跳＂，至于自球“跳”到 ? ? 哪里，他好像不太在意。其實，如果做到“說跳擦到哪里便能跳擦到哪里”，才是真正的擦頂球高手。 初學擦頂球，常常會出現以下情形:一是自球跳偏，從他球左側或右側穿過;二是自球跳不起來，只有撞擊他球的效果，而且因為力度過大將他球撞頂出界;三是自球跳得太高，從他球頂部飛躍而過;四是自球跳速過快，沖出了邊線。 針對上述間題，怎樣攻堅克難、迅速掌握擦頂球的技巧呢?我的體會是三句話:四點成“垂面”，選準壓擊”點，控力用手腕。 1、四點成“垂面” 此前，我們學過擊球過程中“四點成一線”的瞄準方法，這里所說的“四點成“垂面”則是擦頂球的描準方法，其中的“四點”同樣是指目標球、自球、槌頭端面、槌尾端面的四個中心點。 通常情況下，擊球時自球、他球、槌頭都在地面上，因為處在同一水平面，所以瞄準時才可能讓“四點”排成一條線。擦頂球顯然不同了，因為槌頭懸在空中和自、他球不在同一平面，所以“四點”無法排成條直線，但是，我們可以讓“四點”處在同一垂直平面之中。見圖13.8 圖中，槌頭前、后端面中心和自、他球中心同處在垂直于水平面的垂直平面上，槌頭始經沿著這一垂面運行擊打自球，便可解決“自球跳偏、從他球側面穿過”的問題。 2、選準“壓擊點 “壓擊點”即打擦頂球時的擊點。和一般擊球環節中擊點的區別在于:擦頂球的“壓擊點”有多個，其范國分布在自球后上部的縱向圓弧邊上。其中較容易實施的點在20°～60°角之間。如圖13.9所示。 　　為什么讀有多個壓擊點?這與打頂球時自球和他球的離有關。 如圖13.10。①打頂球時，如果②處在A位置，①預沿OC射線方向運行，才能打出擦頂效果:如果處在B位置①須沿OD射線方向運行，才能打出擦頂果。不道看出，∠COE大于ムDOE。由此，我們可以得出結論：如果自、他球相距較近，擊打后自球跳離地面的角相對較大，如果自、他球相距較遠，擊打后自球跳離地面的角度相對較小。 　　怎樣才能使自球“跳出”不同的角度呢?簡單說就是一句話:要針對不同的壓擊點擊球。這又是為什么呢? 原來跳球運行時有一個特殊的規律:跳球角等于擊球角。如圖13.11。當我們以不同的擊球角a1、B1壓打自球時，自球會沿不同的跳球角α2、B2跳離地面，其中1=a2，B1=82。 看到這樣的圖，您可能會想到物理課程中的光學定律——反射角等于入射角，的確是有點類似，但反射角和入射角是方向線和法線(圖中的虛線)的夾角，而我們這里所說的跳球角和擊球角，是方向線和地面的夾角。因為有此類比，所以，擊球角也可稱作入射角，跳球角也可稱作反射角。 　　通過以上分析，我們可以得出這樣的關系:自、他球相距較近一一擊打后自球跳離地面的角度相對較大——擊球角要大;反之，自、他球相距較遠一一擊打后自球跳離地面的角度相對較小——擊球角要小。 明白了上述關系，便可解決打擦頂球時自球跳不起來或跳空的問題。但是，在擊球的瞬間，我們不可能準確地看出所需要的跳球角度，但我們可以根據自、他球的距離判斷擊球的角度。一般情況下，當自、他球相距30厘米時，擊球角為45°，當距離大于或小于30厘米時，擊球角適當調小或調大即可。 需要說明的是，在10～100厘米的間距中，只要擊球角合適，都可打出擦頂球效果，但間距30～50厘米時，則比較容易實施。 3、控力用手腕 擦頂球最難的操作是控制力度。前面講過，初學擦頂球時常常會出現四種失誤，這些失誤，除了角度掌控問題之外，還有力度控制不當的緣故，比如力度過大，自球可能會跳越他球而過，或擦頂后沖出界外。要控力首先要學會發力。上一期我向大家推薦過雙手橫壓打的跳球姿勢，用這種方式打跳球，不需要用很大的力，槌頭緩緩舉起，在自球后頂部調整好方位后，下落時稍微加點力就可以了。所以，無論是槌頭上舉還是槌頭下落，都是用手腕發力，上臂基本上不動，以此來控制槌頭的運行。 另外，個別球友打跳球時槌頭會有一個向前方勾打的動作，其實是不必要的，槌頭只要沿擊球角運行，擊打自球后，自球跳起，槌頭立即觸地，便可打出效果。所以，我說出“跳球不過是槌頭一舉一落”的話。 最后再說控力。這又回到擦邊球所說的控力問題了，還是那句話:這種依靠手感來掌控的東西實在不好把握，需要通過不斷地積累才能找到感覺。也就是說，控力沒有捷徑可走，沒有什么靈丹妙藥可用，只有不斷地練、不斷地找，才能得心應手，從而“抓住夢的手”。 十四學會使用斜面槌頭 在球場，我發現很多球員雖然有斜面槌頭，但卻從來不用槌頭的斜面擊球，問其原因，多數人的回答是不會用。 所以，本期的話題是，學會使用斜面槌頭。目前，大多數廠家生產的斜面槌頭傾斜角為68”但也有個別廠家生產70°以上的斜面槌頭，不同角度的斜面槌頭，會產生不同的擊球效果。 (一)斜面槌頭的特殊功能 如圖14.1。當您用槌頭的直角面擊打自球時（圖右)，擊球點在自球后側面的中心位置離地面3.75厘米處)，當您用槌頭斜面擊打自球時(圖左)，擊球點在自球后側面的中心位置以下(離地面2厘米)。能擊打到自球中下位置，這就是斜面槌頭的獨到功能。 　　由于擊球點偏下，再加之采用不同的擊球方式，所以，用斜面槌頭可以打出許多技巧球。 (二)用斜面槌頭打技巧球 1、打縮桿球 縮桿球是臺球術語，是指母球碰撞子球后產生回縮移動。門球要打出縮桿效果，除了擊球點偏下的因素外，還要采用“頓打”的擊球方式。即槌頭擊打自球后沒有順勢前擺動作，也不上挑，而是立即停在觸球后的地面位置。 這種頓打的方式，相當于兵乓球項目中用切擦的方式打弧旋球，自球受到斜向上的撞擊力，騰空向前飛行，并產生逆向旋轉，在落地瞬間碰撞他球后，由于反作用力和后旋力的作用，自球反向回縮，打出縮桿效果。見圖14.2。 打縮桿球在賽場上最常見的應用有： (1)撞頂邊線球 在相距1～2米的距離內，正面撞頂對方壓邊球時若用普通槌頭，多數情況下會出現自、他球雙出界的情景;若用斜面槌頭，采用打縮桿球的方式撞頂，則很容易實施“置換反應”，即他球出界，自球占位(或回縮到場地內)。 這種置換反應的效果球也稱作打“定位球”。要打好定位球，一是掌握好力度，確保自球在落地瞬間撞擊他球;二要提高自球撞擊他球的精準度，確保正面撞擊他球。 (2)縮桿過門打雙桿。如圖14.3。 　　①位于ー門后，⑤位于在二門前，1號擊球員采用打縮桿球方式從二門后撞擊門前⑤。撞擊后，①回縮到二門后，打出雙桿。 說明:要打出這種特殊的雙桿球，首先對距離有要求:即⑤距離球門線距離要適中，不能小于7.5厘米，也不能大于15厘米。小于7.5厘米，①撞擊⑤時，整體未能越過球門線，不算門前球，后續回縮過門無效;大于15厘米，①很難回縮通過球門。另外，①、⑤之間的距離一般在30厘米左右較易實施。其次是必須用較大的力撞擊，這樣，①オ能獲得足夠大的反彈力，從而回縮到二門后。但力度過大很容易導致⑤被撞頂出界?？傊s桿過門是難度指數很高的一項技術。如果您學藝不精，請慎用。 2、打擦頂球 用斜面槌頭打擦頂球的姿勢如圖14.4。 這種擊球姿勢和普通撞擊球相似，屬于縱向正打類別，動作優美、便于揮桿，也便于掌握要領。 為什么采用縱向正打姿勢能打出擦頂效果? 因為自球受到的是一個斜向上方的作用力，所以會騰空而起，飛躍前行，在飛行過程中，如果碰撞他球中上部位，即打出擦頂效果。 用斜面槌頭打擦頂球的擊球方式有哪些?河北省霸州市的陳國英球友(圖中擊球者)總結出“擺打”、“推打”和“挑打”三種方式， 三種擊球方式中，我的體驗是，初學者比較容易掌握的是“挑打”方式。 “挑打”的動作要領:在擊球瞬間，上手后拉，下手前推，手腕稍微加力，槌頭呈“仰弧”狀上挑擊球。 要確保自球能擦擊他球頂部，需要根據自、他球的距離，確定施力的大小。 一般情況下，自、他球之間的距離在50-100厘米范圍內，都能打出擦頂效果。其中，比較容易實施、也很實用的是打80～100厘米的擦頂球。 3、打側撞球 如圖14.5。當瞄準點在他球球心右側1厘米時(圖中黑色箭頭所示)，設撞擊點為O點，無論使用直角面還是斜面擊球，撞擊后他球均沿oa射線運行(兩球球心連線)，但自球運行的方向線會有很大的區別，若用普通槌頭擊球，自球沿oc射線運行，偏離角(也稱分球角)∠aoc(自、他球運行方向線之間的夾角)約為80°(理論值為90°);若用斜面槌頭擊球，自球沿ob射線運行，偏離角∠aob約為120°。 (注:圖14.5及下述內容中提供的數據僅供參考) 　　斜面槌頭側撞他球產生較大偏離角度的原因也與自球獲得的后旋力有關。但要達到這種效果，除了采用頓打方式擊球之外，也需要用較大的力度擊球，撞擊后，因為他球運行距離遠大于自球運行距離，所以，要把控好力度，防止他球被撞頂出界。 實際操作中，我們可以通過目測的方法，預測出瞄準線和撞擊后自球運行方向線之間的夾角(稱為折射角，)，從而確定自球的落點。如圖14.5，上述情況下的折射角約為90°。 實戰中，這種側撞的應用很多。 例一，見圖14.6。 ①瞄準⑤的球心外側1厘米位置打側撞球，兩球相撞后，①會以90°折射角運行，產生橫向運行效果停在二門正前方，后續撞擊門后⑨可打出雙桿。 　　例二，見圖14.7。 待過三門的⑤在三門前50厘米處，擊球員用打側撞球方式，瞄準右門柱內側1厘米處擊球過門，⑤過門后會以45°左右折射角運行，在靠近中柱1米處落位。 限于篇幅，本講對斜面槌頭的使用只做了重點介紹，它的很多特殊功能，還值得我們進一步探討和開發。 十五二門、三門怎樣過? 上ー期我們說過了進一門的話題，本期接著說過二、三門的話題。 　　這一話題涉及兩個方面的內容:遠距離正過門和近距離斜過門。 (一)遠距離正過門 遠距腐”是指8米以上的距離，“正過門”是指自球從球門正前方通過球門。比如進一門的自球直接過二門，就屬于遠距離正過門。因為距離較遠的緣故，所以，我們把這種過門也稱作“沖二門”。 進一門的球直接沖二門，這是因《2011規則》“得分不封頂”的規定而催生的新戰術。賽場上，我們常常會看到這種情形，第一輪沖進二門的球，在第二輪通過三門后便會撞柱，當一些球因為戰術需要還徘徊在一門前時，撞柱球已搶先拿到5分，在第三輪又插入了進一門的隊列。所以，遠距離正過二門，已經成為許多高手制勝的法寶。如果你能練就這樣的硬功，就沒有不能過的門，再加上沒有不敢打的球，你離球星就只有一步之遙了。 要提高遠距離正過門的成功率，必須做好以下“功課”： 1、解決瞄準問題 上期在談到進一門的瞄準時，本刊介紹了“選點瞄準”的方法，即在球門中心位置找一個點替代他球，然后按照“四點一線”的方式進行瞄準，這一方法同樣適用遠距離正過門。但是，進一門的瞄準點，距離4米，相對便于觀察;而沖二門的瞄準點，距離最少8米，而球員不可能有火眼金睛，連8米外的一個小點都看得清清楚楚，這時，可以用以前在撞擊中講過的一個老辦法一縮距瞄準法。如下圖。 　　先在二門中心位置找一個瞄準點A，通過自球中心點和瞄準點看出瞄準線，在瞄準線上距離自球20厘米左右找一個點輔助瞄準點B，瞄準時用B點替代A點，球員只要看準自球和B點，因“遠”而“難”的問題便解決了。 　　不過，具體實施時，B點不能有一點偏差，否則沖門便成了竹籃打水一場空。 2、解決偏差問題 上一講說過，過不了ー門，有一個不容忽視的因素，這就是場地不平整的問題。這一問題在過二門時，因為距離增大的原因，顯得更為突出。 平時，球員在自家球場練球，對場地情況都非常熟悉:自球在什么位置，瞄準點選在哪里，球員心中都有數，所以過二門也如同進家門，想進就能進。但是，外出參賽，場地換了，情況也隨之變化。因此，熟悉場地便顯得尤為重要，只有利用賽前練球的機會，盡快熟悉從不同方位擊球進二門時球的走向，這才能保證過二門的效果。 除此之外，還有精準擊打、掌控力度等問題，這些在上一期的進一門內容中已經講過，本期不再重復。 (二)近距離斜過門 在二門或三門一號位擊球過門屬于近距離斜過門。 “一號位”是門球場地術語，其位置在二(三)門靠近邊線一側，是一個20x150厘米的長方形區域，其一端距離球門線的延長線50厘米(見圖15.2)。 　　處在一號區域內的球，距離球門2米左右，所以謂之“近距離”;因為過門的瞄準線和球門線的夾角(傾斜角)較小，所以稱為“斜過”。和正過球門比較，斜過球門的難度隨著傾斜角的變小而増大，當傾斜角小到一定數值時，則無法通過球門。 所以，近距離斜過門要解決好以下兩個問題： 1、判定能否過門 理論上，位于ニ(三)門一號位的自球，只要準確擊打，都可以通過球門。 如圖15.3。若自球位于A點，A點和球門延長線相距50厘米，傾斜角約為13°，這種狀況下只要準確擊打自球，自球將碰到左門柱內側，理論上可折射通過球門;當自球位于B點，B點和球門延長線相距80厘米，傾斜角約為21.5，這種狀況下只要準確擊打自球，自球通過球門時，應該不會與兩門柱相撞，但其間也沒有空隙，也就是說通過球門的有效寬度恰好為7.5厘米。這種過門稱之為空心過門。 試驗證明，13°的傾斜角是自球折射過門的最小角度，21.5°是空心過門的最小角度。我們把這兩個角度稱之為“臨界角”(計算過程略，數值均為近似值，僅供參考)。 　　可見，根據自球所處位置，判定其能否過門、能以什么狀態過門?會有兩種途徑： 其一，根據傾斜角判定。若傾斜角小于13，不能通過球門;傾斜角大于13°、小于21.5時，可折射通過球門;傾斜角等于、大于21.5°時，可空心通過球門。 其二，根據垂直距離判定。若自球和球門延長線距離小于50厘米，不能通過球門;若大于50厘米、小于80厘米時，可折射通過球門;若等于、大于80厘米時，可空心通過球門。 說明:上述判定能否過門的方法，方法一有一定難度，主要是角度無法測量;方法二便于操作，因為距離可以通過目測確定。 2、選準瞄準點 位于球門側面的自球，雖然我們能根據傾斜角和垂直距離的大小判定出其能否過門、能以什么狀態通過球門，但要真正予以實施，還要準確選出瞄準點。那么，瞄準點在哪里選呢? 如圖15.4。在過門方向線上選取A點，A點和右門柱的垂直距離為4厘米，自球通過A點時，肯定不會和右門柱相碰，然后再觀察由自球和A點確定的瞄準線，若瞄準線從左門柱內側通過球門，擊打自球，便可通過球門。 　　說明： (1)理論上A點距離右門柱3.75厘米，自球通過球門時便不會碰右門柱，這里設定的4厘米，是出于減小失誤、增大保險系數而設定的數值。 (2)瞄準線和球門中心線的交匯點B，和左門柱的距離在1～3.75厘米范圍內，自球可折射通過球門，等于或大于3.75厘米，則可空心過門。 斜過門時，由于自球距離球門較近，所以很容易觀察A點的位置，通過A點，再觀察出B點的位置只要A、B兩個點的位置符合上述要求，瞄準的問題便得到解決。 　　當然，解決了瞄準問題，只是其中的一個環節，后續還要解決精準擊打和掌控力度問題，對此，同樣不再述。 綜上所述，無論是進一門還是過二、三門，都有章可循，作為一名球員，在熟悉有關過門知識的基礎上，首先要練好過門的基本功，唯此，オ能在賽場上“呼風喚雨”，有所作為。 十六打好送位球 通過擊打使自球運行到某一位置稱作送位。 打一個送位球好似很簡單，自球落位遠一點、近點、左一點、右一點似乎無關緊要，如果您有這樣的認識，那我告訴您，您還真不了解送位球。 因此，本期要聊的話題是:打好送位球。 2012年“讀者杯”比賽后，筆者采訪了男子單人賽冠軍張銀安，問及他奪冠的“秘笈”時，張銀安講了兩條經驗： 一、四角就是根據地;二、把困難留給別人。 第一條經驗是指張銀安打球絕不冒險，他常常將自球運作到四角，以此為“根據地”，在那里養精蓄銳、等待時機，一旦機遇出現，他會像一只猛虎，快速地:撲向獵物。 第二條經驗乍一聽，不怎么地道，這和“把榮譽讓給別人、把困難留給自己”這種高風亮節的精神相去甚遠?？墒牵迷诠シ滥獪y的賽場上，卻是十足的經驗之談。原來，在沒有進攻機會的情況下，張銀安依靠擊送球、閃送球的絕技，將自球分散藏身于邊角地帶，給對手進攻制造困難。讓對手對他鞭長莫及，他便有了喘息的機會，收到了保存實力、伺機反攻的目的。張銀安的第二條經驗，就與送位球有關。如果您和張銀安一樣，也有爭金奪銀的賽場夢想，那么，打好送位球是首先要練好的基本功。 (一)送位球的作用 比賽中，送位球的作用主要有:占位、接力、尋求保護、造雙、壓邊等。 1、占位。比賽中最常見的占位是擊打自球占據二門或三門，這是門球比賽最基本的戰術套路。 2、接力。擊打自球靠近己方先手球，通過接力棒式的傳遞作用，縮短己方先手球向對方球的進攻距離，或為其制造出擦邊進攻的角度。 3、尋求保護。擊打自球靠近己方先手球，目的是尋求“保護傘”，防止對方球的攻擊 4、造雙。擊打自球至二(三)門后，為己方先手球制造過門雙桿球。 5、壓邊。擊打自球，讓自球準確壓在邊線上，起到自我保護作用。 上述應用中，最常見的就是送球接力。對此，我們常常會看到這樣的情形： 一是送位球落位恰到好處，距離適中、方向精準，己方先手球通過擦球或接力進攻，將對方球全部清場。 二是擊球時用力不當，自球落位距離己方先手球太遠，或落己方先手球后，或自球出界，必將引發如下后果： 距離先手球太遠一一增加了撞擊難度，一旦撞擊失誤，先手球便會落入虎口(對方球附近)，成為對方盤中美餐； 落于先手球后一不僅沒有助力反而添亂，等于在幫倒忙； 自球出界一一屬于非戰斗減員，要“重新上崗”(獲得正當擊球權利)需要兩個輪回，大約在10分鐘左右。一場30分鐘的比賽，因為一次自殺，導致三分之一的時間段在賽場外“待業”，不僅郁悶，而且撕裂了己方的安全鏈，在下一輪次可能會遭遇攻擊。 三是偏離了進攻的方向線，要么偏左，要么偏右。對先手球來說，如果“跑偏”，打也不是不打也不是，反倒成了負擔。 由此可見，送位球是比賽中組織戰術的基礎環節，其作用雖然相當于“二傳手”，但對戰局的影響卻十分巨大。一場比賽的勝負，在一定程度上取決于送球到位的好壞，沒有好的到位球，就不能進行有效的攻防配合，就很難戰勝對方。 　　(ニ)送球到位的標準 通過上述論述，我們將送位球的標準總結為兩條：一是方向正確，二是距離適當。 方向正確是最低要求，唯此，才能為己方先手球提供擦邊奔襲的有利角度，使其順利達到預定目標，從而獲取最大的戰術效果。 距離適當是指送位球的落位要在己方先手球的“有效射程”(便于撞擊)之內，一般情況下距離先手球不超過2米，以1米左右距離為宜。 (三)如何打好送位球 打好送位球，要做到以下三點： 1、預設停球點 因為送位球有不同的應用，所以擊球之前，您首先要根據送位球的目的，確定自球的停球點。比如： (1)占二(三)門的送位:停球點在二(三)門一號位、距離邊線20厘米之內。 (2)門后接力的送位:停球點應滿足兩個要求，是在過門方向線的左側1米范圍內，二是和門前先手球距離球門的遠近相當。 (3)尋求保護的送位:自球落點也要滿足兩個條件，一是距離保護球的距離要適中，二是不能形成錯位球或眼鏡球。 　　2、認真擊球 打送位球最常犯的毛病是輕視，覺得很簡單，于是漫不經心，隨手一擊，這是導致送位失誤的根本原因。所以，要打好送位球，一定要認真負責，要把送位球當撞擊球打，在選好落點的基礎上，按照“四點一線”的方法瞄準后，再依照擊球程序，一絲不茍地嚴格操作。 3、控制好力度 力度問題在擊球環節中多次涉及:撞擊要控制力度、過門要控制力度，擊球送位更離不開力度。這一問題雖屬老生常談，但還不能不談。 張銀安曾告訴我，他為了練送位球，整整用了一年多的時間，每天到場地后，什么事也不干，就是練送位球。這是一件十分枯燥的事，因為練撞擊、練過門，還有個準確目標，擊中目標時會有成就感，練送位可不ー樣了，打一桿、再打一桿，就是個空落位，實在乏味無聊，堅持練幾個小時都不容易，更別說練一年了。然而，張銀安堅持了下來，并最終在競爭激烈的賽場上脫穎而出。那么，只要您肯在送球練習中下苦功，下一個“讀者杯”的冠軍可能就是您。 練送球的力度，應從以下三個方面做起： (1)目測距離 距離和力度成正比，要準確落位首先要知道目標的遠近，所以，目測距離是打好送位球的前提。 球場上，很多物體都可以為您所用，比如球門、邊線和中柱，它們相互間的距離都可以作為目測距離的參照物。 (2)熟悉場地 場地不同，摩擦力大小不同，擊球后自球移動的距離也會不同。所以，每到一個新的環境，都需要一看、二試、三琢磨。 一看是看場地的軟硬程度、光滑程度、平整程度，做到心中有數。 二試是在看的基他上，進行送球練習，從不同方位、不同距離擊送球，找出感覺。 三琢磨是在練的基礎上，琢磨出場地送球的規律，為后續送球提供依據。 (3)通過不同方式控力 一般情況下的控力，多以粗略地估算距離，然后憑手感擊球，所以有“憑著感覺走、抓住夢的手”一說。除此之外，我們還可以通過以下模式控力 (1)以球運行的速度控力 在槌頭質量一定的情況下，椎頭向前揮動的速度和力度成正比，即速度快力度大，速度慢力度小，如果我們將槌速控制恰當，便可獲得理想的擊球力度。 (2)以球槌后撤時的擺幅控力 當我們用同等大小的力度擊球時，球槌后撤的幅度大則對自球產生的作用大，幅度小則作用力小，二者也成正比關系。因為擺幅容易控制，這種控力的方法很實用。 (3)以擊球手法控力 此前我們講過，擊球有平打、挑打、壓打、頓打、擦打、勾打六種不同的手法。不同的擊球手法，不僅影響著力點以及自球運行的方向，而且可以控制擊球力度的大小。比如，擊球壓線時通常采用擦打的方式。這種方式，擊球時力的方向和自球運行方向垂直，作用在自球上的力是一種很輕微的擊力，自球運行距離小，很容易打出壓邊效果。 綜上所述，送位球雖然在門球技術中“不顯山不露水”，但卻是最難掌握、且至關重要的一門技術，難怪有人這樣說:看一個球員技術水平高低，只看其送位球就夠了。 　　十七閃擊的程序及要領 閃擊是指踩住自球，將被撞擊的他球放置于自球旁，通過擊打自球產生的震動使他球移動，到達預定位置。 由上述閃擊概念可知，閃擊是撞擊的后續行為，是處置他球的唯一而且必要的方式，擊球員只有對被撞擊的他球成功閃擊后，方可獲得續擊權。所以、閃擊也是最重要的一項門球技術。 (一)閃擊的程序 我們從閃擊概念中不難能得出閃擊的程序，其主要過程有:撿球、踩球、放球、擊球、抬腳。 　　1、撿球:撿拾他球看似很簡單，低頭彎腰、手起手落即可實施，但干萬別忘記，這一過程有個前提定要等到場地內的所有球停穩方可進行。 2、深球:腳踩自球有講究，踩球的部位、方位會因為閃擊方式的不同而異。對此，將在閃擊方式中分頭敘述。 3、放球:放置他球一要注意方向，因為它影響閃擊后他球的落位;二要注意貼靠自球，使二者達到“親密無間”的程度，否則，有可能導致犯規。 4、擊球:擊打自球時不但要打準擊球點，而且要根據閃擊的目的控制力度。 5、抬腳:將踩球的腳從自球上移開，便可以進行下一步操作了。 上述閃擊程序務必要熟記于心，閃擊時必須按照這個程序，準確無誤地往下走，稍有不慎，就會犯規。門球比賽中閃擊犯規屬于“重災區”，栽倒在閃擊犯規這條陰溝里中的球員數不勝數。而且，這里的所有犯規都在“重判”之列，不但要取消擊球權，還要把自球拿出界外。 (二)閃擊的要領 閃擊的要領因為閃擊方式的不同而異。 目前，我國球員普遍采用的閃擊方式有三種低姿橫閃、高姿橫閃、縱向正閃。 1、低姿橫閃:擊球員呈下蹲姿勢，兩腳前后分開，左腳踩球，右手握桿，單臂橫向擊打自球(見圖17.1）。湖北范曉東閃擊球。 　　低姿橫閃動作要領 (1)站位并踩球。擊球員撿拾被撞擊的他球后，回到自球前，面向自球并使身體的側面對準目標球站立，用左腳前掌內側踩住自球2/3的部位，注意踩球時腳掌前后中點的連線要垂直自球與目標球的連線(90度夾角)右腳與瞄準線呈45度角，后撤50公分左右站立，然后下成弓步的姿勢。(見圖17.2) 這一過程可以簡單總結為:踩自球、蹲馬步。其中涉及到的數據，也只是一個參考值，實際操作時不能生搬硬套，非要完全一致，比如說45度，就不能是44度或46度，估摸著差不離、下蹲后擊球順手就行了。 (2)瞄準。瞄準的方法是:視線從自球后側上方開始掃描，通過腳下的他球，再到達目標位置(或目標球)，先使這三點成一線，然后將槌頭放在瞄準線的延長線上，使槌頭、槌尾、自球、他球以及目標五點成一線。 上述瞄準過程相對擊球瞄準的難度稍大，因為視線是從上方往下看，瞄準線是從左到右觀察出的一條直線，這種“垂直橫瞄”的做法很難一下子學到手，不過你別泄氣，它并不比我們日常的做飯炒菜復雜，只要肯練，沒有學不好的。 解決瞄準問題還可以這樣操作:放球后退出閃擊程序，回到正面對自球、他球和目標球進行觀察，看看這三個點是否在一條直線上，然后進行修正。也可以請個“外援”，讓他在目標位置處，觀察三點是否在一條直線上。 (3)擊球。擊球的操作包括兩步:撤桿和擊球。要領是:慢撤杄、正擊球。這一過程，球槌的移動過程容易形成弧線，猶如鐮刀形狀，常常打不準擊點，使閃擊方向“跑偏”。克服的方法是:盡量減少撤桿的幅度，或采取斜向下砍壓式的擊球手法。 低姿橫閃因為便于瞄準、擊打自如，所以被多數球員所采用 2、高姿橫閃 高姿橫閃時擊球員呈站立姿勢，身體稍微前傾，單手或者雙手握桿擊球。(見圖17.3)內蒙古寶音達萊閃擊球。 高姿橫閃動作要領 和低姿橫閃沒有太大區別，只是在最后擊球環節不同：一個是陜西農村人吃飯的方式，蹲著吃（習慣），一個是北京人廟會上吃燒烤，站著吃（人多）。 高姿橫閃因為身體直立，擊打時便于施力且不易跑偏，特別受到女球員的青睞，對于那些身體發福、低頭彎腰有困難的球員講，高姿橫閃就是首選了。 3、縱向正閃 縱向正閃時球員的位置在兩球連線的延長線上，身體直立前傾，用正立擊球的方式擊打自球。(見圖17.4)廣東黃家輝閃擊球。 　　縱向正閃的動作要領 (1)站位井踩球：擊球員撿拾被撞擊的他球后，回到自球前，面向自球并使身體的正面對準目標球站立，用左即前掌內側斜踩自球1/2的部位，注意踩球時腳掌前后中點的連線和自球與目標球的連線呈40°左右的夾角。(見圖17.5) 　　(2)下蹲放球并瞄準：踩穩自球后，右腳后撇適當距離，身體下蹲放置他球，使自球、他球和目標球三點成線。(見圖17.6)廣東黃家輝的閃擊瞄準動作。 (3)站立并擊球： 確認瞄準后，在保持身體穩定的情況下緩慢站立，將槌頭放置在瞄準線上，再進行二次瞄準，使五點成一線后揮桿擊球。 縱向正閃方式最大的優點是便于瞄準與擊球，用于閃帶時有很高的命中率。所以被許多年輕的球員所采用。但這種方式閃擊時，腳要斜踩自球，腳踝要向內扭轉，不僅有一定難度，而且身體的穩定性較差，不太適合年齡較大、腳不靈便的球員使用。 <a href="http://www.xsjgww.com/30lkvi7e?share_from=self" target="_blank">門球基本技術與戰術——門球技戰術入門（內容精選連載）</a><a href="http://www.xsjgww.com/30iod2tx?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《門球競賽規則與裁判法?2015》簡述</a><a href="http://www.xsjgww.com/30b3ezrq?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">門球技術和戰術</a><a href="http://www.xsjgww.com/307rszvm?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">門球基本技術和戰術</a>

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