練傳統太極拳，你練的是什么

池州武術

近期，大家都在議論太極拳老師和現代博擊選手比武一事。其實，這是一種沒有可比性的比賽，沒有必要過多的關注和討論。太極拳和現代博擊是二種不同的運動。太極拳集健身養生、比賽表演、技擊防身、文化傳播于一體。技擊只是太極拳功能的一部分，而現代博擊、散打，技擊是他們的全部內涵。你拿你的一小部分功能去對抗別人的全部，肯定沒有可比性。這就應了一句話:別拿你的愛好去挑戰別人的專業。 這種比賽，就是跨行、跨界比賽。別的國家，也有不同的技擊運動。如日本有柔道、空手道，韓國有跆拳道等等，他們同樣有現代博擊，他們國家也有切磋，但絕對沒有跨行、跨界挑戰。平臺不同，規則不同，訓練的方法和方向則不同。我們現在之所以出現這種混亂的跨行跨界挑戰，原因不外乎"炒作“二個字，名利在作怪。各種運動，沒有好壞之分，存在的就有它存在的道理?，F在，國內在詆毀太極拳，國外推崇太極拳，這難道不是我們國人的悲哀嗎？ 現在，許多人把太極拳講的一無是處，認為太極拳就是老人操，這其實是膚淺的。傳統太極拳是有一定實戰性的，但這要看你怎么練，和誰打。你練傳統太極拳，練的方向是什么？你說你就想健健身，那你每天打打套路,活動活動筋骨就行。你如果想打得好看，比賽表演，你就要多吃苦，每個動作要盡量到位、規范。你如果想練出實戰功夫，你就要把套路里有些動作，提煉出來反復單式練習，還要體能訓練，本力訓練，抗擊打訓練，二人實戰對抗訓練。太極拳里各種拳法、腿法、肘法、靠法、拿法、摔法都有，有多少人拿出來特別訓練了？別說太極拳，就是其他任何傳統武術拳種，你缺少實戰的對抗訓練，都是上不了擂臺的。但，這不能就說中國的傳統武術就沒有實戰價值。散打，所有的招式，都是從傳統武術里提煉出來、加以專門的對抗訓練的。所以，不要因為太極拳等傳統武術老師們和散打、現代博擊比武打輸了，就作賤太極拳、作賤傳統武術。練的方向不同，結果就不同。正確的、長期堅持練習傳統太極拳的人，特別是追求實戰的人，是有實戰能力的。當然，這要看你和誰打，你的對手的實力。對付一般的人，是沒有問題的。但和天天練散打、博擊的人打，你就要有自知之明了，人家天天研究的、訓練的就是怎樣打倒對手，怎樣不被對手打倒。有自知之明的，特別是沒有經過經常性實戰對抗訓練的，不會去打，也沒有必要去打。我們追求的方向不同。練太極拳的，首先是我熱愛太極拳，喜歡它，才去練它。別的功夫很好，但不是我喜歡的，自然不去練它。 其二:我們也不要盲目迷信太極拳，神化太極拳。太極拳只是眾多武術中的一種，沒有任何玄乎的地方。武術，永遠是:拳怕少壯;身大力不虧;天下武功，唯快不破。還有就是遇到對手時，要穩、準、狠。 再說一下太極拳套路，是不是太極拳套路訓練就沒有必要了？也不是，武術套路訓練，練的是身體協調性、靈活性，練速度，練力量。太極拳套路訓練非常有必要。太極拳八門勁:掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，都是在套路中加以訓練。八門勁以掤勁為基礎。我們師父陳瑜老師在教拳時，經常強調的就是掤勁。比如:手往中心線擠，肘就要有向外的掤勁，手回肘出、肘回手出等等。練拳時要有阻力感，開中有合，合中有開。開時，要感覺有阻力不讓你開。合時，要感覺有阻力不讓你合。向上棚時，要感覺有人按著，不讓你上掤。這樣練，很累，但慢慢的，你的筋骨勁就起來了。這些勁，是你下一步進行實戰對抗訓練的基礎。練出這些勁，不等于你就能實戰了，你還要學會運用這些勁，這就需要進行一對一，甚至一對二的實戰對抗訓練了。 可惜的是，很多練太極拳等傳統武術的人，很少去進行實戰對抗訓練。然后，還沒有自知之明，過分夸大了傳統武術的技擊功能，高估了自己的實戰能力，為了追求名利，盲目的去跟散打、現代博擊選手擂臺比武，實在是自取其辱。還有少數練博擊、散打之人，不去跟同行去打，偏跨行跨界挑戰太極拳等傳統武術界所謂大師對戰，實在是博取眼球，以獲取名利。 最后，傳統武術的發展，也應該與時俱進，多走出去，和散打、搏擊交流切磋，吸取精華，發展自己。但這必須是技術層面的，決不能和商業炒作掛鉤。作者:汪國柱，安徽省武術協會常務理事，安徽省武協太極拳推手委員會顧問，池州市武術協會主席，池州市太極拳協會創始人、首任主席，陳氏太極拳第十二代傳人，陳瑜老師的入室弟子。

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