大病來臨前身體發出的50個求救信號 —— 你有關注嗎？

若悠的書房

親愛的朋友你好，歡迎來到若悠的書房。 此文的內容來源于我所關注的一個公眾號——“文小叔說”，這是他平素的細心積累，我甚覺寶貴，故收藏，并分享給來訪的朋友們。 讓我們一起耐心地閱讀此文，并在日常的生活中養成傾聽身體發出信號的習慣，防患于未然。 1 短時間頭發大面積脫落這是情志大傷的問題，要小心抑郁癥找上你。頭發緩慢脫落通常是腎氣大傷，比如產后掉發。腎，其華在發，頭發是腎開出來的花朵。脂溢性脫發則與腎虛無關，是身體濕濁太多的緣故，這種人千萬不要無肉不歡了，還要戒辛辣。腎虛脫發可以用九蒸九曬黑芝麻丸，脂溢性脫發可以用茯苓50克煮水喝，一天一次。 2 頭發變白通常是血虛的原因，肝藏血，發為血之余，女人頭發變白一定記得要養肝。少年白通常是陰虛血熱的原因，要滋陰，不要熬夜吃辛辣刺激的食物，可以吃點九蒸九曬黑芝麻丸。花白頭發是脾經受傷的原因，思傷脾，思慮過度的人，比如腦力勞動者通常會有花白頭發。花白頭發可以吃歸脾丸。 3 頭痛，很多時候不是頭的問題。兩邊痛，或者偏頭痛，通常是肝膽的問題，可以服用逍遙丸或者龍膽瀉肝丸。后腦勺痛通常是膀胱經的問題，需要用桂枝湯來解表。前額痛，包括眉棱骨痛，是脾胃的問題，可以用都梁丸、葛根湯。頭頂痛，是肝的問題，是肝寒的緣故，可以用吳茱萸湯。 4 眉毛突然全部脫落，屬于元氣大傷，有性命之憂，一定要小心。 5 印堂發紅伴隨著滿臉粉紅，心氣大傷，家有老人的一定要預防心梗發作。 6 眼睛總是有紅血絲屬于陰虛火旺，需要用杞菊地黃丸；白睛溢血，屬于肝熱與肺熱一起加攻，看著可怕，其實很好治療，一味桑葉就可以搞定；每天早上起床眼屎很多，是肝火太旺了，龍膽瀉肝丸或者小柴胡顆粒都可以；迎風流淚，畏光，說明你的肝血和腎陰都大虧了，需要用明目地黃丸。 7 耳朵嗡嗡作響多數時候與耳朵沒有關系，有一種耳鳴全天候發作，夜深人靜的時候尤為明顯，很多人痛不欲生，這叫腎虛耳鳴。剛開始發作時趕緊用左慈耳聾丸調理，時間長了只能養著了，絕對不能縱欲熬夜了。還有一種耳鳴來勢洶洶，轟隆隆的，聲音很大，通常在生氣之后，這是肝火上炎的緣故，很好治，吃點龍膽瀉肝丸或者泡一杯菊花茶也可以。 8 如果鼻子經常不通氣，一定要考慮肺經是不是堵塞了；經常流清鼻涕，說明肺寒比較嚴重，千萬不要再吃寒涼的食物了，冷飲尤其不能喝，冷飲第一個傷的就是肺。小孩子經常流鼻血，恭喜你，多數時候是孩子陽氣旺盛的表現，你只要注意不要給孩子吃太多辛辣刺激的食物就可以了。 有一種鼻血要特別注意，就是女人流鼻血，月經卻不來，這是倒經，就是說月經從上面走了，這是肝氣不舒的緣故，服用加味逍遙丸就好了。 9 你的臉色出賣了你的五臟六腑，表情僵化的人說明氣血不足；臉色發青且沒有光澤說明肝不好，尤其是小孩子鼻梁發青說明肝不好；臉色煞白沒有光澤說明心肺不好；臉色發黑沒有光澤說明腎不好；臉色發黃沒有光澤說明脾胃不好，女人最怕的黃臉婆就是脾胃衰落的表現。預防黃臉婆，最好的食療方則是每天一碗小米山藥粥。 10 嘴唇突然發紫說明身體有淤血聚集，一定要預防心梗，家里時刻要準備速效救心丸。平時要吃點三七粉。 11 舌頭胖大有齒痕，說明你氣虛；舌頭伸出來是歪的，說明你身體有淤血；舌頭伸出來尖尖的，你的肝氣叫不舒；舌頭上有很多黑斑，說明淤血嚴重；舌下靜脈曲張顏色很深，怒張，說明淤血嚴重；舌頭中間有一條溝是胃氣大傷；沒有舌苔陰虛內熱嚴重；舌苔很厚說明身體有很多垃圾；舌苔白，說明身體有寒；舌苔黃，說明身體有熱；舌苔發黑說明身體已經火燒火燎了。 舌頭顫抖，屬于肝風內動，說明肝腎陰虛；老咬舌頭，說明心火太旺，要預防心臟病。 12 反反復復發作的口腔潰瘍千萬不要用清熱解毒的方法治療，不然會越治越壞。如果你的口腔潰瘍是黃色的，比較痛，則是中焦脾胃堵了，脾胃濕熱導致的，可以用甘草瀉心湯；如果你的口腔潰瘍是白色的，不怎么痛，則是陰虛內熱導致的，比如熬了一個夜第二天就長潰瘍的就是如此，吃點知柏地黃丸就可。或者煮點三豆飲就好。 13 嗓子老有異物感，吐不出來咽不下去，不是慢性咽炎，別吃什么慢嚴舒檸，這叫梅咳氣，說明你身體一方面有痰，一方面肝氣不舒，痰氣相搏，結于咽喉要道，這個時候要用張仲景的半夏厚樸湯。 14 牙齦萎縮說明你的脾胃不好了，脾主肌肉，牙齦歸脾胃所管，牙齒歸腎主管，牙齦能夠包住牙齒，說明土能夠克水。牙齦萎縮的人不要再用牙膏了，很多人牙齦萎縮與牙膏有關，為什么？因為牙膏都是一派寒涼的化工品，刷一次壓等于冰敷一次牙齦，長此以往，牙齦不萎縮才怪呢。 15 牙齒酸軟、脫落預示著腎氣大傷。 16 口苦是肝膽的問題，長期口苦要預防膽囊癌；口甜是脾胃濕熱的問題，口辣，老覺得有金屬味是肺的問題；口咸，是腎的問題，腎精收斂不足就會口咸，口酸是肝的問題。 17 脖子上長包塊，說明你的淋巴或者甲狀腺有問題。 18 手抖，這叫肝風內動，一定要預防高血壓，平時可以吃點天麻，鎮肝息風。 19 指甲上有沒有月牙倒無所謂，如果指甲凹陷，說明肝氣不足，指甲發黑說明肝的問題比較嚴重，指甲發白說明肝血不足，一句話，肝，其華在爪。肝好的人，指甲都是很有韌性，不厚不薄，微微隆起。 20 乳房老是脹痛，預示著你有乳腺增生，這是乳腺癌給你發出的救命信號，一定要及時調理。如果僅僅是月經期乳房脹痛，說明肝氣不舒，吃點加味逍遙丸就好。關于乳腺增生，文小叔有具體的文章和方子，后臺回復乳腺增生就可查看。 21 女人通常會兩脅脹痛，這也是肝的問題。 22 腰痛如絞，不能按，說明你可能有腎結石，這是濕熱導致的腰痛。如果你站一會就腰痛，喜歡按摩喜歡熱敷，說明你腎虛，可以用金匱腎氣丸。如果你早上起來腰背僵硬，活動一下就好轉，這是寒濕下沉的緣故，需要獨活寄生丸。 23 如果經常小腹冷痛，喜歡按喜歡揉，說明你有宮寒，一定要及時調理，不然以后會無法生育。調理宮寒最好的中成藥是艾附暖宮丸，溫暖女人子宮一輩子。女人的子宮一定要像春日，才能孕育萬物，如果是嚴冬，則萬物凋零。所以，文小叔真心勸女人們不要吃冷飲，不要穿露臍裝。 24 走路跛行，整條腿的正面連著腳背有牽扯痛，說明你腰椎間盤突出了，不要久坐了，不要受寒了，人生可以突出，腰椎千萬別突出，雖然不要命，但可能會讓你癱瘓，后半生只能在輪椅上度過。 25 你的膝蓋比天氣預報還準，陰雨天膝蓋就疼，說明你有關節炎了，這是風寒濕導致的，可以服用獨活寄生丸。 26 你的大腳趾時不時隱隱作痛，小心痛風找上你，一定要忌口了，別胡吃海塞了，海鮮千萬別吃了，啤酒千萬別喝了，痛風發作，痛死人不償命。中成藥烏雞白鳳丸可以調理痛風，不過只適合一部分人。 27 皮膚很干，總是不出汗，瘙癢，說明肺有問題，肺氣不宣，可以每天喝點姜棗茶。皮膚像蛇皮一樣瘆人，說明身體有淤血，可以吃點三七粉。皮膚不光滑細膩很粗糙，說明血虛，要補氣養血，玉靈膏就可以。 28 老是胸悶心慌氣短要預防心臟病，一躺下就胸悶，起來就好受，說明你的心臟有痰濕了，西醫稱之為風濕性心臟病。 29 咳嗽真不好治療，因為五臟六腑都會導致咳嗽，感冒導致的咳嗽不用管，把感冒治好了咳嗽自然就治好了。不過，小叔要提醒小伙伴們，風寒感冒初期導致的咳嗽此時千萬不要吃川貝枇杷膏止咳，不然你的咳嗽會拖很久也不好。 內傷咳嗽很難治，如果咳嗽有痰說明還好，最怕干咳遷延不愈的，咳到一定程度會咳血，預示著肺癌可能會找上你。咳嗽痰多，痰是黃色的，用桑菊顆粒，咳嗽痰多，痰是白色的，用通宣理肺丸。干咳用引火湯。 30 說完咳嗽說哮喘，痰多而喘，病在肺，如果是白痰用小青龍湯，如果是黃痰用麻杏石甘湯。比較棘手的是內傷導致的哮喘，就是那種稍微活動幾下就喘的，比如上個樓梯，這是虛證哮喘。這種哮喘吸氣很短，呼氣很長，屬于腎不納氣，一定要從腎上調理。中成藥金匱腎氣丸可以用用。食療可以用懷山藥加核桃。 31 稍微一動或者坐在那也出汗的人不是你身體真的有熱，而是你氣虛表虛，固攝不住汗液，所以要補氣，生脈飲加玉屏風散是比較好的組合。還有的人白天不出汗，晚上睡覺了卻出汗，小孩子居多，這通常是陰虛內熱的緣故，叫盜汗。用知柏地黃丸就可或者桑葉煮水喝也可以。小孩子還要觀察有沒有積食，積食也會導致晚上睡覺出汗的哦。 32 早上起來就打噴嚏的人千萬不要用抑制噴嚏的藥，這是身體在自救，說明你的肺和腎寒氣太重了，調理肺寒用桂枝湯，調理腎寒用桂附地黃丸。冷飲絕對不能喝！ 33 身上有蜘蛛痣說明肝有問題，乙肝或者肝癌；身上有血痔，說明肝有問題，可能有脂肪肝；惡心厭油，也是肝出了問題，可能有乙肝。 34 晚上睡覺夢超級多的人虛火太旺，凌晨一點到三點醒來，是肝火；凌晨三點到五點，是心肺之火。真人無夢，太多的夢真的很影響睡眠。你做的夢出賣了你的健康狀況。經常夢見吵架，夢里大喊大叫，非常爽，一定是平時受夾板氣太多；經常夢見死人，說明你心陽嚴重不足了；夢見掉入深淵，說明腎氣大傷。 還有一種獨特的夢，叫春夢，或者叫夢里與異性交合，這是腎精不足，是腎里面的虛火冒出來的緣故。 35 一點就著，特別容易生氣的人一定是肝腎不足，水不涵木，就像風中干枯的枝條，很容易被折斷。做人一定要柔韌，像風中的小草，百折不斷。這樣的人一定要預防中風！ 36 晚上老是起夜的人，如果小便清長，像水一樣，是腎陽虛了，用桂附地黃丸就可。 37 老是覺得餓的人是胃陰虛，一天到晚不吃飯也不覺得餓的人是胃陽虛。 38 飯后胃痛的人要考慮胃潰瘍了。文小叔的一個朋友，31歲，胃癌，兩年前檢查出胃潰瘍，兩年后就是胃癌。只因為她經常做一件事：生氣。因為情緒而導致的胃潰瘍現在很多，有一個方子叫黃芪建中湯可以調理。 39 如果你的大便經常是黑色的，一定要去檢查了，這是消化道出血，可能是胃潰瘍，也可能是胃癌。 40 如果你大便帶血，先血后便是痔瘡，先便后血是消化道出血，如果是那種便膿血，可能是潰瘍性結腸炎，如果伴隨著劇烈腹痛，有可能是腸癌。 41 上午沒啥，下午老是覺得腹脹，也沒吃多少，這是大氣下陷，用補中益氣丸就可。 42 突然手腳冰冷，忍不住使勁搓手，這是心梗發作前兆，心梗發作千萬不要搓手，你越搓手心臟的氣血越弱。這個時候趕緊吃速效救心丸。 43 好端端的突然兩眼發黑，中風可能要來臨。家里有老人的，有心腦血管疾病的一定要準備兩個預防中風的中成藥：一個是治療熱癥中風的，叫安宮牛黃丸，一個治療寒癥中風的，叫蘇合香丸。中風后遺癥用補陽還五湯，這個文小叔之前專門寫過，后臺回復中風查看。 44 蹲下去站起來兩眼發黑不是中風，是血虛。 45 小便如果長期有泡沫而且久久不散，要預防慢性腎炎，中醫叫做漏精，就是蛋白質之類的精華物質由于腎的封藏能力不夠，從尿液漏出來了。慢性腎炎的可怕之處就是不可逆轉，西醫毫無辦法，只能用激素控制，然后等待尿毒癥的到來。得了慢性腎炎就等于判了死刑，所以早期就應該好好調理。后臺回復腎炎，文小叔有專門的文章。 46 腿抽筋不是缺鈣，肝主筋，是肝血不足導致的，用芍藥甘草湯就很好使，用一個好一個。 47 月經量少，一定要補血；月經有血塊，說明有淤血；月經不來，第一要補血，第二要舒肝理氣。 48 如果全身水腫，要考慮慢性腎炎了。 49 如果你吃得多餓得快，喝得多尿得多，短時間飲食正常的情況下暴瘦，一定要小心糖尿病可能找上你了。糖尿病從中醫的角度來說就是脾衰的標志，所以糖尿病患者一定要健脾。如何健脾？第一要適當運動，第二要節制飲食。說一個糖尿病患者最好的食療方吧：山藥薏米芡實粥。 50 如果你一天到晚忍不住嘻嘻哈哈說明你心有問題了；如果你一天到晚悲悲戚戚，說明你肺有問題了；如果你一天到晚擔心這擔心那，說明你腎有問題了；如果你一天到晚胡思亂想，操不完的心，腦子紛亂如麻，說明你脾有問題了；如果你一天到晚看誰都不順眼動不動就發火，說明你的肝有問題了。 喜怒憂思悲恐驚，這叫內傷七情。 這就是本文內容的作者—— 文泉杰。 謝謝朋友們光臨若悠的書房?? 以下是若悠書房里閱讀量比較大的文章，歡迎朋友們有空時再次光臨?? <a href="http://www.xsjgww.com/19zotdzz?share_from=self" target="_blank">『漫步法蘭西』之七阿維尼翁·阿爾勒</a> <a href="http://www.xsjgww.com/2mbmbfkq?share_from=self" target="_blank">在大阪的愜意時光</a> <a href="http://www.xsjgww.com/2crsdh7i?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank">｛縱橫西班牙｝② 一個人，一座城</a>

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