2024年6月16日至27日深度行攝醉美川西尋找質樸藏家人行攝團

黃恒日（日日愛攝匯）

川西，主要指的是四川阿壩州和甘孜州、涼山彝族自治州等地的高原藏區，是個人人向往的秘境，在這里，你能看到無數峻秀的高山，遼闊的平原，繁茂的森林以及色盤一般的湖泊……一個被眾多游客推崇的“比西藏還西藏”“沒有去西藏，但一定要去川西”的地方。在這里，你會看到騎行者、攀登者、攝影愛好者、朝圣者、獨行者，不用驚訝也不必懷疑，因為川西就是有著撼人心靈的美。那些險峻雄偉的雪域高山，蜿蜒曲折的江河溪水，羌族藏族等民族建筑和虔誠修行的寺廟僧人，瞬間讓人有種宛如進入一個與世隔絕的純凈之地，沒有喧囂沒有鳴笛沒有爭吵，一切好像靜止，只剩時光在靜靜流淌。。。 全程攝影指導老師，旅拍攝影師： 黃恒日13685016232（微信同號） 中國攝影家協會會員、 中國民俗攝影協會博學會士、 中國文化旅游攝影協會會士、 福建省攝影家協會會員、 福建省企業家攝影協會副秘書長 中國好風光優秀攝影師、 北京攝影函授學院優秀學員、 福建省十佳杰出攝影家、 2014年——2016年期間黃恒日老師在國內各大攝影比賽中獲得榮譽 <h1>行程時間:</h1>2024年6月16日（星期五）—27日（星期二）共12天 行程安排：D1.全天成都彭鎮柳河雅居酒店報道拍攝彭鎮老茶館，住：成都彭鎮柳河雅居餐：敬請自理 D2.:成都一馬爾康(桃坪羌寨)一觀音橋(土司官寨，觀音廟) ?。河^音橋鎮金川妙心蓮舍酒店 D3.:觀音橋一色達（拍攝色達五明佛學院）?。荷_縣城酒店 D4.：色達—卡薩湖—乃龍神山—甘孜(洛戈梁子日落) ?。焊首紊锌藘灳频?lt;br>D5.：甘孜一竹慶寺—石渠(尼瑪墻) 住：石渠逸嘉商務酒店 D6.：石渠一德格(雀兒山冰川，新路海) ?。旱赂駧X格薩爾酒店 D7.：德格印經院、德格柯多寺 ?。旱赂駧X格薩爾酒店 D8.：德格—白玉—亞青寺—甘孜 ?。焊首?lt;br>D9.: 甘孜—措卡湖一八美(靈雀寺，龍燈草原、雅拉雪山日落)) ?。喊嗣赖梨诟；矍f園酒店 D10.:八美惠遠寺一新都橋(塔公寺，木雅大寺，新都橋攝影走廊） ?。盒露紭蚩刀▌P逸酒店 D11.：新都橋一成都(折多山、墨石公園）住：成都彭鎮柳河雅居酒店 D12.：早上拍攝彭鎮百年老茶館，結束此次行攝之旅，老師們可購買今天11:00以后的返程機票。 （以上行程可根據氣候變化做科學調整） <h1>報名熱線：黃恒日13685016232（微信同號）</h1><h1>費用：8980元含在成都、川西創作期間吃住行及景點門票、保險、單房補差1800元，報名需每人預交 3980元報名費，其它團費5000元在出團前補齊，不接受口頭報名。</h1><h1>匯款方式：銀行轉賬、微信、支付寶轉賬均可</h1><h1>匯款賬號：中國工商銀行福州五四支行</h1><h1>賬戶：6222 0814 0200 1664 162</h1><h1>戶名：黃恒日</h1><h1>支付寶賬號：13685016232</h1><h1>手機、微信同號：13685016232</h1> 2020年8月14日——25日日日愛攝匯一行20人行攝川西花絮 2020年8月14日——25日日日愛攝匯一行20人合影 以下作品是黃恒日老師往年在川西拍攝作品分享一、《川西風光篇》 <h3> </h3> <h3> </h3> <h3> </h3> 二、川西人文組照篇： 組圖一：《朝圣路上的風餐》 組圖二；《筑建家園，美我藏寨》 組圖三、《德格柯多寺大法會》組圖四：《德格印經院》組圖五：《百年老茶館--老茶客》 組圖五：《石渠瑪尼石頭城》 三、我在川西遇見你（人物篇） 《梵門童心》 《媽媽的吻》《羞澀的母親》《藏情》《澈》《點心燈》《飲水思源》《藏紅》《佛影》《雙手合十》《藏家姐妹》《五體投地》【隨身物品建議】 第一類：服裝鞋帽 ①服裝：因川西沿線早晚氣溫很低，最低可達零下10度左右，因此羽絨服防寒服必備，厚的手套，帽子，圍巾，口罩都最好帶上。棉毛褲厚襪子也是需要的。 ②鞋子：防滑防水高幫登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋。 第二類：日常用品類 ①洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（30倍）、唇膏（重要、必備）、護手霜。 ②輔助工具：太陽鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。 第三類：食品類 1、能量類：巧克力、牛肉棒等。 2、充饑類：餅干、面包、蛋糕等。 3、補水類：各種水果，礦泉水等。 4、佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。 第四類：藥品類 備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落后，請備足所需劑量）。建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼等。 第五類：攝影通訊 1、通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯通信號不好），以及相關充電器。 2、攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。 第六類：證件類 1、身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證。 2、其它證件：導游證、學生證、軍殘癥，老年證……可能減免門票的證件，統統帶上，一定要是真實證件，使用偽造證件，后果自己承擔。 第七類：箱包類 1、大背包：每人限帶一個大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建議以背包為主。 2、小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。 3、腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。 【關于高原反應的應對措施】 到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只要身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心理負擔。 高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進、好勝、雄心萬丈、愛面子、自視甚高而體力好的家伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病，保存充沛的體力。 1、適量飲用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當準備一些氧氣罐。 3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔?？啥喑允卟恕⑺?、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙，不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡及涂抹防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等） 4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。 5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。 6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌苷片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效預防高山反應。 　　【報名提醒】 1、我們的活動不同于常規旅游團，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、環保及團隊協作精神要求較高。 2、我們希望您遵守安全紀律，不讓自己置身于危險之中。 3、我們希望您是團隊利益的捍衛者，重要的不是去哪里，而是你與誰同行。守時和謙讓，是戶外人的美好品德。 4、西部地區旅行有很多您在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經常發生，臨時的交通管制也經常讓我們措手不及；軟件方面是當地人的服務意識，許多不可思議的事情在慢節奏和原生態的西部都習以為常。 5、我們希望您尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。在接觸另一類人群和他們的文化時，尊重當地的文化和傳統，與人平等相處才能發現一個完全不同的世界，減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。 6、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當地買東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之后如果不買雙方都會很尷尬）。 7、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。 8、注重文明和環保：保持車內的衛生，不要車窗拋物，保護景區的環境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。 9、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線，操作流程比較復雜，客觀因素偶爾會影響計劃實施。戶外旅行的魅力也在于這種不確定性：有時候是毫無防備的驚喜，有時候是突如其來的困難。當發生困難導致活動無法繼續的時候，領隊或組織方有權利給出行程更改方案，由隊員投票表決，少數服從多數。 10、在不減少主要景點的前提下，組織方有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素，調整游覽景點的先后順序。 11、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等、高山反應等)退出，需簽訂離團協議。這種情況下，能退返費用很少，僅有部分未發生餐費、景點門票等。另產生的費用由自己承擔。 12、報名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監護人陪同），身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。 13、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。另希望您定期體檢，出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的，責任自負。 14、如果您在旅行過程中，出現任何接待質量方面的問題或擔憂，請及時與領隊或司機協調。如領隊和司機的處理無法讓您滿意請及時撥打報名客服電話，我們會第一時間處理。如果在整個旅行過程中，您沒有任何質量方面的反應，而在結束行程后提起投訴的話，我公司概不受理。 戶外旅行，請愛護環境！