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如何與情緒和解

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<p>不同的事物或環境都會使人產生不同的情緒,比如在空氣新鮮﹑遍地鮮花的環境,我們會發自內心地高興﹑歡喜,如果在又臭又臟的環境則會抱怨自己的命運,使自己的脾氣變得暴躁。</p> <p>情緒猶如一把雙刃劍。一方面,好的情緒能夠充實人的體力和精力,提高人的活動效率和潛力,使我們健康。</p> <p>當然,情緒也有壞的一方面,能夠使人難受,抑制人的活動潛力,降低人的自控潛力和活動效率。做出一些令自己后悔甚至違法的事情,這就是情緒對人消極的影響。</p> <p>我們每個人都可能遭遇不同的事情,當然,生活是由豐富多樣的情緒構成的,多姿多彩的生活是缺少不了情緒的。</p> <p>情緒好比萬花筒,前一秒鐘說不定還是嬉皮笑臉,后一秒鐘就滿臉恨意,像要殺人似的。</p> <p>其實對于我們人的情緒適當的發泄一下,可能沒什么事,如果能夠的話,最好是控制一下自己的情緒,使自己開心,情緒就會變好,情緒也會變好。</p> <p>情緒看似簡單,但卻能掌控我們的人生;情緒看似平常,但卻能左右我們人際關系的好壞。</p> <p>一個人情緒的好壞是能夠掌控的,只有讓自己處在良好的情緒、營造良好的內心環境,才能擁有幸福的人生。</p> <p>你沒有辦法永久掌控外在的環境,但你能夠掌控個人的高峰與低谷,竅門就在于掌控你的信念與作法。</p> <p>情緒就像一把雙面刃,你越了解怎樣駕馭它,它就能成為你的好幫手,如果你弄不懂它,任它恣意的擾亂你,它就容易破壞你的人生。</p> <p>無法控制自己情緒的人,必須也無法好好掌控周遭環境所發生的事情。情緒它伴隨著每個人過每一天,沒有人能夠避開與情緒共處,因此務必學著好好了解</p> <p>你能擁有什么樣的情緒,來自于你如何控制好自己的情緒,而你能有什么樣的情緒,則會決定你看待外界的方式,當你情緒越好,就越樂觀,情緒越差,對于每件事就容易感到悲觀,能夠善于控制情緒的人,才能擁有快樂的人生。</p>
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