哈維太極悠悠十載

余涓

建社宗旨 哈維太極健身社，組于2010年。由胡小鵬老師創辦并帶領，聚太極愛好者于一體，一路走來，發展至今，成為一個積極活躍的社區團體。 自發，自覺，自信。 這是哈維太極健身社成立的初衷和成長的宗旨；也是太極社拳友在個人修煉過程中的必備所得。 太極拳，被認為是一種拳術，一種技藝，一種健身運動的方式，具有一種外在的運動美。 太極拳，也被譽為傳統文化的載體，道儒大家哲理的體現，東方獨有的人文情懷，具有博大精深的內涵。 內外兼練，身心兼修，是太極拳“哲拳”的運動哲理。 建社伊始 太極社初始是在世紀公園北門的草地上練拳，藍天白云在上，綠草如茵滿目。因為天氣原因，冬天和夏天暫停。不久拳友們得知太極社的消息，大家紛紛加入。2012年開始租用教室周六早上練拳。直到2016年，增加到周六一班二班，周日班，2019年又新添了周日太極劍班。 胡小鵬老師 胡小鵬老師9歲開始跟父親學習太極拳，后得原上海少年武術教練殷永達、功夫高手甘寧指導。1983年上大學后，任大學武術協會副會長，師從北派少林五形拳傳人秦慶豐學習五形八法拳，向北京八卦掌協會顧問周尊佛學習太極拳和其他內家功夫，獲大學少林拳冠軍和 24式太極拳冠軍。來美國后又師從李德印老師學習太極拳，劍和扇。胡老師是現任大華府太極友社理事。 來美以后胡老師重新投入對太極拳的鉆研和演練。同時也花費了大量的業余時間，傳授太極拳套路和太極理念，引領了一批太極愛好者，增加對太極拳的了解，提高對太極拳套路的掌握和理論的認知，達到修身養性，健體健心的目的。 胡老師對太極拳教學的孜孜不倦，精益求精，日積月累，潤物無聲，是身體力行太極精神的典范。 春蠶吐絲綿綿不斷，長江之水滔滔不絕。 十年來，胡老師在社區活動和大華府太極節上演練了不同套路的太極拳和太極劍。有拳友點評，胡老師的表演是 “剛柔并濟，圓轉流暢，翩若驚鴻，婉若游龍！” 2015年楊式太極拳混合拳https://drive.google.com/file/d/12Dr0ji4M5j0Yxaqw0PBEQkgzW6MAJxGr/view?usp=drive_open 2018年武當太極劍https://drive.google.com/file/d/1n0NlaLOgZsZxi8D9XJQyFiqiUW6SEGQd/view?usp=drive_open 大師親授 李德印大師出生于武術世家，長期致力于太極拳的研究、推廣工作，具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。 2018年李德印大師和夫人參加大華府太極節。 孜孜不倦，學無止境。 白文祥大師旅居美國多年。他畢業于北京體育大學，原陜西省武術隊教練。是著名武術家和國家高級武術教練。 2018年春天白文祥大師參加大華府太極節。 高佳敏是中國女子武術運動員，1977年入福建省武術隊，曾獲得太極世界冠軍，被稱為“太極女皇”。 當之不愧 2017年國際武術比賽，哈維太極健身社獲得最佳團隊獎。 拳友感言高峰 與哈維太極健身社同步走過十年的大師兄高峰是師弟師妹的好榜樣。 “太極練習了十年，盡管勤奮不足，卻也小有收獲。太極于我不只是健身，更重要的是健腦，特別是在連續腦力工作之余，在辦公室打上一段太極或八段錦，可以讓心情放松，腦力恢復，對我有真正的實效。太極練習需要的空間少，裝備簡單，隨時可行，可以說是其他鍛練方式無法替代的。哈維太極健身社在胡小鵬老師的精心指導下，堅持全天候練習，拳友們平時相互切磋提高，十分感恩有這么好老師和團體！祝哈維太極健身社越辦越好！” 郭唯 師姐郭唯也是太極社元老級拳友。十年太極相隨，點滴功夫在身。 “太極拳之于我是健身，是養心，是安定。在虛實、動靜、意念、平衡中追求自然流轉，身心和諧；太極社和太極拳友之于我是良師，是益友，是真情。老師一招一式的示教，拳友一顰一笑的點撥，草地上一朝一露的晨課，教室里你來我往的對練，十年來，這一點一滴如珍珠般閃光，如夏花般燦爛，如秋水般迷人，如陽光般溫暖。感謝太極，感恩有你。我心相隨，自然恒遠！” 苑迎東 拳友迎東于2013年加入太極社。入夜靈感至，詩意上心頭。 《余生有你》 你暖雨明月陪我夏和風煦日伴我春 有你嚴冬里的冰雪靜等融化寒秋中的落葉悄然歸林 與你結緣在癸巳新春從此你如影相隨無論我傷痛纏身抑或疲憊繞神 為你迎朝霞你許我快樂開心為你立黃昏你贈我落日余溫 余生與你共度滾滾紅塵 唐緋 2020年是唐緋加入太極社第六年。她的健康情況的極大改進，和她多年來堅持每日練習太極是分不開的。 十載相伴論陰陽，星斗轉，事難忘。傳習太極，拳友熱情洋。哈維相遇亦相識，情如水，義深長。 吾師小鵬武藝強，翩若鴻，矯若龍。隨師學拳，身心兼修壯。盼來年年社氣旺，藝無境，道無疆。 趙葵 拳友趙葵是五年半前加入太極社的，在五年多的時間里，她所取得的進步是令人矚目的。 “我向胡小鵬老師學習太極拳已五年半的光陰。從對太極不感興趣，到好學苦練，歸功于老師嚴格要求，細心教誨，以身作則，言傳身教。始終感恩老師，在我水平極其不足時，他選派我與優秀拳友一起，與李德印大師學習太極功夫扇。感謝老師信賴我做太極社中英文宣傳工作，從而進一步有效廣泛地傳播中華之瑰寶太極拳，同時普及大眾健康。哈維太極社，在十年內，美名遠揚大華府。不僅僅勝譽華人社區，而且優良口碑遍及其他種族民眾和州郡政府。我個人亦受益于太極，身體不斷康健，精神氣爽。在錯綜復雜的本職工作和社區服務中，能保持精神煥發，精力充沛，高效率高質量地服務大眾。” Max Max在2018年大華府太極節上和其他拳友們一起津津樂道的觀看太極演練。 “我從2016跟隨胡老師學習太極拳，至今已有5年。胡老師言傳身教，敦敦善導，讓我體會到太極的深不可測。每當我覺得取得一些進步，胡老師就會指導下一層次的學習要領，讓我意識到太極的無極含義。希望更多的朋友能有機會向胡老師學習太極拳，達到無極境界！” Jason 帶著標準京腔的Jason, 謙和低調，幽默風趣。 “入社練拳三年多, 身心漸爽。拳友多真誠開朗，少瑣碎。平日里, 眾人談拳論道，自帶仙氣。不僅健身，更多了一份喜悅。好玩!” 歸敏芝 去年加入太極社的拳友歸敏芝在不到一年的時間內取得了很大進步。帶著孩子在外面玩耍的時候拍了這張照片。 “光陰似箭，轉眼間接觸太極拳已經快一年了。偶然的機會，來到了這里，沒有世事紛擾的一片凈土，真誠友善的同學，無私奉獻的班長，武功高強的老師，賢淑能干的師母姐姐，一個太極的搖籃。太極拳緩慢輕柔，行云流水，又有極強的攻擊性，蘊含了中國文化的精髓，天人合一，道法自然，奧妙無窮。有緣遇見，心懷感恩...” 照片視頻記錄 悠悠十載逝，綿綿太極情。 這里收集了2010-2020年哈維太極健身社各項活動的照片和視頻，無論是課前課后課上課下，新春慶祝，春晚表演，社區學校活動，還是令人期待的大華府太極節，它們記錄了拳友們不斷精準的一招一式，體現了他們平日在工作學習家庭之外付出的點滴努力。它們使那些友好的交流互動場景定格在我們的眼前和記憶里；它們是哈維太極健身社發展成長的見證，是因為每個拳友的參與使這個集體日益活躍的見證，令我們為之驕傲。 謹此喜慶哈維太極健身社成立十周年！謹此感謝胡小鵬老師十年的辛苦奉獻！謹此祝賀各位拳友十年的努力和進步！謹此感謝親朋好友一如既往的支持和關注！ 太極修行路，悠悠無盡頭。 路漫尋兮，求索尚兮。前路長兮，求索久兮。路漫難兮，求索甚兮。前路遠兮，求索至兮。 以此共勵共勉! 2015年6月歡送鄭勤奮拳友 2018年2月表演太極扇，Lakefront Mall, Montgomery County。 2018年4月推廣太極活動 《柔行天邊》才麗，馮嵐，赫雪瑩，吳學真出演。在天邊，跟是在眼前；白云，藍天；空靈，飄逸，她們帶來了耳目一新的感受。 《假如愛有太極》冷靜，楊堅，王嘉川，吳亞萍，王江梅，苑迎東，唐緋出演。白色，紅色；純潔，熱情，愛在太極，愛有太極，愛我太極。 《紅塵疊影》Wangpeng，liangliang, 余涓, 李華民, Simon, 趙葵出演。天地之間有太極，紅塵世界盡情誼。24式楊氏太極拳的正反對應，和32式楊氏太極拳的疊影，使這套太極拳表演獨具魅力。 2019年參加慶新春活動。在細風冷雨中表演了太極扇，32式太極劍，和42式楊氏太極拳。 2019年太極節表演陳氏精要18式太極拳 2019年周日太極劍課 2019年10月在世紀公園參加哈維中文學校舉辦人口普查宣傳日活動，出演太極扇。 2020年慶新春在Columbia Mall 表演32式太極劍。 攝影師們 太極健身社成立十年以來，參加過眾多社區活動，受到拳友和攝影師們的熱情幫助。在此一并感謝！感謝你們的付出和支持！ 視頻集錦 2011年7月華盛頓亞洲文化節https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1il8k3LpkY7_NANsRYZd4Oz8Gh-Wdhs10/1X0WGBDDDKkyL9YqM1C9t4V1_U-nWKzPA?sort=13&direction=a 2013年1月哈維中文學校春晚表演https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1il8k3LpkY7_NANsRYZd4Oz8Gh-Wdhs10/1jWyyM4CWwdCOzAO2eDMCg8yvhsNL0Saa?sort=13&direction=a 2014年太極節24式太極拳表演https://youtu.be/FiR8hnen7vs 2014年太極節42式太極劍https://youtu.be/3J4oydCTiWM 2015年胡老師在太極節表演混合太極拳https://youtu.be/1egn_YFtgkU 2016年哈維中文學校春晚表演https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=8KUDUUrOm-I 2017年太極節表演https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=_s3K9u-Kn0M 2018年哈維中文學校春晚表演https://m.youtube.com/watch?v=uPVd5vGuHJU&feature=youtu.be 2018年太極節集體太極扇表演https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=VZb8JPqNS5k 2018年太極節集體八段錦表演https://m.youtube.com/watch?v=IbxghGHndSQ&feature=youtu.be 2018年太極節集體楊氏太極拳24式https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=2iUPKzExb7U 2018年太極節哈維太極健身社楊氏太極拳32式https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=FQ2_UEyifao 2018年太極節哈維太極健身社《水火太極》https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=71Azl10vuOc 2018大華府太極節武當太極劍-胡小鵬https://drive.google.com/file/d/1n0NlaLOgZsZxi8D9XJQyFiqiUW6SEGQd/view?usp=drive_open 2010-2020 情系太極https://youtu.be/4YeZIoVxHeE 2020年云演出https://m.youtube.com/watch?v=spr2S25V6Rc&feature=youtu.be 美篇集錦 《哈維太極之春2018》余涓https://www.meipian6.cn/1ajaspit?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=492339&from=groupmessage&isappinstalled=0&share_depth=1&share_from=self 《哈維太極之夏太極節2018》余涓https://www.meipian6.cn/1js7z4dp?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=492339&from=groupmessage&isappinstalled=0&share_depth=1&share_from=self 《哈維太極之春2019》余涓https://www.meipian6.cn/23i2snsl?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=492339&from=groupmessage&isappinstalled=0&share_depth=1&share_from=self 《胡老師講太極》http://www.xsjgww.com/1bhgo0ex?first_share_to=other&share_depth=1&first_share_uid=492339&v=6.0.1 《雨中太極》Nancy https://www.meipian6.cn/1xx91n7j?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=1200034&from=groupmessage&isappinstalled=0&share_depth=1&share_from=self